Published by Irene
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Listen on Apple Podcasts香港男仔成日覺得要「又長又硬又持久」先算係一場好嘅性愛？ 其實女仔最想要嘅，可能只係簡單嘅「安全感」同「mood」！ 今集繼續同 Macy Chan拆解性愛迷思。 Macy 會分享一個令佢超難忘嘅「實況報導」安全感經驗！ 仲會實戰教女仔中途唔想做可以點樣零尷尬甩身！ 本集重點： 00:00 咩先算係一場好嘅性愛？ 02:16 對完美外表嘅無限追求與濾鏡迷思 08:42 打破男士長度與持久度嘅計分制 KPI 11:00 女仔最需要嘅床上安全感點樣建立？ 17:48 超難忘經驗：每一步都「實況報導」嘅對手！ 20:20 日常必練！化解戴避孕套嘅慌失失 22:15 實戰技巧：做做下唔鍾意，點樣可以安全甩身？ 31:10 潮吹迷思與女性主動探索身體嘅第一步 41:20 拍拖 4 年嘅相處哲學：性愛可有可無？ Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
社會總係教我哋30歲要結婚生仔，但跟足大眾條路行，就代表人生勝利？如果揀一條完全相反嘅路，又會點？🤔 今集 Playtime 邀請到「情慾自主實踐者」Macy Chan 上嚟傾偈！ 分享佢由高學歷乖乖女，走到探索多人運動嘅心路歷程。 情慾自主絕對唔等於鼓吹性開放！ 到底點樣打破身體羞恥？男朋友一齊參與又點處理妒忌心？ 即刻聽下 Macy 點樣打破社會框架，搵到真正屬於自己嘅生活方式！ 齊探索身體與關係嘅更多可能性！❤️🔥 本集重點： 00:00 嘉賓介紹 01:44 咩叫「情慾自主」？係咪等於性開放？ 05:03 碩士畢業、事業穩定後嘅迷惘 06:33 第一次玩多人運動嘅強烈掙扎 14:02 由 Social Media 派糧到自導自演拍片 19:08 點解堅持唔拍 Sugar Daddy 題材？ 22:11 外國 Swinger Club 換妻俱樂部實地見聞 24:44 男朋友點接受？兩人遇到妒忌點算？ 28:20 實用情侶吵架溝通法：2分鐘輪流發言 29:39 點解唔信「一生一世」嘅婚姻誓詞？ 32:32 將實踐結合專業理論推廣性教育 40:02 Macy 嘅新搞作：心想事成 Coaching Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
繩縛一定關性事？點解壓力大反而想被綁？揭秘日式繩縛「神醉」體驗！ft. 「一紫苑」緊縛師 Lina 老師｜Playtime EP29 今集《Playtime Talk》主持 Irene 特意來到台灣「一紫苑」搵嚟天馬流緊縛師 Lina 老師，同大家拆解 BDSM 嘅迷思！ 日式與美式繩縛有咩分別？ 事前 Consent 點樣傾？ 點解繩縛係 BDSM 入面風險較高嘅項目？ 仲有新手最易忽略嘅 Aftercare ，一集同你講清講楚 ！！ 本集重點： 00:00 預告與介紹：歡迎台灣緊縛師 Lina 老師 02:22 從被綁者到緊縛師：Lina 老師的 BDSM 啟蒙之路 05:15 《格雷的五十道陰影》係真定假？日美繩縛文化大不同 10:09 BDSM 必定等於繩縛嗎？ 11:37 女仔最大性器官係大腦，唔使插入都有高潮！ 13:43 點解想被綁？剖析 Sub 渴望放下決策權的心理 17:55 台灣 BDSM 社群發展與活動月曆 (BDSM Calendar) 21:20 事前溝通極重要：確認硬底線與軟底線 25:19 安全詞 (Safe Word) 點樣定？千祈唔好叫自己真名！ 29:18 繩縛真實風險：亂綁會導致神經永久受傷？ 32:00 新手入門建議：點解麻繩好過尼龍繩？ 35:31 用道具打伴侶前，麻煩先打自己感受力道！ 37:08 極度關鍵的 Aftercare：每個人需要嘅安撫方式都唔同 41:28 想學神縛可以點做？ 48:43 結語 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
今集 Irene 親自開箱實測多款男士玩具，由基本鎖精環到 App 控制震動環，仲有真空水療保養泵！想知邊款可以提升持久度？女生角度最鍾意邊款？即刻入嚟睇實測報告！ 睇完想買玩具試下？ 記得用 Irene 專屬 Promo Code「irene88」去 Moon River 官網 (www.moonrivermallhk.com) 買嘢，全單有 88 折優惠啊！ 本集重點： 00:00 今集預告：男士持久小工具實測 02:34 傳統基本款：無電持久單環 https://www.moonrivermallhk.com/products/svakom-trioo-silicone-cock-ring-set-dark-blue 05:16 男女共用雙環設計 https://www.moonrivermallhk.com/products/svakom-tammy 10:14 精準刺激 G點雙環設計 https://www.moonrivermallhk.com/products/svakom-benedict-double-ring-perineum-stimulator 12:00 遠距離必備：手機 App 遙控單環 https://www.moonrivermallhk.com/products/satisfyer-royal-one-vibrating-ring-blue 15:55 怕買錯 Size？鞋帶款可調較持久環 18:08 安全警告：戴環絕對唔可以超過 30 分鐘！ 19:16 男女共用震動玩具實測 https://www.moonrivermallhk.com/products/satisfyer-double-whale 21:44 隱藏版法寶：家用微型電刺激訓練器 https://www.moonrivermallhk.com/products/dpn-g9 24:40 重頭戲：豪華版温水水壓泵開箱 https://www.moonrivermallhk.com/products/bathmate-hydro-7-enlarge-pump - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
今集 Playtime 請嚟專業輔導員兼準性治療師 Celina，同性教練 Irene 來一次深度 Girls Talk！ 除咗大爆行內秘辛，例如拍片要防狂熱粉絲跟蹤、客人喺堂上產生性幻想點算好！ 到底同性專家拍拖會唔會好大壓力？男朋友會唔會覺得技巧永遠唔夠好？ 我哋仲會分享咩叫「Good Enough Sex」，以及 Long D 異地戀解決性需要嘅實用貼士！ 想知事前溝通點樣可以變成火辣前戲？ 即刻撳入嚟睇啦！ 本集重點： 00:00 精彩預告 00:35 今集 Girls Talk 圍爐主題 01:50 露面講「性」嘅安危：被跟蹤點算好？ 06:40 猛料：遇到客人對自己有性幻想點處理？ 13:30 同性專家拍拖壓力大？男朋友真實心聲 18:40 咩叫做一場「好嘅性愛」？ 22:00 入行前都試過委屈自己嘅性經驗 24:00 行內人先會做嘅「事前 Consent」 33:20 異地戀 (Long D) 如何解決性需要？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
今集Irene帶大家嚟到台灣台中，直擊「配角革物」創辦人蔣龜嘅 BDSM 皮具工作室（兼地牢）！ 由一開始自己買工具亂敲亂打，到而家追求極致工藝，蔣龜老師同我哋分享佢點樣將小眾興趣變成專業。 到底點樣分一件 SM 皮具有冇伏？五金配件斷開有幾危險？ 設計師幫 Model 試戴面具點解會覺得大壓力？！ 即刻㩒入嚟聽下呢個充滿反差嘅職人故事 本集重點： 00:00 直擊台中 BDSM 皮具工作室 02:15 讀咗五年金融，點解最後決定退學做皮匠？ 08:30 由零開始自學：將小眾性趣變成專業生意 14:45 點分一件好嘅 BDSM 皮具？五金細節同皮邊打磨定生死！ 22:10 幫 Model 試戴道具原來壓力山大？ 29:30 拍片尷尬到…😂 36:00 買 SM 玩具送禮？好多客人買完超靚道具根本唔用？ 42:15 將「意志」注入作品：蔣龜對皮革工藝嘅執著 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
好多男士都會睇 AV，甚至想跟住入面嘅情節實戰。 但你知唔知 AV 入面嘅高潮反應，有幾多成係演技？ 今集 Playtime，性教練 Irene 會同大家直接睇片實測，拆解 AV 裡面誇張嘅假高潮破綻，教大家點樣從肌肉張力、呼吸節奏去分辨女性真正嘅高潮反應 ！ 了解伴侶真實需要先係最重要，千祈唔好畀 AV 嘅標準框死自己 ！ 📢 全年最震撼「出位價」登場 📢 男人最緊要「精氣神」！💪 成日覺得好攰、無晒精神？ #樂道精氣神 從根源修復，重拾男士巔峰狀態！ 【專業配方・天然安心】 11種珍貴成分：皇牌海龍海馬極補配方，深層補腎培元 專利技術：🇩🇪德國專利成分「植威剛」，極速提升活力 補而不燥：成分天然，不含西藥，絕無副作用 真人實證：8星期↑86%（硬度＋持久力） 🚨萬寧出位價：只限 6月21日 (日) 一日限定，全年最抵慳到盡： 每盒只需 $199* (原價 $388) 絕對囤貨最好時機！ 了解更多： htt ps://bit.ly/4gsjCuo *優惠期只限2026年6月21日，適用於萬寧門市或官網。每位顧客最多可購買24件出位價產品，出位價產品不能與其他優惠同時使用。每發票計，數量有限，售完即止。最終價格由萬寧決定。所有價格以店舖為準，如有任何爭議，萬寧保留最終決定權。 本集重點： 00:00 - 點樣分辨真假高潮？ 01:04 - 睇AV心態：係成人娛樂，唔好當性教育 03:26 - 實測AV情節一：誇張嘅抽搐同濕度合理嗎？ 08:00 - 實測AV情節二：魔鏡號強制高潮？ 12:30 - 性教練教路：真高潮爆發前有咩真實身體反應？ 16:50 - (廣告時間) 【樂度精氣神】男人點樣可以持久作戰？ 18:35 - Ethical Porn 示範：咩叫無過度表演嘅真實高潮 23:30 - 點解唔好用高潮做完美性愛嘅單一標準？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
一聽到「性病」，好多人第一時間會覺得「污糟」或者懷疑伴侶出軌 。 但原來只要發生過性行為，一生人就有多於50%機會接觸到性病，而接觸HPV嘅機率更高達80% ！ 今集 Irene 請來婦產科專科醫生 Dr. Joyce Chan，同大家拆解各種性愛與婦科迷思 。 「去公廁惹到性病」係咪真？口交係咪唔會中招？點解陰道炎同念珠菌成日翻發？ 女生必聽，再分享埋俾身邊的朋友！！一齊學識點樣保護自己， 本集重點： 00:35 性病定義係咩？ 01:57 染病等於伴侶不忠？ 04:13 多於80%人會接觸HPV？HPV其實冇藥醫？ 06:10 點解女性染性病後果嚴重過男仔？ 08:50 伴侶話公廁/游水惹到性病？醫生踢爆謊言 10:28 口交唔會傳染性病？認識女用保護膜 Dental Dam 15:32 點樣同伴侶開口要求一齊做性病檢查？ 22:04 單身發現中招，要唔要通知一年內嘅前度？ 24:54 念珠菌會男傳女？醫生教你遠離陰道炎 32:43 定期檢測唔代表唔信任伴侶 #PlaytimeTalk #香港Podcast #性病 #HPV #念珠菌 #婦產科醫生 #性教育 #陰道炎 #兩性溝通 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
成日聽人講「安全期好安全」、「體外射精實無死」，甚至攞「戴套會軟」做藉口唔做安全措施？ 今集 PlayTime Talk 搵嚟婦產科專科醫生 Dr. Joyce 同大家全面拆解避孕嘅致命迷思！ 醫生會用醫學數據話你知點解計安全期好容易中招 ，Irene 仲會親身示範正確戴套同除套技巧 。 另外，我哋仲會剖析食避孕藥、放子宮環同皮下植入避孕器嘅真實副作用，Irene 更會公開自己裝子宮環痛到標冷汗嘅血淚史！ 避孕從來都唔係單方面嘅責任，學識點樣保護自己同伴侶啦！ 本集重點： 00:03:31 意外懷孕求診最多係因為乜？濫用事後丸有咩後果？ 00:05:43 男士唔戴套嘅萬年藉口：「戴套會軟」 00:08:49 安全期同體外射精點解好危險？ 00:14:10 避孕套正確揀法同用法 00:16:25 買錯潤滑劑隨時穿套？ 00:18:32 性教練親身示範戴套同正確「除套」手勢 00:24:29 食避孕藥會肥同水腫？ 00:30:11 新興「皮下植入避孕器」實物睇落係點？有咩優缺點？ 00:32:47 Irene 親述裝「子宮環」血淚史 00:41:01 各大避孕方法成功率大比拼 00:45:53 點樣用情趣方式同伴侶開口傾避孕？ #PlaytimeTalk #香港Podcast #避孕 #性教育 #婦產科 #避孕套 #安全期 #子宮環 #避孕丸 #兩性關係 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
我哋日日對住個 mon，個腦轉到停唔到，但對自己個身體反而越嚟越陌生，甚至完全無感。 今集 Irene 去到Zia老師嘅工作室，同大家一齊探索譚崔 (Tantra) 嘅世界 。 網上流傳啲人學完譚崔會失控打拳跳舞，甚至做做下大喊大叫，到底係中邪定係神經系統嘅自然反應 ？傳說中嘅「全身能量高潮」又係咩感覺 ？Zia老師會為我哋一一解構！ 仲會教大家實用嘅呼吸法同「無意圖觸碰」技巧，重新感受生活嘅滋味 。 嘉賓： 譚崔亞洲學院 創辦人 Celina h ttps://www.instagram.com/zialiu_freeandlove/ 🎁 粉絲專屬福利： 今集Zia老師送出超級大禮！原價價值 $4,800 台幣嘅「一對一能量檢測」，而家免費送畀 Playtime Talk 嘅觀眾 ！ ⚠️ 名額只限 10 個！ 手快有手慢無！ 方法好簡單：最快去 IG DM Irene 嘅頭 10 位觀眾，就可以免費換領！ 本集重點： 00:00 咩係全身能量高潮？ 01:04 拜訪思雅老師工作室：譚崔究竟係咩？ 04:11 全身能量高潮嘅秘密：噴發時往內收 07:30 放下頭腦，身體會自然帶你打拳跳舞？ 10:40 用高潮沖刷身體氣結，達到深層釋放 14:50 實用練習：將注意力由頭腦帶到腹部同骨盆 21:49 現代人陽性能量過載？重新擁抱柔軟陰性能量 28:40 提升親密度：心輪冥想與「無意圖觸碰」 34:00 快問快答：怕尷尬、感覺唔到能量都可以學？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
遇到性生活唔協調或者有心無力，上網問又怕被人笑，究竟應該搵邊個幫手？ 今集 Irene 請嚟專業輔導兼準性治療師 Celina，同性教練 Irene 一齊圍爐取暖，大談行內秘聞同迷思！ 好多人 DM 問性教練係咪會幫手「醫下體」或者有身體接觸 ？心理創傷、時軟時硬、想提升表現，又應該分別睇醫生、輔導員定教練 ？想改善關係，記住睇到最後，我哋教你點樣行出求助第一步！ 嘉賓：專業輔導兼準性治療師 Celina https://www.instagram.com/celina_cares4you/ 本集重點： 00:00 預告及開場 01:46 兩位業界人士跨越13小時時差的相識經過 05:40 為什麼會入行成為性治療師？ 09:50 性治療師 vs 性教練：遇上問題應該搵邊個？ 15:15 行內大揭秘：性教練到底有沒有身體接觸？ 25:40 真實個案：害怕體液、對身體零連結的客人如何重拾性趣 35:10 給觀眾的建議：尋求幫助前要先問自己什麼問題？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
好多男士一上床就急住除衫直奔主題，結果反而令女伴抗拒？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟台灣性愛教練 Jing 老師，親身示範點樣用正確嘅眼神同動作調情！ 點樣幫女仔撥頭髮？準備接吻嘅眼神，暗示到大面積愛撫嘅黃金順序，一步步教你建立親密感 。 我哋仲會傾下點解 A 片情節喺現實會「炒車」，同埋分享點樣挑選適合自己嘅性玩具 ！ Jing老師 Instagram： https://www.instagram.com/jing.thecoach?igsh=bmw2MXcxaWppamVq&utm_source=qr 更多Jing老師的課堂和資料： https://portaly.cc/jing.thecoach 本集重點： 00:00 點樣正確撥頭髮？ 02:38 一招眼神遊移必殺技暗示接吻 04:18 港男通病太心急？ 08:53 大面積愛撫技巧與手指節奏變化 14:50 點解唔好狂啜耳仔？正確耳仔調情法 17:29 A片誤導：一嚟就直攻敏感帶係大錯 23:48 點揀性玩具？教練私心推薦分享 30:00 伴侶溝通技巧：唔好再問「爽嗎」 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
「我同佢來嚟唔到高潮，我係咪有問題？」 呢個問題，曾經困擾咗 Irene 好多年。為咗唔想伴侶傷心失望，唔想破壞氣氛，好多女仔都會選擇去「扮高潮」，將性愛變成一場討好別人嘅表演，最後搞到自己身心俱疲，淨係想快啲完事。 今集 Irene 剖白多年焦慮，一齊拆解「高潮障礙」嘅心理關口，講下表現焦慮點樣摧毀性愉悅，一步步教大家用身心學（Somatic）入面嘅呼吸法，重新喚醒身體能量，搵返被你遺忘嘅真實觸感。 本集重點： 00:00 我係咪有問題？Irene 親身剖白高潮障礙 02:05 習慣自慰模式，會搞到身體變「低敏」？ 03:45 扮高潮背後嘅悲哀 05:28 越想高潮越達唔到！放寬心態先係第一步 07:08 Erotic Breathing 喚醒性慾呼吸法 10:09 點解要試下戒睇 AV 同玩具？ 11:45 探索內心渴望 13:17 接受失望：高潮從來都唔係性愛嘅終點站 Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
香港男仔成日覺得自己床上表現唔夠好，總係諗盡辦法取悅女方， 台灣女仔就成日覺得自己唔夠完美，委屈自己去迎合男人。 點解大家做愛都搞到咁大壓力？ 今集我哋請咗有 9 年經驗、教過 7000 幾個學生嘅台灣性教練 Jing 老師。 我哋傾咗好多大家平時唔敢講嘅房事！ 港台兩地嘅「叫床」文化到底差幾遠？ 廣東話叫床好似發脾氣？ 點解台灣女仔喺牀上咁主動？ 港男 vs 台妹，邊個壓力大啲？入嚟聽吓呢場港台性愛大辯論 嘉賓資訊： Instagram https://www.instagram.com/jing.thecoach/ 更多關於Jing教練 https://portaly.cc/jing.thecoach 本集重點： 00:00 台灣資深性教練 Jing 登場 04:50 港台牀上大反轉：港男想取悅女 vs 台女想取悅男 10:15 港台叫牀與撒嬌文化差異 17:40 硬度與持久度焦慮，伴侶一句話即刻軟晒 21:20 學校唔教嘅事 32:20 直男試後庭 = Gay？破解前列腺迷思 41:50 性教練辛酸史：賺得少過麥當勞 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
點解自己嚟就勁，一見真人就軟？ 好多男士遇到持久力問題，都會懷疑自己係咪有病，但其實可能只係生活習慣同心理壓力作怪！ 今集 Playtime Talk，Irene 同大家一齊探討「男人最痛」嘅視硬視軟問題 。 我哋會從性教練角度出發，教你點樣改變自慰習慣、運用呼吸法提升敏感度。 剖析點解女伴一句溫柔嘅說話，反而會引爆男士心理核爆 ！ 男人最緊要「精氣神」！💪 經常感到疲倦、體力透支？#樂道精氣神 幫你從根源修復，重拾巔峰狀態！ 【專業配方・天然安心】 11種珍貴成份：皇牌海龍海馬極補配方 專利技術：🇩🇪德國專利成分植威剛 補而不燥： 成分天然，不含西藥，無副作用，食得放心。 【數據實證・效果顯著】 真人測試，效果有據可依： ✅ 4星期： 77% 硬度提升 ✅ 8星期： 86% 硬度及持久力提升 擊退疲倦，全面升級運動爆發力與耐力！ 🚨 限時萬寧優惠買3送1 (4月24日 - 5月7日) 💰 每盒只需 $291 (原價 $388) 📍更多資料 http://bit.ly/4e4yUo6 本集重點： 00:00 點解自己嚟無事，實戰就出事？ 01:32 4大持久力下降警號，你中咗幾多個？ 02:50 男人最大地雷：女友一句溫柔嘅「唔緊要」 03:40 提升性能力三大基本步：運動、飲食、睡眠 06:17 廣告時段：樂道精氣神 07:41 性教練急救法：呼吸節奏與盆底肌訓練 08:09 戒除「大力挫」！改變自慰手法重拾敏感度 09:52 輔助工具小貼士 11:22 拆解心理壓力：尋找令你最興奮嘅底層渴望 13:40 體力唔夠千祈唔好夾硬抱起女伴！ 15:43 總持久力靠後天練習，必要時尋求專業協助 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
做緊愛嗰陣，個腦竟然飛咗去諗晏晝食咩，甚至聽緊出面部抽油煙機聲？ 有過呢啲「游魂」時刻，其實反映你哋嘅性生活可能已經出現隱憂。 今集 Irene 決定打開天窗說亮話，直接講啲情侶平時最避忌、最難開口嘅性迷思。 例如睇 AV 睇得多，係咪真係會令你對現實伴侶「熄機」？定係有方法掉轉，將佢變成你哋嘅情趣「架生」？ 另外亦會講到女性必經嘅難關——荷爾蒙變化引致陰道乾澀。好多人以為狂擠潤滑劑就解決到，原來根本用錯力。外國醫生有更實際嘅對策。 唔好俾慣性拖垮親密感，今集一齊搵返真正嘅連繫。 一齊將 Good Sex 變成 Great Sex！ 本集重點 00:00:44 性生活 3 大 Red Flags 00:02:29 原生家庭點樣植入「性羞恥」，導致高潮障礙？ 00:03:54 男士時軟時硬？可能關童年陰影事 00:05:20 情侶溝通禁忌：點解反問句最易破壞關係？ 00:07:26 睇太多 AV 搞到對另一半冇 Feel 點算好？ 00:09:01 性教練教你打開專屬嘅「性愛工具箱」 00:10:11 性慾突然急降？3 步客觀評估身體與心理狀態 00:12:30 更年期與荷爾蒙變化對性慾嘅真實影響 00:14:28 陰道乾澀搽潤滑劑冇用？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
點解一個女仔會咁睇唔開，喺香港做性教練？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟親密教練 Joyce，同 Irene 展開一場毫無保留嘅 Girls Talk。 推廣性教育嘅路一點都唔易行 ，免費電話諮詢變成俾人打飛機嘅熱線 、上緊堂對面居然喺度打飛機 、仲有排山倒海嘅羞辱。 面對種種惡意，到底係咩驅使佢繼續堅持落去？ 本集重點： 00:01:27 由身形自卑到尋找女性可能性 00:03:32 第一次買潤滑液嘅強大羞恥感 00:05:12 歐洲旅行的浪漫衝擊 00:07:02 「Is it ok?」 00:11:14 點解華人女生做愛通常處於被動？ 00:12:51 「濕咗唔代表同意」！ 00:15:20 克服高潮障礙與不再做 People Pleaser 00:20:38 點解睇唔開做性教練？ 00:26:44 承受蕩婦羞辱與網絡公審嘅內心掙扎 00:38:26 堅持嘅動力：客人嘅改變與自愛嘅力量 #PlaytimeTalk #香港Podcast #性教練 #性教育 #親密關係 #GirlsTalk - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
好多男人一嚟就問點樣持久啲、硬啲；女人就困惑點解自己放鬆唔到、享受唔到。其實社會嘅父權框架，令到男人死充，女人死頂。做愛從來都唔係瘋狂鑽研 AV 技巧就搞得掂，更加唔係做完問句「頭先爽唔爽」就叫事後檢討。想知點樣真正透過身心連結（Somatics）去改善性生活？點解單身都要搵教練？即刻聽吓我哋點講！ 本集嘉賓：Joyce 親密教練（IG @joyce.intimacy) https://www.instagram.com/joyce.intimacy/ 本集重點： 00:00 - 04:20 香港性教練相認大會！Irene 鄭重道歉 04:21 - 06:35 點解由註冊社工轉行做親密教練？ 06:36 - 10:28 男女客大不同：女人搵自我價值，男人淨係想知點解會軟？ 10:29 - 14:00 點解放鬆唔到？拆解女人嘅安全感與男人嘅表現焦慮 14:01 - 19:19 社會框架累事：男人其實都好需要被愛 19:20 - 24:00 高質事後檢討點做？重新學識聆聽身體訊號 24:01 - 33:26 呼吸都可以喚醒性慾？身心學與性愛嘅關係 33:27 - 37:50 技巧只係表面，性愛其實係一場深度溝通 37:51 - 41:03 單身都要學？性教練點樣幫你重新認識自己 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
網上成日有人踩港男喺床上「好廢」，但講真，好多時根本唔係單純嘅技巧問題！ 而係大家硬生生將 AV 情節當做教科書，又或者唔敢開口講自己想要咩。 今次 Irene 會同大家拆解嗰啲害死人嘅性愛迷思 ！！！拜託，千祈唔好亂學片入面將啲奇怪嘢塞入去，真係會出事㗎。 **本集重點：** 00:00 用 Dirty Talk 讚美代替批評 01:05 AV 技巧 vs 現實反應：點解唔好亂抄 01:54 塞異物有幾危險？尊重幻想但量力而為 02:28 依賴 AV 會令性幻想變得單一 03:10 女生點樣溫柔表達性需求？ 05:19 床上大忌：千萬唔好講「無所謂」 05:38 伴侶提意見 = 嫌棄我？教你停止內耗 07:44 伴侶性慾唔對等點算好？ 09:59 放下壓力：高潮只係 Bonus 10:38 幫港男平反：點解會出現「自信普信男」？ - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn
生小朋友真係得「順其自然」？其實精子同卵子嘅質素係有得養嘅。今集《Playtime》請到註冊營養師 Chloris，話畀大家知點解備孕嘅「起跑線」，要由 3 個月前開始計起。 男士食多啲核桃同 Omega-3 真係幫到手？主持 Irene 仲會分享佢以為自己患上「多囊卵巢症（PCOS）」、甚至被醫生寫包單話「不育」嘅 10 年辛酸史。最後佢點樣靠追蹤荷爾蒙搵出真相？聽完可能會打破你對備孕嘅舊觀念。 本集重點： 00:01:46 - 食物真係可以改變 DNA？講吓表觀遺傳學 (Epigenetics) 00:04:11 - 備孕最重要嘅「First 1000 Days」理論 00:06:16 - 男士注意：BMI 同飽和脂肪點樣拖累精子活躍度 00:09:12 - 養靚精子原來要等 74 日？ 00:10:38 - 備孕必備：核桃、Omega-3 同葉酸 00:13:29 - Irene 真情剖白：被誤診 PCOS 兼不育嘅 10 年 00:16:58 - 唔好再靠估：點樣用儀器準確測試排卵同荷爾蒙 00:20:16 - 女士飲食指南：低 GI 飲食對抗胰島素阻抗 00:21:20 - 備孕一定要戒咖啡？營養師話你知飲幾多先安全 00:22:56 - 迷思破解：某啲體位真係易啲中？ 00:27:41 - 總結：生 B 係兩個人嘅事 - Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn