Hitta din röst - Ta din plats i livet

91. Bli din egen hälsodetektiv. Gäst: Susanne Törnqvist Beskrivning I detta avsnitt diskuterar Susanne Törnqvist hur vår biokemi påverkar vårt sötsug, humör och hälsa. Hon delar insikter om hur kost och livsstilsval kan hjälpa oss att förstå och balansera våra kroppar och sinnen. I detta avsnitt diskuterar Susanne Törnqvist och Jenny Karlsson hur vår biokemi påverkar vår hälsa, energinivåer och känslomässiga tillstånd. De ger insikter om hur man kan skapa en mer balanserad livsstil genom att förstå sin kropp och göra medvetna val. Citat "Det är inte fel på mig som person." "SMS-lån för sötsug och energisvackor" "Stress gör att vi inte känner kärlek." "En av de mest missförstådda symtomen i kroppen är ju sötsug." – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/susanne_tornqvist/ Facebook-grupp: Gå gärna med i Susannes Facebookgrupp Bli din egen hälsodetektiv eller följ henne på www.facebook.com/susannetornqvist.se Hemsida: www.susannetornqvist.se YouTube: https://www.youtube.com/@susannetornqvisthalsodetektiv Mejl: info@susannetornqvist.se Köp Susannes böcker här: https://susannetornqvist.kartra.com/page/2023 – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Boka hypnos med Jenny här: https://calendar.app.google/hxdo8jhsfgsCa3fH8 Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Böcker som berör. Gäst: Ellinor Wikman Beskrivning I detta avsnitt samtalar Jenny Karlsson och Ellinor Wikman om skrivandets kraft, att beröra genom litteratur och att möta sina egna känslor. De delar insikter om att skriva för att bearbeta, skapa relationer och förstå sig själv bättre, samt vikten av att prata om döden och livets slut. En inspirerande diskussion om att våga vara sårbar och att använda skrivandet som ett verktyg för personlig utveckling. Koncept "Skriv för att beröra och bearbeta känslor." "Relationer kan göra oss helare och starkare." "Döden är inte slutet, bara en annan sida av väven." – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/ellinor_wikman/ Adlibris, boken ”Väven i världarna”: https://www.adlibris.com/sv/bok/vaven-i-varldarna-skogsflickans-viskning-9789199194899 Bokus: https://www.bokus.com/forfattare/ellinor-wikman – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Boka hypnos med Jenny här: https://calendar.app.google/hxdo8jhsfgsCa3fH8 Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Att våga vara sann mot sig själv. Gäst: Christoffer Svensson Beskrivning I detta avsnitt delar poet, fantasyförfattare och konstnär Christoffer Svensson sin resa att våga vara sig själv, inklusive sin kamp med identitet, psykisk hälsa och kreativitet. En inspirerande berättelse om mod, självacceptans, att följa sina drömmar och att komma ut som en trans-man. Citat "Det är inte mod, det är vad som är viktigt för mig" "Jag är fortfarande en människa med tankar, känslor" "Det viktiga är att inte ge upp, utan att söka hjälp" – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/christoffer__svensson/ Länk till böcker: https://christoffersskapande.com/ – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Boka hypnos med Jenny här: https://calendar.app.google/hxdo8jhsfgsCa3fH8 Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. Det sista samtalet. Gäst: Patrik Strömberg Beskrivning I detta avsnitt samtalar Jenny Karlsson och Patrik Strömberg om sorg, döden och hur man kan förbereda sig för det oundvikliga. Patrik delar sin personliga resa, sina erfarenheter av sorgbearbetning och praktiska råd för att hantera sorg och praktiska frågor vid dödsfall. Koncept ¤ Patrik delar sin personliga sorgresa och erfarenheter av att förlora sina föräldrar ¤ Praktiska råd för att hantera praktiska frågor vid dödsfall, inklusive juridik och administration ¤ Betydelsen av att prata om döden och att förbereda sig mentalt och praktiskt ¤ Metoder för sorgbearbetning, inklusive att skriva brev och skapa förlustdiagram ¤ Vikten av att be om hjälp och att inte vara ensam i sorgprocessen – Kontakt Hemsida: https://www.patrikmedk.se/ Instagram: https://www.instagram.com/patrikmedk.se/ Facebook: https://www.facebook.com/patrik.stromberg LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patrik-str%C3%B6mberg-0a22842a/ Köp Patriks bok “Det sista samtalet” här: https://www.detsistasamtalet.se/ – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin Beskrivning I detta avsnitt diskuterar Jenny Karlsson och författare Gunilla Ödin självbildens kraft och hur den påverkar vårt välmående och framgång. De delar praktiska tekniker för att förändra sin självbild och skapa ett mer positivt liv. Gunilla pratar om sin bok och delar med sig av sin viktminskningsresa. Koncept ¤ Att självbilden är en ständig process som kräver medvetenhet och arbete ¤ Visualisering kan användas i alla situationer för att stärka självbilden ¤ Det är viktigt att ersätta negativa sanningar med positiva affirmationer ¤ Att fira sina framgångar stärker självkänslan och självbilden ¤ Att vara tacksam och känna stolthet är kraftfulla verktyg för självutveckling – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/odinhqm/ Mejl: info@gunillaodin.se Facebook: https://www.facebook.com/OdinHQM Länk till Gunillas bok “Din nya vikt och du - en inspirerande guide för en balanserad livsstil efter viktoperation”, utgiven 2024 via Mindboozt: https://app.gunillaodin.se/f/din-nya-vikt-och-du – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren Beskrivning I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Eva Norgren energitagare och energigivare, hur man hanterar energinivåer och bygger ett mer medvetet liv. De delar insikter om självutveckling, gränssättning och att skapa ett positivt energiflöde i vardagen. De diskuterar även triggers och glimmers. Koncept Hur energitagare påverkar vår mentala hälsa Strategier för att begränsa energitagare och skydda sin energi Vikten av självmedvetenhet och gränssättning Skillnaden mellan energitagare och energigivare Betydelsen av självutveckling och självkärlek – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/evanorgren7/ – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Jenny och Cilla ämnet ensamhet, dess olika nyanser och hur den påverkar oss. De delar personliga erfarenheter, strategier för att hantera ensamhet och vikten av självreflektion och gränssättning för välmående. Koncept: Definition av ensamhet och dess nyanser Personliga erfarenheter av ensamhet och dess positiva aspekter Strategier för att skapa och använda ensamhet i vardagen Kommunikation av behov av ensamhet till omgivningen Skillnaden mellan självvald och ofrivillig ensamhet Ensamhetens roll i personlig utveckling och självkännedom Utmaningar för unga och vikten av att möta känslor av utanförskap – Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/cn_energisamtal/ Mail: cillabakken@hotmail.se – Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson Description This podcast explores change, growth, and relationships through personal stories and reflections. Our guest, Camilla Karlsson, shares her experiences of navigating different life choices, relationships, and personal development, offering valuable perspectives on personal growth and adaptation. In this episode, Camilla and Jenny dive into the difference between change and growth, how to navigate relationships during major life transitions, and the importance of adapting while staying open to new possibilities. Together, they reflect on powerful insights such as how friendships may evolve while love remains, how setting clear boundaries can strengthen our relationships, and how the choices we make actively shape the reality we create. Key Topics • The difference between change and growth • How to manage relationships during life transitions • The importance of adapting and embracing new opportunities • “Friendships change, but love remains” • “Clear boundaries strengthen relationships” • “We create our reality through the choices we make” Bio Camilla Karlsson is a mindfulness instructor, certified coach, and hypnotist based in Spain, working internationally in English, Spanish, and Swedish. After more than 16 years in the international corporate world working in sales, leadership, and account management, she now works professionally helping people slow down, reduce stress, and reconnect with life. Having experienced firsthand how easy it is to get stuck in constant doing, pressure, overflowing inboxes, never-ending to-do lists, and mental overload, she is passionate about helping people stop surviving on autopilot and start truly living again — more present, more connected, and less trapped in stress and overthinking. Her work combines mindfulness, guided hypnosis, and practical tools to help people create more sustainable wellbeing in everyday life. Contact Linkedin: https://www.linkedin.com/in/camillakarlssonspain Instagram: https://www.instagram.com/camillakarlssoncoach/ E-mail: ckarlssonspain@gmail.com WhatsApp: +34 684218592 — Wise to change-podcast Hosted by Jenny “Jenkamichiko” Karlsson, this podcast brings together inspiring voices from diverse paths. Each guest shares transformative wisdom, powerful insights, and practical tools to help you create life-changing shifts and elevate your wellbeing. Jenny “Jenkamichiko” Karlsson is an international motivational speaker, wellness practitioner, and entrepreneur known for her practical yet holistic approach to personal transformation. Blending science-backed strategies with deep human insight, she helps individuals build resilience, elevate their wellbeing, and navigate change with clarity and confidence. As an author and coach, Jenny brings a unique blend of insight, empathy, and leadership to every conversation—inviting others to grow, expand, and step into their fullest potential. We are planning with inspiring guests who share their thoughts and stories for life change to wellbeing. If this sparks something in you, share it — your voice might light someone else’s path. Send an email to jenkamichiko@gmail.com. #wisetochangepodcast #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala Description In this episode, Ulrika Ihala explores the link between high sensitivity and emotional neglect, and how these experiences shape our adult relationships and sense of self. She shares powerful insights on healing these wounds and creating a life rooted in greater self-love and deeper connection. Key Topics The connection between high sensitivity and emotional neglect How emotional neglect affects adult relationships Strategies for healing and self-care The importance of understanding your needs and boundaries Bio Ulrika Ihala is a therapist, former teacher, and advocate for highly sensitive people (HSPs). After years of feeling different, struggling with self-acceptance, and navigating life’s challenges, she embarked on a transformative journey of personal growth and healing. Through modalities such as CBT, Schema Therapy, inner child work, and HSP research, she rediscovered the power and gifts of sensitivity. Today, Ulrika helps others embrace their authentic selves, cultivate self-compassion, and create more meaningful and fulfilling lives. Contact Instagram: https://www.instagram.com/sensingflowasis/ https://www.instagram.com/swedish.budhinna/ Website: https://www.sensingflowasis.com/ E-mail: sensingflowasis@gmail.com — Wise to change-podcast Hosted by Jenny “Jenkamichiko” Karlsson, this podcast brings together inspiring voices from diverse paths. Each guest shares transformative wisdom, powerful insights, and practical tools to help you create life-changing shifts and elevate your wellbeing. Jenny “Jenkamichiko” Karlsson is an international motivational speaker, wellness practitioner, and entrepreneur known for her practical yet holistic approach to personal transformation. Blending science-backed strategies with deep human insight, she helps individuals build resilience, elevate their wellbeing, and navigate change with clarity and confidence. As an author and coach, Jenny brings a unique blend of insight, empathy, and leadership to every conversation—inviting others to grow, expand, and step into their fullest potential. We are planning with inspiring guests who share their thoughts and stories for life change to wellbeing. If this sparks something in you, share it — your voice might light someone else’s path. Send an email to jenkamichiko@gmail.com. #wisetochangepodcast #nextlevel #transformation #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke Description In this episode, we explore the world of ASMR with Solange Musoke, a passionate creator who shares her journey, insights, and how ASMR affects both the body and mind. Learn about triggers, the positive benefits of ASMR, and how this fascinating phenomenon can be integrated into everyday life. Key Topics What ASMR is and its history Different triggers and their effects The difference between positive and negative reactions How ASMR can be used in everyday life Personal experiences and the creation of ASMR content Bio Solange Musoke is the founder of Soleil Sessions (formerly Solastic ASMR), where she creates experiences that support relaxation, presence, and inner well-being. She is a certified massage therapist, InnerDance facilitator, Reiki practitioner, and ASMR creator. Through her work, she combines touch, energy work, and sensory experiences to help people reconnect with themselves and find moments of calm in everyday life. Contact Instagram: https://www.instagram.com/soleilsessions/ TikTok: https://www.tiktok.com/@soleilsessions YouTube: https://www.youtube.com/@soleilsessions/featured Hemsida: https://soleilsessions.se/ — Wise to change-podcast Hosted by Jenny “Jenkamichiko” Karlsson, this podcast brings together inspiring voices from diverse paths. Each guest shares transformative wisdom, powerful insights, and practical tools to help you create life-changing shifts and elevate your wellbeing. Jenny “Jenkamichiko” Karlsson is an international motivational speaker, wellness practitioner, and entrepreneur known for her practical yet holistic approach to personal transformation. Blending science-backed strategies with deep human insight, she helps individuals build resilience, elevate their wellbeing, and navigate change with clarity and confidence. As an author and coach, Jenny brings a unique blend of insight, empathy, and leadership to every conversation—inviting others to grow, expand, and step into their fullest potential. We are planning with inspiring guests who share their thoughts and stories for life change to wellbeing. If this sparks something in you, share it — your voice might light someone else’s path. Send an email to jenkamichiko@gmail.com. #wisetochangepodcast #nextlevel #transformation #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren Beskrivning: I detta avsnitt delar konstnären Therese Dahlgren sin resa av personlig utveckling, utmaningar och hur konst och andligt arbete har hjälpt henne att hitta balans och mening i livet. En inspirerande berättelse om att våga förändra och lyssna på sig själv. Koncept: Från kris till kreativ kraft Hur konst och andlighet kan läka själen Det som ska komma fram kommer fram Våga ta plats och följ din längtan - Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/td_art_and_craft/ Facebook: https://www.facebook.com/therese.cahulogan – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman Beskrivning: Utforska konsten att vara närvarande med Jenny Karlsson och gäst Birgitta Hedman. De dyker ner i mindfulness, kroppens signaler, andning och hur dessa tekniker kan förbättra livskvalitet, födslar och vardagstillstånd. Koncept: Praktiska övningar för mindfulness och kroppssensationer Betydelsen av andning som verktyg för lugn och styrka Att hantera motstånd och motgångar genom närvaro och andning Meditation och mantra som tekniker för inre ro Hur beröring och taktil massage påverkar nervsystemet och hälsa Självmedvetenhet och att skilja på känsla och identitet Balans mellan aktivitet och stillhet Skapa vardagsstunder för närvaro - Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/yogainstitutetkarlstad/ Hemsida: https://yogainstitutet.nu/ Facebook: https://www.facebook.com/Yogainstitutet – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Louise Eriksson och Jenny Karlsson ämnen som starka kvinnor, normer, jämställdhet och sociala medier. De utforskar hur generationer ser på styrka, vikten av självmedvetenhet och hur man kan skapa ett inkluderande klimat i skolan och samhället. Koncept: Att starka kvinnor ofta har kämpat mycket själva men också behöver stöd från andra. Generationer har olika syn på vad det innebär att vara stark, men alla kan välja sin egen väg. Sociala medier kan sprida både fakta och missuppfattningar, kritisk granskning är viktig. Ett öppet klimat i skolan främjar respekt och förståelse för olikheter. Jämställdhet är en ständig kamp som kräver aktivt arbete och medvetenhet. - Kontakt Instagram: https://www.instagram.com/_louiseeriksson_/ Mejl: lolo_eriksson@hotmail.com – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78. Vägen till debuten. Gäst: Jonatan Rundqvist Beskrivning: Jenny Karlsson intervjuar författare Jonathan Rundqvist om hur han bygger sina världar, utvecklar sina karaktärer och navigerar genom skrivandets utmaningar och möjligheter. I detta avsnitt delar han insikter om sitt skapande, från att skapa trovärdiga magisystem till att använda visuella verktyg som kartor för att fördjupa världarna. Vi diskuterar även vikten av att skriva det man själv vill läsa, hantera avslag, och att förverkliga drömmen om bokutgivning. Koncept: Att använda visuella verktyg som kartor för att bygga in världens geografi och kultur Processen att skriva, revidera och hitta rätt förlag Värdet av att ha en tydlig plan för att underlätta skrivandet, särskilt med små barn Tips för att få till trovärdiga världar och karaktärer med djup Hantering av avslag och att hålla motivationen uppe i författarresan Vikten av att skriva det du vill läsa och att hitta vägen till välmående genom kreativitet - Kontakt Hemsida: www.jonatanrundqvist.com Instagram: https://www.instagram.com/jonatan.rundqvist.forfattare/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jonatan.rundqvist – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77. Medvetet föräldraskap. Gäst: Marie Engström Beskrivning: I detta avsnitt dyker vi in i ett samtal om vikten av medvetenhet i föräldraskap, ledarskap och att skapa trygghet för unga och vuxna. Marie Engström - yogalärare och coach - delar insikter om att främja livsenergi, självledarskap och att bygga resilienta relationer i familjer och organisationer – en djupdykning i mindfulness och medvetenhet för en bättre framtid för unga och vuxna. Koncept: Föräldraskap som ett avancerat ledarskap, med fokus på att utveckla medvetenhet och självreglering. Att förstå och hantera egna värderingar och mönster för att bli en mer medveten och närvarande förälder. Vikten av att skapa medvetna ramar och gränser i familjen för att bygga trygghet och självständighet. Att arbeta med andningstekniker som verktyg för nervsystemreglering och stresshantering – som havsandning och djupandning. - Kontakt Hemsida: https://upp.nu/ Instagram: https://www.instagram.com/ungpranapower/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marie-engstr%C3%B6m-a2a5a886/ 7-dagarsandning 25 maj-31 maj: https://upp.nu/7dagarsandning – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

76. Din röst är viktig - Say it woman. Gäst: Hanna Lekander Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Hanna Lekander hur rösten påverkar självförtroende och kommunikation. Hanna delar sina insikter om att varje röst är viktig och hur man kan använda rösten som ett verktyg för personlig utveckling och självuttryck. Koncept: Röstens betydelse för självförtroende och självuttryck Verktyg för att hantera nervositet och rädsla inför publik De tre delarna av talartriangeln: vem, varför, hur Att möta sin egen röst och osäkerhet Röstens förändring och träning - Kontakt Hemsida: https://sayitwoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sayit.woman/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanna-lekander-9758052b2/ E-post: hanna@epost.sayitwoman.com – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75. En enkelbiljett till inre harmoni. Gäst: Tina Mellgren Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Tina Mellgren och Jenny Karlsson vikten av inre harmoni, självledarskap och att hitta sin egen väg till välmående. De delar insikter om att bromsa in, lyssna på sig själv och att ha tillit till sin egen process för att skapa ett balanserat liv. Koncept: Vikten av att bromsa in och vänta in själen för att hitta sin väg Hur stillhet och närvaro kan leda till insikter och inre frid Betydelsen av tillit till sig själv och processen att släppa kontrollen Praktiska övningar för att öka självmedkänsla och inre lugn - Kontakt Hemsida: www.tinamellgren.com Instagram: https://www.instagram.com/tina.mellgren_finndinvag/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-mellgren-8800ab43/ – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trygghet inifrån. Några teman som mina gäster och jag diskuterar är: ¤ ledarskap ¤ känsloreglering ¤ träning och rörelse ¤ rösten som verktyg ¤ resiliens ¤ självkänsla ¤ kommunikation ¤ konst, dans, sång och andra uttryck ¤ relationer ¤ mod och rädslor ¤ föräldraskap ¤ AI ¤ problematisk skolfrånvaro ¤ resor i olika kontinenter ¤ hormonell hälsa ¤ livsbalans ¤ högpresterande och performance ¤ entreprenörskap ¤ högkänslighet/HSP ¤ kostens påverkan på vår psykiska och fysiska hälsa Länk till podden, Spotify: https://open.spotify.com/show/6GCwgZc3ldSwujNZaZFtOm?si=vI1bjp1qQWe7IgaPMd9p4g Länk till podden, Apple Podcaster: https://podcasts.apple.com/se/podcast/hitta-din-r%C3%B6st-ta-din-plats-i-livet/id1836486639 Jenny Jenkamichiko” @jenkamichiko bjuder in inspirerande gäster - okända som kända röster - till samtal om hur de har hittat sin röst och tagit sin plats i livet. Teman och filosofiska aspekter som bygger på Jennys debutbok ”Hitta din röst” och som samtalen kan handla om: mod, drömmar, people-pleasing, energitjuvar och energigivare, rädslor, bryta mot normer, högkänslighet, gränssättning, integritet, entreprenörskap, självledarskap, skapande, estetiska uttryck, kreativitet, psykisk ohälsa, att våga göra en förändring och göra sin grej. Skicka ett meddelande eller mejla jenkamichiko@gmail.com. 🌞 Sol i sinnet! XOXO, Jenny Instagram: @jenkamichiko Jenkamichiko Coaching AB jenkamichiko@gmail.com 🎤 Boka mig som föreläsare på era event. 🌟 NLP Master Practitioner, Hypnosis, Time Line Therapy ®️ and NLP Coaching. Certified Life Coach and 🙏🏼 6-Phase Meditation Trainer, Mindvalley. 🎧 Podcasts ”Wise to change-podcast” + ”Hitta din röst” https://linktr.ee/jenkamichiko #hittadinröst #kommunikation #röstträning #poddar #nlpmasterpractitioner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73. Redefining Success: from Pressure to Purpose. Guest: Angelica Björklund Description In this episode, Jenny Karlsson talks with Angelica Björklund about leadership, personal development, and redefining success. They explore the importance of aligning personal values with professional goals, as well as strategies for creating balance and authentic leadership. Key Topics The importance of aligning personal values with professional goals Strategies for creating balance between work and personal life How to give effective feedback and strengthen the team The significance of self-awareness and authentic leadership Redefining success for a more meaningful life Bio Angelica Björklund is a leadership coach for entrepreneurs and founders, specializing in helping leaders align with their values to create clarity, confidence, and meaningful impact. She is the creator of The EVOLVE Method™ and host of the podcast EVOLVE: From Performance to Purpose , where she explores the shift from achievement-driven success to purpose-led leadership. Contact LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelica-bj%C3%B6rklund-2091a3137/ Instagram: https://www.instagram.com/evolve_byangelica/ — Wise to change-podcast Hosted by Jenny “Jenkamichiko” Karlsson, this podcast brings together inspiring voices from diverse paths. Each guest shares transformative wisdom, powerful insights, and practical tools to help you create life-changing shifts and elevate your wellbeing. Jenny “Jenkamichiko” Karlsson is an international motivational speaker, wellness practitioner, and entrepreneur known for her practical yet holistic approach to personal transformation. Blending science-backed strategies with deep human insight, she helps individuals build resilience, elevate their wellbeing, and navigate change with clarity and confidence. As an author and coach, Jenny brings a unique blend of insight, empathy, and leadership to every conversation—inviting others to grow, expand, and step into their fullest potential. We are planning with inspiring guests who share their thoughts and stories for life change to wellbeing. If this sparks something in you, share it — your voice might light someone else’s path. Send an email to jenkamichiko@gmail.com. #wisetochangepodcast #nextlevel #transformation #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72. Bakom författarprofilen. Gäst: Helén Wigh Beskrivning: I detta avsnitt samtalar Jenny Karlsson med Helén Wigh, författare av historiska romaner och spänningsserier. De utforskar författarskapets process, research, karaktärsutveckling och vikten av mänsklig förståelse och empati. En inspirerande diskussion om att skriva från hjärtat och att förstå människans mörka och ljusa sidor. Koncept: Författarens researchprocess och vikten av realism Att gestalta mänskliga mörka och ljusa sidor Vikten av empati och förståelse i skrivandet – Kontakt Hemsida: https://helenwigh.se/ Instagram: https://www.instagram.com/helen.wigh/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100046796030437 – Boka hypnos, coaching eller Time Line Therapy®️ med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag: https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.