TerapeutLAB

Er feedback enda et skjema som stjeler tid fra terapien, eller kan det faktisk være en del av selve behandlingen? I denne liveutgaven av TerapeutLAB fra OPTIMO-konferansen 2026 ved Lovisenberg Diakonale Sykehus deler Mikkel og Filip både gode og vonde erfaringer med feedback. For hva skjer når vi faktisk sjekker om terapien virker – og kanskje oppdager at vi ikke er så treffsikre som vi trodde?

Vi går på kurs, får veiledning og samler erfaring – men blir vi egentlig bedre terapeuter? Filip, Ingvild og Mikkel utforsker hva som faktisk kan gjøre oss bedre, og diskuterer hvor viktig commitment er i dette livet.

Hvor mye betyr egentlig håp og forventninger for om terapi virker – kan terapeuten aktivt skape dem? TerapeutLAB utforsker hva forskningen sier, hvor grensen mot falske forhåpninger går – og Filip byr på høydepunkter fra sitt nye standup show om fellesfaktorer.

Spiller det egentlig noen rolle hvilken terapimodell du får? Filip og Mikkel diskuterer dette med TerapeutLABs nye faste medlem, Ingvild. På veien er de også innom barnebokklassikere og nordnorske grisevitser.

Vi sparker i gang en ny sesong med en høyaktuell diskusjon. Filip og gjest Ingvild Finsrud har kranglet med Norsk Psykologforening på Arendalsuka om psykisk helsevern skal styres mer etter om pasientene faktisk blir bedre. I denne episoden tar vi debatten videre.

I denne sesongfinalen av TerapeutLAB spør vi hvorfor psykoterapi ikke ser ut til å gi bedre resultater i dag enn for 50 år siden. I stedet for å utforske alle mulige grunner til dette, borrer Filip og Mikkel inn i én mulig forklaringsmodell.

Hva gjør du når terapien stopper opp? Filip og Mikkel spiller ut krevende pasientmøter, og utforsker hva som kan få prosessen i gang igjen.

Noen terapeuter får konsekvent bedre resultater enn andre, men hvorfor? Vi dykker ned i fenomenet terapeuteffekter: hva handler det om, hva betyr det, og hva kjennetegner de som lykkes best? Mikkel og (mest) Filip tar også imot lytterkritikk.

Hva gjør terapeutjobben vanskelig, og hva kan hjelpe når det butter? Filip og Mikkel deler også sine verste arbeidsdager.

Trenger egentlig terapeuter å arbeide ut fra en terapimodell? Eller kan man i verste fall ende opp som en terapeut-pappegøye?

Trenger egentlig terapeut og veileder å kunne samme terapimodell for at veiledningen skal være nyttig? Det utforsker vi i dagens episode – samtidig som vi gjør vårt beste for å unngå å havne på Dagsnytt 18.

Hva er fordelene og ulempene med bruk av video i psykoterapi og veiledning? Vi snakker om hvordan man konkret kan bruke video sammen med pasienter. Dessverre tuter fremdeles den kinesiske ordtaks-ekspressen videre på.

Deliberate practice i psykoterapeututvikling: Hva er det, hvordan bruke det – og hvorfor Filip er i det kontroversielle hjørnet.

Hvorfor skal vi bruke feedbackverktøy i psykoterapi? Vi snakker fordeler, utfordringer, implementering - pluss altfor mye om kornåkre!

Hva tar terapeuter med seg til psykoterapi-veiledning? Vi snakker om motivasjon, ulike veiledningsformater og topp 3 temaer terapeuter jobber med.