Je m’appelle Lena Mahfouf, mais sur internet, on me connaît sous le nom de Lena Situations. Sur mon canapé, on prend le temps de se poser, de parler vrai, sans filtre. Couch est un podcast où je partage mes pensées, mes rires, mes réflexions, parfois seule, parfois accompagnée. Un podcast indépendant, imaginé et produit par 20h50 Productions.
L'ambition sans compromis, avec Tyla 🇫🇷 (Version doublée en français)
De Johannesburg aux plus grandes scènes du monde, Tyla se confie à Lena sur son parcours, les inspirations derrière sa musique et la manière dont elle a construit un univers qui n'appartient qu'à elle. Une conversation autour de la créativité, de l'identité et de l'ambition. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ambition without compromise, with Tyla 🇬🇧 (English version)
From Johannesburg to the world's biggest stages, Tyla joins Lena to reflect on her journey, the inspirations behind her music, and how she's crafted a world that's entirely her own. A conversation about creativity, identity, and ambition. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sexo : toutes les questions qu'on n'ose jamais poser
Ensemble, Lena et Manon (Le Cul Nu) répondent sans tabou, avec bienveillance et pédagogie, à toutes ces questions que beaucoup se posent, mais que peu osent dire à voix haute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Lyas : La mode pour tous
Avec Lena, Lyas parle de son parcours, de la mode, de légitimité et de l'envie d'ouvrir les portes à toute une génération. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Eva : Summer Girl
Avec Lena, Eva parle de son enfance, de ses racines, du Sud, de Summer Girl et de tout ce qui l'a aidée à devenir la femme et l'artiste qu'elle est aujourd'hui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
David Guetta : Se réinventer
À la veille de ses trois Stade de France, David Guetta rejoint Lena pour parler du chemin parcouru. Des nuits parisiennes à la plus grande scène de France, il revient sur les années de travail, les remises en question, la réinvention permanente et ce qui le pousse encore à créer aujourd'hui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Camille Miceli : Garder son regard
Avec Lena, Camille Miceli revient sur plus de vingt ans dans la mode, des débuts dans l'ombre aux plus grandes maisons de luxe, jusqu'à la direction artistique de Pucci. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Meryl : construire son monde
De la Martinique aux plus grandes salles de France, Meryl se confie à Lena sur son enfance, son parcours, ses années dans l’ombre, la transmission, l’indépendance et la manière dont elle a construit un univers qui ne ressemble qu’à elle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rester Bien
Cette semaine, Lena reçoit quelqu'un qui la connaît mieux que presque tout le monde : son père. Une conversation sincère sur les leçons que l'on apprend, les choix qui nous construisent et les choses qui comptent vraiment. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Adèle Exarchopoulos : Cannes, encore
Sur le tapis rouge du Festival de Cannes, Adèle Exarchopoulos rejoint Lena pour une conversation à ciel ouvert. Elles parlent de cinéma, de regard, de l'exposition des femmes, mais aussi de ce que l'on accepte de montrer , ou de garder pour soi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Le lendemain du Met Gala
Le lendemain de son troisième Met Gala, Lena revient sur cette expérience un peu hors du temps. Un épisode plus personnel sur les rêves qu’on réalise et les émotions qui restent après. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Amel Bent : La suite de l’histoire
Au lendemain de son concert à l’Accor Arena, Amel Bent rejoint Lena sur le COUCH. Elles parlent de scène, de vingt ans de carrière, de la place des femmes dans l’industrie musicale, et de ce qui change quand on grandit sous le regard du public. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Le regard des autres
Lena parle de confiance et de ce moment où l’on comprend que l’estime de soi ne peut pas venir uniquement de l’extérieur. Un épisode plus introspectif sur le fait d’apprendre à être fier de soi, à moins se comparer, et à se détacher du regard des autres. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ebony : Sous les projecteurs
Avec Lena, Ebony revient sur ce moment où tout s’accélère, sur ce qu’on ne voit pas derrière l’exposition, et sur la manière dont elle continue de construire son univers, malgré les regards et les attentes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Bilénadise : le retour
Avec Bilal et Sparkdise, le trio BILÉNADISE est de retour pour raconter leur retrouvailles à Los Angeles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
L'Autosabotage
Lena parle d’autosabotage, de doute et des moments où l’on se freine soi-même. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Pierre Gasly : En dehors des circuits
Lena va à la rencontre de Pierre Gasly, pilote de Formule 1. Ils parlent de vitesse, de pression, et de tout ce qui existe en dehors des circuits. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Vivre les Oscars® de l’intérieur
Lena nous fait vivre les Oscars®, du tapis rouge au lendemain d'une nuit hors norme. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Prenons le temps avec Camille Cottin
Avec Lena, Camille Cottin parle du temps, des doutes, et de son parcours avant le succès. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Lio : Libre, coûte que coûte
Avec Lena, Lio revient sur ses combats, sa liberté de parole et le prix à payer quand on refuse, en tant que femme, d’entrer dans une case. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
