En fot i bakken

Mikal er menneske Hvordan gikk Praha for Lars Hvordan bruker vi Strava? Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stian & Mikal bør ikke være hjemme alene, glemte å skru opp mikrofon. Claire fikk hjelp på Pølsemila Er Stian frisk igjen? Hvordan legger vi opp treningen? Passe på at høstmørket ikke tar oss Styrketrening? Lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takk kong Harald Stian har litt "panikk" i livet Nye mål i Amsterdam Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen Siste ukes høydepunkt Treningsnivå Helgens løp Løpebølgen på topp? Fransk Bulldog App for sko Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars er alene i studio Stian fra Bryne løpelag Claire har løpt 10 km test løp Kan en løpende ordfører være løsningen for tartandekke på Bryne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stian tilbake fra ferie Treningsglede Prosjekt Claire Tar Claire utfordringen? Skal Mikal være hare igjen? Blink festivalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

siste sommerepisode før hverdagen kommer. Snakk om sommerferie Litt om VM En slutter å snuse En vil ned i skjermtid Neste uke kommer Claire Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sommerferien fortsetter Vi tar en runde på løpeskader Og fortsetter ferien vår videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Igjen ujevn lyd mellom vert og gjest. Eirik Henningsen Viking Ledelse Trening Runfest God sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial Stian skal løpe 36 kilometer og feire bursdag. Praten rundt dette. Stian har en singel strava ide. Vi ønsker alle fortsatt god sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

vi tar oss litt ferie, men vi fikser en sommerspesial Ferietid Trening Utfordring fra oss til dere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste ordinære episode før gjengen tar ferie. kommer spesial episoder i sommer Hvordan trene på ferie Bonus lydklipp etter episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen Fotball VM Hvordan kjenner Stian og Mikal hverandre Claire Spørsmål fra salen (her burde vi gjentatt spørsmålene) Beklager om lyd er dårlig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdatering siden sist Løpsarrangør og utsolgt Ufordring utført Pluss og minus i uken som gikk Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal en med 120 kilo smågodt? Blir karmaen til Lars bedre? Hvem av oss ser på naturen når vi løper? Claire er tilbake Utfordring rundt bordet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

gode gjerninger, dårlig karma Treningen glir på videre Mikal er oppe og nikker på trening Lars begynner å få kilometer i beina Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikal starter allerede feil i introen! Alle 3 er på plass idag. Hvordan er treningsnivået i gjengen. Claire er innom for å oppdatere oss på hvordan det går ute i uke 2. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opp og nedtur i livet Dugnad på 17 mai Skal Lars spinke og spare de neste 5 årene? Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden handler mest om kandidaten Claire Londsdale Vil hun stille på løp snart? Motivasjon er høy, klarer vi å øydelegge den? Beklager for litt dårlig lyd på kandidaten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.