Mod til at være menneske

Der er gået 16 år, uden vi har set hinanden - nu mødes vi igen❤️ Jeg læste til sexolog hos Joan i 2008-2010, og Joan var min lærer og kæmpe inspiration til at turde begynde at være mere MIG og stå i mig selv. Joan stod der og strålede som KVINDE, og jeg tænkte "hvordan tør hun fylde og være så meget sig selv?!" 😅 Hun skubbede kærligt til mig på så mange planer, så det er en kæmpe ære at kunne sidde overfor hende igen og have en snak 🙏🏻❤️ I episoden snakker vi bl.a. om: Om at turde lave skift i sit liv. Hvor kommer Joans mod til at være så meget sig selv fra? Vi har et frygt- og perfekthedssamfund i dag. Vi er bange for følelser! Vi har levet i et maskulint samfund SÅ længe. Kan vi skabe et mere feminint samfund? Vi snakker ikke sammen! Det bevidste parforhold er vejen frem, fortæller Joan. Det feminine og det maskuline - og at kunne switche imellem det. Vi har lært selvtillid men har ikke selvværd. Vi skal tage beslutninger ud fra kærlighed; ikke ud fra frygt. Om at kunne se sig selv med milde øjne. At kigge i sit indre barns øjne og kunne sige "Jeg elsker dig". Joan spurgte mig "Ser du dig selv som modig Mille?" Hør hvad jeg svarede 😄 Joans hjemmeside: Joan Ørting - Sexolog og terapeut Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig her: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen

Jeg har haft den kæmpe ære at møde Stefanie Lea Paulsen til en snak om hendes overlevelse i vildmarken - og det blev en snak, der førte langt videre til snak om vores samfund, skærme, mad, natur, at kunne sige fra og meget meget mere. Af hjertet tak, Stefanie ❤️ Stefanie var med i programmet "Alene i vildmarken" sæson 10, og hun overlevede 62 dage i den finske vildmark og slog således rekorden på 60 dage! Vi snakker bl.a. om: hvorfor valgte hun at sige ja til at deltage i programmet? hendes overlevelsesstrategi var at sætte et skuespil op for sig selv! de mentale kampe var de hårdeste. "Hvis ikke du er i stand til at overvinde kampene inde i hovedet, så æder de dig op". der var så stille, at det larmede inde i hovedet. Men SÅ begynder der at ske noget indeni. hvad gjorde, at nu var det nok, og hun skulle hjem? hun gav slip - og fik en helt vild styrke. Hun lærte at sige fra, sige stop. Oplevede at det var er en kæmpe styrke at kunne sige stop. Sådan har hun ikke set på det før. hvordan har oplevelsen ændret hende? savner hun vildmarken? hvad sker der, når man fjerner al den støj, vi er i? hvordan kan hun - og vi - finde ro i det samfund, vi har? hvordan har hendes syn på mad ændret sig? hvordan reagerede folk på hendes vægt, da hun kom hjem? tænk hvis vi er flere, der begynder at sige fra over for skærme, skodmad, lorte-relationer.... ! Stefanies hjemmeside: Stefanie Lea Paulsen Stefanies instagram: Instagram Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig her: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen

Jeg er taget hjem til Jane Faerber, Madbanditten, til en snak om sundhed, kost og vores fødevarer. Vi kommer vidt omkring i vores samtale, bl.a.: hvordan startede Madbanditten? både Jane og jeg har før i tiden trofast spist efter de officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen: masser af fuldkorn og minimalt med fedt. Hvordan havde vi det? i dag følger vi ikke kostrådene - hvorfor ikke? hvad har kostomlægningen til mere fedt og protein og mindre kulhydrat betydet for os? gavner de officielle kostråd, eller bør vi være nysgerrige og lidt skeptiske? er man fanatisk og hysterisk, fordi man vælger RIGTIG MAD? hvad ER rigtig mad? hvordan er fødevareudvalget i vores butikker? kræver det MOD at omlægge sin kost og stå i de valg - og FRAvalg? mange kvinder er bange for at spise NOK og spise RIGTIG MAD - hvorfor? valg og fravalg - og bevidstheden omkring det. Janes hjemmeside: Madbanditten Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen

Min første gæst er Else Iseling! ❤️ Else er en moden, vis kvinde på 71 år, og vi mødte hinanden på sexologuddannelsen, som vi tog sammen tilbage i 2008-2010. Vi snakker om Elses nyeste bog, som hedder "Hoved-hjerte-ben. Livets linedans". Vi snakker bl.a. om: Hvad er hoved-hjerte-ben-modellen? Hvad betyder det at have et stort hoved og nogle lange ben? Hvorfor er det vigtigt at forstå sit ophav? Hvad betyder det at være ekkoist? Hvad betyder det at være narcissist? Hvordan kan vi komme i balance, så vi både er ordentlige overfor andre OG ordentlige overfor os selv? Hvad er et traume? Hvad tænker Else, når hun hører "mod til at være menneske"? Køb Elses bog her: Hoved-hjerte-ben. Livets linedans - Forlaget Skriveboblen Elses hjemmeside: iseling.dk Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Varer Arkiv - Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen

Endnu en lille episode med mig - og herefter kommer der gæster med :) En snak om at kende sig selv så man ved, hvornår man skal sige fra for at passe på sig selv, og hvornår man liiiige skal "presse" sig selv og gøre det, selv om man mærker angst/uro. Og om at turde springe ud i noget uden at kende hele "rejsen" på forhånd. Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Varer Arkiv - Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen

SÅ er jeg i gang med denne nye podcast! I den første episode her fortæller jeg om, hvordan jeg kom frem til, at podcasten skulle hedde "Mod til at være menneske". Jeg glæder mig meget til at lave en masse spændende episoder til jer! Skriv endelig til mig hvis I har idé til en særlig vinkel eller en gæst, som jeg kan have med i podcasten. Min mail er mille@ihdumille.dk . Få 300 kr. i rabat til Aioss: Mille – aioss Få min freebee ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev: Freebee - ihdumille -- Find mig: www.ihdumille.dk Mit forlag Skriveboblen: Varer Arkiv - Forlaget Skriveboblen Instagram: mille_eigard_andersen Facebook: Mille Eigard Andersen