Jobb med mening

Hvordan finne ut hva du egentlig vil, og begynne å leve det i hverdagen din, her og nå? Du har kanskje prøvd å finne ut av det, og du lurer kanskje også på om du noen gang kommer til å finne ut av det. I denne episoden ser vi på hvorfor du må leve det, ikke bare tenke det. Jeg deler egne erfaringer med å si ja til ting, prøve og justere, og hvordan det gjorde det tydeligere hva jeg ville og ikke ville. Vi ser også på hvorfor det kanskje ikke alltid handler om hva vi gjør, men hvem vi gjør det med. Og hvordan du kan bli bedre på å lytte til og følge det som kjennes riktig for deg, ikke en gang i fremtiden, men allerede i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du deg sliten etter jobb, har lite overskudd og begynner å lure på om du er i feil jobb? Kanskje tenker du at det bare handler om å få hvilt deg litt, men selv etter en helg eller ferie kjenner du på den samme motstanden mot å gå på jobb. Hvordan vet du egentlig om du trenger mer hvile, eller om det er på tide å gjøre en endring? I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skille mellom å være sliten av arbeidsbelastningen og det å være i en jobb som ikke lenger er riktig for deg. For det er ikke nødvendigvis slik at du må bytte jobb selv om du mistrives eller mangler motivasjon. Kanskje handler det om arbeidsmengden, arbeidsmiljøet eller rammene rundt jobben. Eller kanskje har du rett og slett vokst fra jobben du en gang trivdes godt i. Ønsker du noen å snakke med om jobbsituasjonen din? Jeg tilbyr individuell veiledning for deg som ønsker mer klarhet i hva som kan være riktig vei videre. Les mer på https://meningsfulljobb.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du bytte jobb, ta en ny utdanning eller skifte karriere, men sliter med å finne tid til å komme i gang? Når hverdagen allerede er full av jobb, familie og forpliktelser, er det ikke alltid så enkelt som å «prioritere bedre». I denne episoden av Jobb med mening snakker jeg om hvordan du kan få plass til en karriereendring med den tiden du faktisk har. Hva kan en halvtime i uka bety? Hvordan kan du gjøre jobbsøking, studier eller utforsking av nye karrieremuligheter til en del av hverdagen? Vi ser også på forskjellen mellom tiden du skulle ønske du hadde, og tiden du faktisk bruker på det som er viktig for deg. Og hvordan det å glede seg over små fremskritt, justere forventningene og være tålmodig med seg selv kan gjøre det lettere å fortsette. Denne episoden er for deg som ønsker en endring i arbeidslivet, men trenger å finne et tempo som fungerer med en hektisk hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan velger du det som er riktig for deg, når det også betyr å gi slipp på noe du er glad i? Cecilie Byholt Endresen er klinisk psykolog, organisasjonspsykolog og styreleder i Norsk Psykedelisk Vitenskap. Etter elleve år i en jobb med spennende oppgaver og gode kollegaer valgte hun å si opp og flytte hjem til Sørlandet. Valget vokste frem over tid, etter hvert som hun kjente tydeligere hva hun ønsket mer av i livet. I denne samtalen utforsker vi hvorfor et riktig valg også kan romme tvil og sorg, og hva som gir oss mot til å gå en ny vei. Vi snakker om hvordan tap kan endre prioriteringene våre, naturens betydning for ro og overskudd, og hvorfor vi trenger fellesskap og tilhørighet. Vi snakker også om utbrenthet, sorg i arbeidslivet og kjærlighetssorg, og hvordan vi kan støtte hverandre uten å forsøke å fikse det som gjør vondt. Mot slutten kommer vi inn på psykedelisk vitenskap, muligheter og begrensninger i behandling, og hva som vekket Cecilies engasjement for feltet. Følg Cecilie Byholt Endresen på LinkedIn og les mer om Norsk Psykedelisk Vitenskap på: https://www.psykedeliskvitenskap.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En bedre jobb, høyere lønn og mer suksess – er det dette som skal til for å få et godt liv? I denne episoden snakker jeg med Jean Philip Svartdahl om lykke, mening og hvilken plass jobb og karriere har i et godt liv. Med utgangspunkt i boka hans, «Det gode liv i det 21. århundre – moderne svar på antikkens spørsmål», utforsker vi hva som skal til for å leve et godt liv, både på og utenfor jobben, og hvorfor det vi streber etter kanskje ikke alltid gir oss det vi håper på. Jean Philip har i over ti år systematisert innsikt fra filosofi og forskning om hva som bidrar til å leve gode liv. Arbeidet startet som et personlig prosjekt og har gjennom høyere utdanning utviklet seg til å bli en bok, med ambisjon om å inspirere til høyere livskvalitet. Vi snakker om forskjellen på lykke og mening, hvordan sammenligning og andres forventninger påvirker valgene våre, og hva det betyr å finne arbeid hvor vi får brukt styrkene våre. Les mer om boka «Det gode liv i det 21. århundre» hos Norli Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lyst til å bytte jobb, starte noe eget eller gjøre noe med en idé du har tenkt på lenge, men utsetter å ta det første steget? I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan finne motet til å gå for det du vil, selv om du ikke vet akkurat hvordan du skal få det til. Jeg deler erfaringer fra arbeidet med å bygge denne podkasten, og hva jeg har lært om å ta sjanser, skape muligheter og fortsette når resultatene lar vente på seg. Du får spørsmål som kan hjelpe deg å bli tydeligere på hva du vil, hva som er viktig for deg, og hvordan andres forventninger påvirker valgene dine. Vi ser også på hvordan du kan bruke verdiene dine som retning i arbeidslivet og ta små steg mot en jobb, et prosjekt eller en framtid som kjennes riktig for deg. Hva er ett steg du kan ta allerede nå? For mer, gå til meningsfulljobb.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en god jobb, men kjenner likevel at noe skurrer? Misnøye på jobb er lett å forstå når arbeidsmiljøet er dårlig eller oppgavene ikke passer. Men hva når du trives med kollegaene dine, får utvikle deg og likevel kjenner en uro du ikke helt kan forklare? I denne episoden av Jobb med mening ser jeg nærmere på hvorfor det kan ta tid å finne seg til rette i en ny rolle, og hvordan behovene våre kan endre seg gjennom livet. Vi snakker også om forventningene som påvirker karrierevalgene våre, og hvordan du kan utforske hva som gir arbeidet ditt mening. Episoden er for deg som lurer på om du skal bli i jobben eller bytte jobb, men først vil forstå hva du savner. Du får spørsmål du kan ta med deg videre, og et konkret perspektiv du kan prøve i jobben du har nå. Ønsker du noen å sortere jobbsituasjonen din med? Les mer om 1:1-samtaler på meningsfulljobb.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mistrives du på jobb og vurderer å bytte jobb eller si opp? Mistrivsel på jobb kan skyldes dårlig arbeidsmiljø, høyt arbeidspress, stress, manglende utvikling, forholdet til lederen eller at du ikke lenger føler at jobben passer deg. Men det betyr ikke nødvendigvis at du må finne en ny jobb. I denne episoden får du tre konkrete steg som hjelper deg med å finne ut: • hvorfor du ikke trives på jobb • hva du kan gjøre for å få en bedre arbeidshverdag • om du bør bli i jobben eller gå videre Du får også høre om de grunnleggende behovene for autonomi, kompetanse og tilhørighet – og hvorfor manglende mestring, utvikling og tilhørighet kan påvirke arbeidsgleden. Trenger du hjelp til å sortere jobbsituasjonen din og finne riktig vei videre? Les mer om veiledningssamtale på meningsfulljobb.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør det egentlig med et menneske å bli varslet på? I denne episoden møter jeg arbeidsjurist, tidligere advokat og kommende forfatter Adele Røssnes, som skriver bok om en side av varslingssaker vi sjelden hører om: hvordan det oppleves for lederne det varsles på. Adele forteller om ledere som mister nattesøvnen, føler seg isolert og opplever at varslingssaken preger både familien, identiteten og livet utenfor jobben. Mange av sakene hun har møtt, handler om relasjonelle konflikter og påstander om blant annet giftig eller trakasserende ledelse. Men løser selve varslingsprosessen den underliggende konflikten? Vi snakker om forskjellen mellom kritikkverdig og klønete ledelse, hvorfor både varsleren og den det varsles på kan oppleve ensomhet og manglende støtte, og hvordan mer kunnskap om varsling kan bidra til bedre håndtering av konflikter i arbeidslivet. Vi snakker også om Adeles valg om å gå fra gründer og selvstendig næringsdrivende til fast ansatt, hvordan det er å skrive sin første bok, og hvorfor vi må våge å prøve det vi kjenner at vi har lyst til. Adeles kommende bok kan forhåndsbestilles her: https://bok.norli.no/hvem-eier-sannheten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når ansatte ikke trives, er det lett å peke på lederen. Men hva om problemet ikke først og fremst er lederen – men systemet lederen er satt til å lede i? Mange ledere og mellomledere ønsker å skape et godt arbeidsmiljø, motivere ansatte og være til stede for menneskene de leder. Samtidig møter de krav om effektivisering, kostnadskutt og å gjøre mer med mindre. Hva gjør det med ledelse, motivasjon og det psykososiale arbeidsmiljøet? I denne episoden snakker jeg om hvorfor dårlig ledelse ikke alltid handler om en dårlig leder, hvordan organisatoriske rammer påvirker både ledere og ansatte – og hvorfor flinke og lojale medarbeidere kan begynne å trekke seg unna lenge før de faktisk sier opp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vurderer du å bytte jobb, skifte karriere eller gjøre en større endring i livet – men klarer ikke å bestemme deg for om du skal bli eller gå? I denne episoden snakker jeg om hvorfor store jobbvalg, karrierevalg og livsvalg kan føles så vanskelige, selv når du innerst inne kjenner at noe ikke lenger er riktig. Du får høre om hvorfor tvil ikke nødvendigvis betyr at du er på feil vei, hvordan identitet og frykten for å miste trygghet holder oss tilbake, og hvorfor det å utsette valget også er et valg. Jeg deler også min egen historie om å forlate en trygg karriere og livet i by for å flytte ut på bygda og starte for meg selv. Kjenner du at det er på tide med en endring i arbeidslivet, men er usikker på veien videre? På meningsfulljobb.no kan du lese mer om hvordan vi kan jobbe sammen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en drøm, idé eller et prosjekt du har lyst til å komme i gang med, men som stadig blir utsatt? Kanskje du drømmer om å starte noe eget, få mer frihet, gjøre noe kreativt eller skape et liv og arbeidsliv som passer bedre for deg. Men jobb, hverdag, mangel på tid, perfeksjonisme og frykten for hva andre skal tenke gjør at du aldri helt kommer i gang. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan komme i gang med drømmen din og gjøre den til en faktisk del av livet ditt – uten at du trenger å si opp jobben eller forandre alt over natta. Du får konkrete tanker om hvordan du kan skape tid og gode vaner, slutte å vente på at alt skal være perfekt og fortsette selv når resultatene og responsen lar vente på seg. En episode om drømmer, motivasjon, personlig utvikling, jobb og karriere, det å starte noe eget – og om å våge å bruke mer av livet på det som faktisk betyr noe for deg. Ønsker du å utvikle deg i jobben eller karrieren din, eller kjenner at det er på tide å finne en ny retning? På meningsfulljobb.no kan du lese mer om personlig veiledning, enten du ønsker en veiledningssamtale eller personlig oppfølging over 90 dager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sier du ja på jobb når du egentlig burde si nei? Kanskje du vil være hjelpsom, gjøre en god jobb og stille opp for kolleger og leder. Men når du stadig tar på deg mer enn du har kapasitet til, kan det føre til stress, dårlig samvittighet og følelsen av at det blir for mye. Men hva gjør du når du synes det er vanskelig å sette grenser? Når du vet at du burde si nei, men er redd for å skuffe andre, virke vanskelig eller lite engasjert? I denne episoden snakker jeg om hvordan sette grenser på jobb , hvordan si nei til kolleger og sjef på en god måte – og hvorfor det også finnes en tid for å strekke seg og si ja. Du får konkrete eksempler på hvordan du kan være tydelig på egne grenser uten å slutte å være hjelpsom, hva du kan gjøre hvis du allerede har sagt ja til for mye, og hvordan du kan bli bedre til å kjenne forskjellen på å utfordre deg selv og å gå over dine egne grenser. En episode om grensesetting på jobb, stress, arbeidsbelastning, dårlig samvittighet og hvordan si nei på jobb . Synes du det er vanskelig å sette grenser på jobb, eller kjenner du at arbeidssituasjonen tar mer energi enn den gir? På meningsfulljobb.no kan du booke en samtale med meg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du først og fremst fokus på problemet eller løsningen? Bruker du energi på det du faktisk kan kontrollere – eller på alt som ligger utenfor din kontroll? Og hva gjør du når ting ikke går helt som du hadde håpet? I denne episoden deler jeg fire tankesett som jeg selv bruker mye: – Problemfokusert vs. løsningsorientert – Det du kan kontrollere vs. det du ikke kan kontrollere – Utvikling og læring vs. et låst tankesett – Zoome inn vs. zoome ut Fire enkle perspektiver som kan hjelpe deg å håndtere utfordringer og stress på jobb, men også forstå kollegaene dine og menneskene rundt deg litt bedre. Sjekk ut og meld deg på LIVE MASTERCLASS torsdag 3.september her: meningsfulljobb.no/masterclass Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når irritasjonen over en kollega tar stadig mer plass, og du begynner å grue deg til å møte personen på jobb? Denne episoden handler om hvordan irritasjon kan utvikle seg til en konflikt, hvilke tegn du kan legge merke til, og hva du kan gjøre før samarbeidet låser seg. For konflikter på jobb handler ikke alltid bare om vanskelige kolleger. Ledelse, samarbeid og det psykososiale arbeidsmiljøet kan også spille en viktig rolle. Ønsker du å booke en samtale, workshop eller et foredrag for din arbeidsplass? Les mer på meningsfulljobb.no . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at du ikke er like motivert for jobben din som før? Kanskje du tenker at det bare er en periode. At du må skjerpe deg, ta deg sammen og finne tilbake til motivasjonen. Men kanskje handler det om noe helt annet. Kanskje du rett og slett har vokst fra jobben din. I denne episoden deler jeg fire tegn som kan tyde på akkurat det, og noen spørsmål det kan være verdt å stille seg hvis du kjenner deg igjen. Ønsker du hjelp til å finne ut hva som kan være ditt neste steg i arbeidslivet? Les mer og bestill en samtale på meningsfulljobb.no Emner: mistrivsel på jobb, bytte jobb, jobbskifte, karriere, motivasjon på jobb, søndagsangst, arbeidsliv, meningsfull jobb, finne ny jobb, karriereendring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mistrives du i ny jobb og lurer på om du har valgt feil? Det er lett å begynne å savne den gamle jobben når du står midt i alt det nye. Du kjenner ikke kollegaene like godt, mestrer kanskje ikke oppgavene på samme måte ennå, og har ikke rukket å finne plassen din. I denne episoden snakker jeg om hvorfor et jobbskifte kan være en større psykologisk overgang enn vi tror, hvorfor vi så lett begynner å romantisere det vi har forlatt – og hvordan du kan skille mellom overgangssmerte og tegn på at den nye jobben faktisk ikke passer deg. Står du i en arbeidssituasjon som tar mer energi enn den gir, og trenger noen å snakke med om veien videre? Gå inn på meningsfulljobb.no for mer. emner: bytte jobb, ny jobb, mistrives i ny jobb, angrer på jobbskifte, mistrives på jobb . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en god eller dårlig leder? I denne episoden ser vi på tre tegn som kan avsløre hva slags ledelse du står overfor: – Ser lederen rollen som en posisjon, eller som et ansvar? – Skaper lederen trygghet, eller gjør måten lederen opptrer på at folk holder tilbake? – Gir lederen deg støtte, tillit og frihet til å gjøre en god jobb? Du får også høre hvorfor dyktige fagpersoner ikke nødvendigvis blir gode ledere, hva mennesker trenger for å prestere, og hvorfor dårlige ledere ikke er dårlige mennesker. Episoden passer både for deg som har en leder, og for deg som selv leder andre. Liker du podcasten? Gi den gjerne en vurdering, og del episoden med noen som kan ha nytte av den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finner du flere jobbmuligheter? Mange starter med å lete etter stillingsannonser. Men hvis du bare ser etter jobber som er utlyst, kan du gå glipp av mange av mulighetene som finnes. I denne episoden snakker jeg om tre måter du kan oppdage flere jobbmuligheter på. Du får høre hvorfor det kan være smart å starte med hva du kan bidra med, hvordan mennesker og miljøer kan gi deg nye ideer, og hvordan små handlinger kan føre til muligheter du kanskje ikke hadde sett for deg. Følg meg gjerne på Instagram: @meningsfulljobb Meld deg på nyhetsbrevet på https://meningsfulljobb.no for tips og verktøy om arbeidsliv, psykologi og mening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at det er noe mer i deg? At du står fast i en jobb som ikke lenger kjennes riktig? I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange blir værende, hvordan vi kan lykkes med feil prosjekt, forskjellen på å være motivert bort fra noe og motivert til noe, og hvorfor det ofte er det neste steget, og ikke hele planen, som er det viktigste. Ønsker du en samtale? Ta kontakt på https://meningsfulljobb.n o/samtaler eller på Instagram @meningsfulljobb. Tema: arbeidsliv, karriere, mening, jobb, motivasjon, endring, personlig utvikling, jobbskifte, gründer, arbeidsmiljø, meningsfull jobb. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.