Birkenpodden

Vi får besøk av løpecoach Veronica Undseth. Hun kommer med de beste tipsene før Birken gateløp 2026. Programledere: Ole Martin Sjetne, Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har besøk av Reidar Kjæstad, tidligere NRK-profil, nå GDs utviklingssjef. Han nekter for å ha kastet seg på løpebølgen, men vi tviler. Programledere: Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birken 2026 ble en gjørmete opplevelse, men du verden så gøy. Med oss i studio har vi Ole Martins hare, Finn Irgens Myking, samt Kathrine Lunde som løp Birken fjellmaraton. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er dagen før Birkebeinerløpet. Vi har invitert Birken-sjef Jostein Buraas til en siste prat før det braker løs. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får besøk av Gina Granstedt, tidligere orienteringsløper, nå sportssjef og trener for orientering på NTG Lillehammer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får besøk av Frøydis Varberg som debuterte i Norseman nylig og ble nummer ni. Programledere er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fått besøk av Lasse Løwstrøm Aulin fra Rode og Henrik Johnsen fra Swix. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fått storfint besøk av Morten Eide Pedersen i Birkenpodden. Han deler sine tips før Birkebeinerrennet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi reiser til Universitetet i Innlandet for å teste VO2 maks. Med oss har vi superekspert Joar Hansen, som guider oss gjennom det hele. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Solo-episode fra Tom Martin, der han har invitert Birken-sjef Jostein Buraas for å snakke om nyhetene i Birken i 2026. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birken gateløp 2025 er gjennomført. Slik gikk det! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi gjør oss klare for årets store mål, Birken gateløp. Gjest er Pernille Gullikstad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skademarerittet fortsetter! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Silje Kampesæter forteller om sykkelturer med vinflaske i sekken, uten klikkpedaler og uten sykkelbukse. Nå skal hun sykle Birkebeinerrittet. Vi får også besøk av Vebjørn Rønning som arrangerer GravelBirken. Hva er dette? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det ble ikke den sommeren programlederne i Birkenpodden ønsket seg. Hvertfall ikke treningsmessig. See omnystudio.com/listener for privacy information.