Emergencia creativa con La Esplugas

Algo que nos pasa muy a menudo es que a pesar de nuestra experiencia, nuestro conocimiento y nuestra sensibilidad, aún dudamos del valor de eso que tenemos para ofrecer. A eso le llamo ' la ceguera del propio talento ', y es algo urgente a atravesar para poder reconocer y encarnar el valor que tiene esto que sabemos y queremos ofrecer al mundo, y que, justamente, tiene el potencial de ser una de nuestras mayores fuentes de riqueza ! 💎 En el capítulo de hoy descubrirás dónde solemos enredarnos a la hora de dar forma y poner en valor una propuesta, taller o método propio y cuáles son los 5 pasos para hacerlo de manera simple y efectiva, sin perder tu chispa ni tu autenticidad . ✨ Son los mismos 5 pasos que te acompaño a recorrer en mi nuevo programa TU ELIXIR, para ayudarte a concentrar todo lo que sabes en una experiencia o formación con valor y sentido. Puedes ver toda la info aquí ⫸ https://www.soniaesplugas.com/tuelixir 🍹¡Las puertas están abiertas hasta el domingo 6 de septiembre! Cualquier duda puedes escribirme a <hola@soniaesplugas.com> Y compartirlo también con esa persona a quién le podría venir muy bien!💫

En este capítulo te invito a hablar de un tema incómodo pero necesario: "el techo de los precios bajos", que afecta a profesionales, terapeutas, creadoras y otras personas con recorrido, conocimiento y experiencia. Si eres uno de ellos y te sientes en un bucle que te agota y no te resulta rentable, que aún te cuesta cobrar lo que mereces, y vivir de lo que conoces y sabes, ¡este capítulo es para ti! 🙌 Te cuento cómo yo misma atravesé este techo con ejemplos concretos, para que tú también puedas hacerlo. Porque ya es hora que dejemos atrás modelos de autoexplotación, cuando existen alternativas rentables y sostenibles! 🤩 Y eso es lo que te invito a hacer con la primera edición de mi programa TU ELIXIR, que te acompaña a convertir eso que sabes en una experiencia de alto valor, y a cobrarla lo que vale. ¡Las puertas están abiertas desde el 29 de agosto hasta el 6 de septiembre ! Puedes ver toda la info aquí ⫸ https://www.soniaesplugas.com/tuelixir 🍹 Cualquier duda puedes escribirme a /hola@soniaesplugas.com/ Y compartirlo también con esa persona a quién le podría venir muy bien! 💫

En el capítulo de hoy quiero hablarte de UN sólo movimiento que me llevó a multiplicar mi facturación por más de 10 en varios años, para que tú puedas hacerlo en menos tiempo. 🎯 Para ello te invito a la MASTERCLASS GRATUITA " Concentra lo que sabes en un elixir" , donde te muestro cómo dejar de diluir lo que sabes y concentrarlo en una propuesta alineada a ti. El acceso estará abierto solo unos días! Apúntate aquí ⫸ soniaesplugas.com/concentra 🍹 Además en este episodio te cuento paso a paso cómo fui dejando de dispersar y diluir lo que sabía para empezar a CONCENTRARLO, y cómo eso me llevó a multiplicar mis ingresos, una y otra vez. Si llevas tiempo dando sesiones, consultas o talleres sueltos y notas desgaste, sientes que te cuesta vender lo que haces, o te agota crear tus propuestas desde cero cada vez... ¡este episodio es para ti! Y si te inspira, ¡compártelo con esa amiga creativa que necesita escucharlo!💫 ♥ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

¿Cuántas ideas viven dentro de tu cabeza? Imágenes, proyectos, experiencias, colecciones, libros... que llevan tiempo esperando su turno. Si sientes que tienes más ideas que proyectos terminados y quieres ponerle remedio ¡este capítulo es para ti! En mis más de nueve años acompañando a personas talentosas y sensibles a dar forma a su talento, te comparto los tres lugares donde veo que más nos enredamos: 1. La nebulosa de ideas . Ese lugar mental donde todo vive junto, mezclado, sin estructura, y que se ramifica sin parar hasta quitarte claridad y energía. 2. Las creencias que operan desde la sombra, y que ni siquiera reconocemos como creencias, porque las vivimos como si fueran la realidad. 3. La prisa por ver resultados y la baja tolerancia a la frustración, que nos hace soltar demasiado pronto justo cuando el proyecto necesitaba más tiempo. Al final te doy claves concretas para que puedas empezar a desenredarte, elegir una de tus ideas, darle raíces, y ponerla en circulación. ✨ Si sientes que este es tu momento y no quieres seguir dándole vueltas sola, al final del capítulo te cuento cómo puedo acompañarte en una mentoría 1:1 (calendario abierto sólo hasta septiembre de 2026), si sientes que 2026 es tu año, reserva una llamada de enfoque gratuita aquí ⫸ calendly.com/sonia-esplugas/sesion-de-enfoque Y si prefieres hacer el recorrido en tribu, apúntate a la lista de espera de mi programa grupal Poderío, Dinero y Creación ⫸ soniaesplugas.com/esperopoderio ♥ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo con esa creadora que tiene mil ideas y necesita este empujón. ♡

Vivir de tu talento va mucho más allá de ganar dinero de tu vocación, haciendo lo que amas hacer. En este capítulo te invito a descubrir todo lo que cambia en tu vida cuando eliges construir una vida alineada a tus dones. 💘 Y lo que sucede es que no sólo transformas tu economía, sino también: ✦ Tu salud y tu energía. ✦ Tu sensación de libertad y de sentido. ✦ Las personas que te rodean. ✦ Tu relación contigo misma y con el mundo. ✦ Y hasta el modo en que miras el futuro. En este episodio te comparto 7 cambios profundos que he experimentado desde que decidí vivir de mi talento, para ayudarte a visualizar con más claridad qué tipo de vida podrías estar construyendo tú también. ✨ Si alguna vez has pensado que vivir de lo que amas es demasiado difícil, arriesgado o inalcanzable ¡este capítulo es para ti! Porque muchas veces necesitamos dejar de mirar únicamente los obstáculos y empezar a conectar con todo lo que podemos ganar al otro lado. ☆ Y si quieres enterarte antes que nadie de la próxima edición de Poderío, Dinero y Creación, puedes apuntarte aquí a la lista de espera ⫸ soniaesplugas.com/esperopoderio Porque vivir de tu talento no es algo que simplemente sucede. Es una elección. Y quizá esa elección empiece hoy. ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

En este capítulo te comparto las tres razones por las que tantas mujeres brillantes tardan muchísimo más de lo necesario en construir una vida sostenible con su talento (por no hablar de las que abandonan en el camino). 🔥 Si sabes que tienes potencial pero te sientes agotada , frustrada, porque sientes que avanzas a "ritmo bicicleta", con demasiado esfuerzo, y te gustaría moverte a velocidad avión o cohete…¡este episodio es para ti! 🚀 Aquí descubrirás que la improvisación no te va a llevar muy lejos, y que el coste de seguir operando igual es demasiado grande y no solo afecta a tus ingresos, sino a tu energía, tu autoestima y tu calidad de vida. ✨ Si sientes que ya no quieres seguir haciéndolo sola, improvisando o moviéndote en pequeño, te invito a postularte a la última edición de mi programa grupal Poderío, Dinero y Creación de 2026. Un espacio donde trabajamos dirección, mentalidad y estrategia para ayudarte a generar ingresos sólidos y sostenible de tu talento. ⫸ Puedes postularte aquí 👉 https://tally.so/r/68rKPJ Si eres consciente de todo lo que puedes llegar a ser ¡No te conformes con menos! ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

En este episodio te comparto algo muy personal: el proceso que me ha llevado a materializar uno de mis mayores sueños. 💕 Porque hay deseos que no se van de tu vida… hasta que decides escucharlos de verdad. Así que hoy quiero hablarte de los cuatro pasos que nos llevan de desear a materializar, para que puedas aplicarlos para dar forma a un sueño que quizás llevas tiempo posponiendo: vivir de tu talento. 💎 Si sientes que hay algo dentro de ti que quiere tomar forma …¡este episodio es para ti! ☆ Y si sabes que no quieres seguir dándole vueltas sola… en mi programa grupal Poderío, dinero y creación trabajamos exactamente esto: Pasar de tener talento… a convertirlo en un negocio real, sostenible y alineado contigo. La próxima edición empieza en mayo y muy probablemente será la última de este año.Si sientes que es tu momento, puedes aplicar aquí ⫸ https://tally.so/r/68rKPJ (El acceso es mediante formulario y llamada) Hoy mi mayor deseo, es que todos nuestros deseos se cumplan!! ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Hoy, siguiendo el hilo del episodio anterior, te traigo otro formato inspirador y nutritivo para tu creatividad. 5+1 documentales de artistas que nos iluminan y nos abren camino : 1. Kusama: Infinito. Un retrato de la artista japonesa Yayoi Kusama, que aprendió a utilizar sus obsesiones como motor de creación. 2. The Artist is Present. El documental mítico sobre Marina Abramović, la reina de la performance, y su creación más ambiciosa en el Moma de N.Y. 3. AMY. El biopic más duro y brillante sobre la vida de Amy Winehouse, de lo que le impidió sostener su talento y su potencia creativa. 4. Una escalera al cielo: el arte de Cai Guo-Qiang. Sobre la capacidad de un artista de convertir un elemento detonante de guerras, como la pólvora, en su medio artístico. 5. Never Sorry / Ai Weiwei. Nos invita a pensar el arte como una herramienta de activismo político radical. Y en el +1 te dejo una explosión de inspiración , mi docu favorito sobre la vida de uno de los artistas que se ha explorado a sí mismo más allá de todos los límites > Moonage daydream. Si te inspira conocer el camino de otros artistas, ¡este capítulo es para ti! ✨ ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Aprovechando que el 10 de marzo se celebra el día internacional de la genialidad, quiero compartir contigo algunos libros que te invitan a despertar a tu genia creativa. 5+1 libros que te ayudarán a reconectar con tu talento , y a recordar algo esencial: tu capacidad de crear no es un capricho… es una fuerza poderosa que merece espacio en tu vida: 1. El camino del artista, más que un libro, un recorrido vital.2. Busca tu elemento, te invita a descubrir dónde se encuentran tu talento y tu pasión. 3. Creatividad S.A ., nos habla sobre el trabajo en equipo y la cultura creativa en empresas. 4. Necesitamos tu arte, si tienes la sensación que tu arte no es suficiente, o tan importante. 5. Roba como un artista, te propone olvidarte de ser original y concentrarte en ser auténtica . Y como bonus, te traigo un libro que desmonta el mito más grande sobre el arte: que las creadoras estamos destinadas a vivir en la precariedad. Si eres creativa y sientes que tu genia interior está pidiendo pista,¡ este capítulo es para ti! ✨ ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Creadora, hoy quiero hablarte de un tema más estratégico sobre el que a menudo las creadoras tenemos mucha confusión. Sentimos que una web nos da validación, profesionalidad, posicionamiento , así que todas queremos tener una en marcha lo antes posible! Pero ojo, que no siempre es la inversión más inteligente al inicio.En este capítulo descubrirás cuándo sí y cuándo no te conviene hacerte una web para que te impulse a crecer profesionalmente sin desperdiciar tu tiempo y dinero. Si este episodio te inspiró, compártelo con esa amiga creativa que está queriendo hacerse su web! 💫 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

¿Creadora, tienes miedo de perder la magia ? ¿Temes aburrirte y perder la chispa de la vida, y la libertad de las posibilidad infinitas? Si es así, ¡este episodio es para ti! Como nos pasa a muchas creativas, durante un tiempo, asocié la estabilidad a una vida gris , y el compromiso con la pérdida de libertad. Hasta que un día me di cuenta que lo que me limitaba era todo lo contrario a lo que creía. Hoy, quiero celebrar algunos hitos personales contigo, fruto de estas revelaciones, a la vez que te invito a seguir soltando todo eso que está limitando tu potencial, para que cada vez seamos más las creadoras viviendo expansivamente de nuestros dones y talentos. Si este episodio te inspiró, compártelo con esa amiga creativa que necesita escucharlo! 💫 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Creadora, si hay una parte de ti que aún duda si serás capaz, que se siente perdida, atascada o desmotivada...O si quieres cambiar tu realidad , y no sabes por dónde empezar, ¡este capítulo es para ti!Después de años trabajando con creativas, me di cuenta que una de las claves es el lugar desde el que nos plantamos frente al mundo . Y esto, comienza por entender desde dónde formulamos nuestras preguntas. En este capítulo te invito a revisar las preguntas que están dirigiendo tu vida emocional, creativa y financiera, sin que te des cuenta, para que puedas empezar a enfocar tu energía de manera mucho más poderosa y eficaz. Si este episodio te inspira, compártelo con esa amiga creativa que necesita escucharlo! 💫 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Hoy venimos con una nueva entrevista a Maite Vitar, ingeniera, ilustradora y participante del programa Poderío, Dinero y Creación. Con Maite hablamos de la necesidad de priorizar los espacios de expresión en nuestro día a día, y de cómo los habilitó ella, incluso siendo madre y trabajando como ingeniera. Y de cómo empezó su camino creativo con un proyecto de prints y camisetas, y hoy está a punto de publicar su primer libro como autora integral (ilustración + texto) además de tener en marcha su primer taller de creatividad , organizado por el ayuntamiento de su pueblo. De lo que empieza a pasar cuando nos escuchamos y empezamos a creer que es posible. De sincronías. De la diferencia entre avanzar sola y de la mano de una mentora. De motivación, de ánimo y de autoestima. Una conversación entusiasta y necesaria para recordarnos la importancia de elegir lo que enciende nuestra luz. 💡 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

En este capítulo hablamos con Leti Churba, una creadora que pasó de sentirse bloqueada con lo chiquito, y atrapada en lo técnico, a reconectar con la visión de lo que le apasiona. Gracias a su paso por el programa Poderío, Dinero y Creación, dio un salto cuántico ampliando su taller de cerámica y expandiendo su proyecto creativo mucho más allá. En esta conversación tocamos temas apasionantes, como retomar el placer por lo artesanal, compartir lo que hacemos con otras personas, y de cómo transformar creencias limitantes. También de cómo encontrar una manera propia y más ligera de llevar un negocio creativo , y hasta de tener lista de espera para sus workshops. Una conversación íntima e inspiradora que nos recuerda el gozo de pasar a la acción y expandirnos! 🔥 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

¿Te genera tensión compaginar tu trabajo con lo que has venido a crear?¿Sientes que tu cuerpo te pide un cambio interno que no eres capaz de sostener? Cuando postergamos necesidades que son esenciales para nosotras, porque no sabemos cómo atenderlas, esta incoherencia puede manifestarte en forma de ansiedad o dispersión, lo que no hace si no ponerlo más difícil. En este capítulo descubrirás el rol del miedo, la importancia de tomarte en serio tu talento, y de cómo puede cambiar tu vida cuando empiezas a creer —de verdad— que esto también es posible para ti. Porque vivir de lo que amas no es una utopía ni un golpe de suerte, es algo que se construye y se aprende.♡ Ojalá este capítulo te inspire, para que seamos cada vez más las creadoras viviendo de lo que amamos! Estate atenta porque pronto se viene una masterclass gratuita para seguir profundizando en este tema. ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

Las creativas tenemos algo claro: nuestra autenticidad es nuestro tesoro. El desafío llega cuando queremos ponernos a vender nuestra creación. O bien nos proponemos seguir fórmulas de otros que nos rigidizan o nos paralizan, o bien intentamos fluir con la venta a golpe de intuición e imitación. En ambos casos lo más probable es que los resultados no lleguen y te frustres. Lo sé porque yo también he pasado por esto. En este capítulo te cuento con detalle cómo atravesé mis resistencias a vender, cómo me apropié de una fórmula de marketing que me resultaba ajena y que finalmente me dio muy buenos resultados, para que aprendas a abrazar la venta e integrarla en tu proceso creativo, de principio a fin. ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo con tu amiga creativa! ¿Tienes un tema del que quieres que hable en próximos episodios? Envíamelo por correo a ⫸ hola@soniaesplugas.com ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

En este capítulo que abre el año que empieza, creadora, ¡te invito a ver lo que necesitas soltar para volar muy alto! Conocerás como se siente volar en cada uno de los tres niveles que describo, además de contarte cómo yo misma empecé a levantar vuelo, y también qué me hizo bajar varios niveles de golpe, para que puedas ahorrarte estos retrocesos. Después de este capítulo tendrás más claridad de lo que hace crecer la calidad y la altura tu vuelo, para que este año puedas volar al siguiente nivel en tu negocio y en tu vida! 💫 ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible! ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

En este capítulo especial fin de año, me abro a compartir el mundo que imagino, que te incluye a ti, como creadora y ser humana, y que estoy segura que tiene muchos puntos en común con el mundo que imaginas tú! Un mundo con espacios de encuentro, de belleza, de vulnerabilidad, de verdad. Un mundo que prioriza el arte, la poesía, el amor, la espiritualidad . Un mundo con libertad de movimientos y abundancia de recursos para todos. No sólo te invito a imaginar el mundo en el que queremos vivir, si no a ponerlo en relación con la ciencia, en concreto con las investigaciones del psiquiatra y neurocientífico, Ian McGilchrist. Además de compartirte ejemplos concretos de mujeres que ya están co-creando este mundo que queremos para que empecemos a hacernos cargo de nuestra forma de contribuir. 🙌 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 💫

¿Sientes la adrenalina de saltar a la próxima idea ? ¿Usas tus ideas como trampolín o como vía de escape ? ¿Eres consciente del coste de avanzar a golpe de idea? En este capítulo descubrirás si eres una yonki de las ideas , como lo fui yo durante tanto tiempo. Te contaré el enorme coste que tuvo en mi camino, y que puede tener para ti, si no le pones remedio. 💊 Y finalmente, cuáles son las claves para recuperar tu poder , poner tus ideas en su sitio, y construir de verdad una vida en la que vives haciendo lo que amas. ♡ ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 💫

¿En qué medida vivir de lo que amo depende del factor suerte? ¿Cómo evitar angustiarme cuando las cosas no salen como yo quiero ? En este capítulo, creadora, descubrirás cómo utilizar la incertidumbre a tu favor, y expandir tu zona de suerte para que tomes las riendas mucho más firmes en el camino a vivir de tu talento! 🚀 Al final te revelo la fecha de la próxima edición de mi programa online Poderío, dinero y creación, que será en febrero de 2026. ♥︎ Conecta conmigo a través de mi Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas 🤩 ♥︎ O date una vuelta por mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com 💫 ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 🙌