三人行不行

随着9月开学季的到来，暑期档文娱市场也彻底收官啦！小玉、小木、喝喝、安纳四位主播聚焦暑期尾声——8月影视综全貌，复盘两大脱口秀综艺年度对决、推荐实力派演员的现实主义新作、解码院线电影市场冷暖现状，同时解锁海外宝藏恋综，关注AI短剧影视新风向，拆解艺人综艺里的人设反噬……行业观察、现象吐槽、新鲜安利全覆盖，聊聊主播眼中文娱市场的变与不变。 00:29 脱口秀综艺都收官了，整体质量下滑明显，两个平台的节目差距有点大 05:55 推荐TZ的脱口秀。聚焦底层生存状态，社会的观察段子具有文学性和当代性 11:15 没想到笑友团的飞行嘉宾瞿颖成了《脱友3》敢说真话的点评担当 21:27 曹国抽象模仿笑点密集，这一季终于get到了王大刀的魅力 30:46 小奇拿“大王”实至名归，但他在《脱友3》的表现相较于之前《主咖》还略有落差 34:55 艺人综艺售后复盘：房主任上《姐姐当家》或想巩固人设，后期剧本痕迹过重 47:36 《披哥》现场唱功在线，真人秀部分没想到帅哥的另一面是搞笑男 52:26 推荐《重器》法治题材还原时代历程，敢直面过去的局限和内心的纠结 57:58 遗憾夏英杰这个人物塑造得不够精彩，没有成长，与剧集自省的内核相悖 01:07:13 《重器》的演技都在线的，闫佩伦、黄景瑜的角色都突破过往，蒋奇明演了一个极为复杂多面又很真实的余高远 01:11:46 甜剧《早春晴朗》吐槽：职场剧情悬浮，恋爱人设太古早 01:15:50《牛来》烂片票房逆袭，是观众对资本宣发的反抗 01:18:18 《龙餐馆》超高口碑下的另一种观感，难以代入徐福的大义选择 01:30:03 首部AI长剧《后西游记》上线，技术已经足够成熟。AI影视作品将迎来黄金时期，推荐几部AI影视作品《我这一生最大的罪，是把人写成了妖》…… 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

从《一年一度喜剧大赛》被观众熟知的喜剧黄金配角，到《年会不能停2！》出圈的职场聪明人，再到年代法治大剧《重器》的核心主演，闫佩伦不断跳出固有标签，用极具反差的角色证明自己的表演可塑性。 荧幕里，他是通透清醒、嘴毒心软、自带烟火气的“陆家嘴”陆则铭，是全员严肃年代剧中的松弛调节剂；荧幕外，他是真诚通透、接纳自我焦虑、稳步深耕表演的普通演员，秉持中庸心态，藏着不张扬的野心，在喜剧舞台与影视荧幕双向扎根。 本期《三人行不行》，我们和返场嘉宾闫佩伦深度对谈，拆解《重器》陆则铭的人物内核与角色细节，对比陆则铭和Smart总两大出圈角色的性格异同，分享他与蒋奇明、黄景瑜、于和伟的片场合作趣事，坦诚聊一聊演员行业的内耗与焦虑、舞台与影视表演的差异，也畅谈他的生活状态、成长感悟与未来表演初心。 01:40 深度解读陆则铭：通透洞察所有人，是全员的“稳定器”与旁观者 07:30 揭秘陆则铭偏爱陈一众的核心原因 13:30 闫佩伦本人与陆则铭高度契合，同为乐观的悲观主义者 20:10 剧组日常趣事：与黄景瑜、蒋奇明片场反差 30:30 和于和伟的大量对手戏，亦师亦友的忘年交双向救赎 43:50 接纳中庸状态，平凡安稳、持续创作即是圆满 44:30 直面内心野心，坦然接纳自己的表演追求 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：闫佩伦 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

7月暑期文娱大盘冷热不均，惊喜与遗憾并存。小玉、小木、喝喝、安纳四位主播联手复盘：从动画电影定位争议到恐怖片黑马逆袭，从两档脱口秀综艺新人弯道超车到刑侦神剧《悬案》口碑出圈，再到真人秀艺人风评反转与番外宝藏挖掘。本期干货与槽点齐飞，带你纵览7月文娱市场的真实战况。 00:25 暑期档动画黑马《三国第一部：争洛阳》，非历史迷成年观众喝喝喜欢，但熟悉三国故事的小木观感平平 14:32 对比解读暑期动画《八仙》，口碑两极但覆盖全年龄段的商业爆米花佳作 18:21 两部暑期动画对比总结：《三国》重历史深度，《八仙》重全民娱乐性 23:02 恐怖片迎来内地春天！《恐怖游轮》《痴迷》等票房稳步上升 29:31 两大脱口秀综艺月度复盘：告别老人情怀，新人演员带来大大的惊喜 45:47 深度剖析鲁豫点评风格变化：从专业访谈者到自我表达过载 53:31 考古神仙访谈名场面！张泉灵对话鲁豫，戏剧性拉满 53:52 脱口秀番外宝藏内容推荐——《拯救开花计划》真实有趣、干货满满 59:39 犀利点评小鹿综艺表现：互动风格压抑尴尬，跨界真人秀并未加分 01:00:51 《姐姐当家》真人秀吸睛，脱口秀艺人跨界综艺口碑两极分化 01:02:32 房主任口碑反转，爆红后真人秀呈现真实状态，人设全面立体化之后…… 01:07:15 强力安利一部不一样的刑侦剧《悬案》，导演“算”的作者表达与隐性的主角“时间” 01:10:00 演技大赏：岳云鹏塑造最真实调查记者，江奇霖演绎罪犯半生沉浮 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

6月文娱月报如约上线！本期小玉、小木、喝喝、安纳四位主播全员集结，复盘六月整体低迷的文娱市场：剧集综艺双双遇冷、老牌综N代口碑下滑、主持行业新旧迭代不成功，还好脱口秀的夏天终于来了！一起聊聊《脱口秀和他的朋友们3》“元老新人”名场面，延伸到综艺饭圈化乱象；种草冷门优质剧综、高分恐怖影视；热议医疗剧争议、艺人访谈破圈名场面，干货吐槽双在线，全方位复盘6月文娱百态！ 01:52 《脱口秀和他的朋友们3》首播，爱的到底是脱口秀还是脱口秀老人？ 05:06 脱口秀“元老新人”晓靖回宫：初代笑果编剧，曾与高层激烈冲突、解约闹僵 13:02 本季黑马预定！音乐剧演员丹妮，打破了传统站桩式脱口秀表演 19:19 有不少黑粉的张绍刚却凭实力成为脱口秀最佳主持 22:30 当下综艺都弱化专职主持人，喜剧咖、演员跨界主持渐成主流 29:00 《歌手》《乘风》目标受众和实际观众的年龄层错位 37:15综艺粉圈扩大化，脱口秀巡演伴手礼、粉丝应援，成为行业新显学 41:15 6月剧集矮子里拔高子，《灵魂摆渡》的十年新番小有惊喜 49:08暑季清凉影视种草！两部高分小众恐怖剧集安利 53:20动作片天花板推荐——拳拳到肉、痛感写实，打戏审美远超近年国产片 56:45 《问心2》开播争议：原班回归口碑分化，剧集质量参差明显 01:02:37高分医疗剧安利《匹兹堡医护前线》以及趣味医疗纪录片种草《闪闪的儿科医生》 01:06:44六月的冷门甜宠剧《爱情有烟火》：檀健次颠覆完美男主人设，沙雕松弛出圈 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

久违的文娱月报重磅上线！本期四位主播全程畅聊，盘点近两月娱乐圈最具活人感的名场面、口碑逆袭的黑马作品、槽点满满的争议综艺剧集：从《妻子的浪漫旅行》孙杨爆火出圈的极致反差，到音综、演技综艺的乱象对比；从悬疑喜剧《低智商犯罪》的惊喜突围、茅奖改编剧《主角》引发讨论，再到素人黑马电影《给阿嬷的情书》凭口碑逆袭直奔18亿票房。 有爆笑吐槽、深度行业观察，也有对影视创作、艺人现状的七嘴八舌，信息量拉满，带你一次性吃透近期文娱圈热点！ 03:27 采访视角看到的马頔的拧巴性格，在综艺镜头下彻底反转 08:36 综艺里的孙杨：30+还活在家人庇护的“楚门世界”，真诚又离谱的矛盾体质 16:04 看《乘风》的乐趣都是直播带来的，看的到底是实力，还是乐子？ 21:04《歌手》第一期庾澄庆淘汰不意外，一档综艺该不该去，艺人团队有功课要做 35:45 黑马剧集《低智商犯罪》，小人物的黑色幽默，喜人演员演技出圈 45:04 茅盾文学奖改编大剧《主角》，小演员都太赞了，前期剧情口碑炸裂 58:12 终于有一部值得去影院看的国产电影了！《给阿嬷的情书》零宣发自来水，逆袭18亿票房。明星大制作不应该反思一下吗？ 01:05:36 古偶避雷！《锦绣安宁》剧情拉胯，总演这样的剧会持续消耗演员的口碑 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

《低智商犯罪》爆火出圈，最让人越品越上头的角色，当属马旭东饰演的“仁哥”胡建仁！看似是老板身边机灵狡黠、爱捞好处的“小狗腿”，转头又挺身而出护主、重情重义，善恶兼具的复杂人设直接戳中观众。 从《一年一度喜剧大赛》的舞台怪人，到荧幕上可塑性极强的实力派演员，非科班出身的马旭东，靠着一腔热爱稳步深耕表演。为贴合角色主动暴瘦四十斤，不局限喜剧标签、不纠结正邪人设，真诚接纳观众的多元解读。 本期《三人行不行》，我们和演员马旭东深度对谈，拆解胡建仁的人物多面性，分享舞台表演与影视拍戏的差异化感悟，聊他踏实演戏的初心，还有生活化的自律日常与温柔的家庭羁绊。 03:30 胡建仁对老板是真心忠诚，还是想要上位？ 11:15 塑造胡建仁核心逻辑，理清上下级关系，拿捏处世尺度 16:52《低智商犯罪》的片场日常：和老舅戏内针锋相对，戏外暖心交好 17:58 为角色前后暴瘦四十斤，以后需要胖也可以胖回来 30:22 舞台vs影视：喜剧大赛极限抗压创作，影视拍戏长线打磨 37:42 拍戏的意外收获——影视作品成为和父母专属的交流纽带 40:53 资深阿根廷球迷，想接个跟世界杯有关的活儿，工作看球两不误！ 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：马旭东（演员） 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

本期“三人行不行”，我们深度对话宝藏音乐人满江，抛开舞台滤镜，聊聊他淡出主流乐坛的独处时光、中年重启音乐事业的本心，解锁不焦虑、不内卷、不浮躁的人生活法，听完瞬间治愈所有内耗！ 谁能想到，早年凭经典情歌家喻户晓、两度登上春晚舞台的国民歌手，如今在《魔力歌先生》舞台跨界唱跳逆袭出圈；别人扎堆追逐流量热度，他偏爱慢生活深耕创作；同龄人焦虑内卷拼事业，他佛系养生随心而行。褪去舞台光环，满江没有老牌艺人的架子，聊天像暖心大哥哥般真诚接地气，畅谈和新生代后辈的暖心相处日常，剖白中年叛逆的真实心境，句句走心。 不刻意迎合市场，不强行追逐热度，不焦虑纠结得失。满江用几十年音乐生涯证明，真正的好歌手，靠作品站稳脚跟，靠人品留住人心，从容度日，自有星光奔赴而来。 07:50 参加《魔力歌先生》沉浸式解锁全新音乐审美，坦言音综舞台拓宽了自身创作认知边界 13:30 剖白中年叛逆内核：年少顺遂“虚度”时光，中年重启热爱不留遗憾 17:36 揭秘乐坛真实现状。不同时代歌手红利差异，平常心看待自己歌红人不红 21:38 缘分拉满！和新生代歌手蔡淇双向合拍，两家人的缘分起自大西北，横跨数十年 24:14 解锁怀旧日常。年少酷爱实况足球，曾熬夜打PS带中国队拿下世界杯冠军 34:50 在《魔力歌先生》后台真情落泪，因为不舍并肩同行的伙伴。坦言贪恋时光，天生心软重情义 41:40 坦然看待翻红热度，顺其自然接纳舞台带来的所有惊喜 46:10 畅谈时代音乐变迁：新旧曲风各有温度，愿用半生积淀，丰富主流音乐底色 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：音乐人 满江 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

春节后的娱乐圈简直是一出“活人”大戏！从音乐圈到喜剧圈，从古偶剧到艺术电影，乐子多到我们差点聊不完。 本期你将听到一场酣畅淋漓的“吐槽大会”：我们为李荣浩亲自下场、手撕侵权操作的“活人感”拍手叫好，也为周杰伦新专辑《太阳之子》“自恋式MV”感到心酸又好笑。在综艺战场，我们对比了《主咖和Ta的朋友们》与《今夜喜友秀》，前者靠“糊咖”逆袭，后者则成了“预期违背”的翻车现场。 剧集方面，我们吐槽《逐玉》高开低走的降智剧情，也安利了《冬去春来》等年代剧的独特魅力。最后，一场关于电影《至尊马蒂》的激烈争论爆发——有人中途退场直呼“受罪”，有人却盛赞其为“年度视听神作”。这期信息量巨大，请准备好瓜子。 01:19 李荣浩VS单依纯：版权大战始末。为何说李荣浩的“无标点”声明充满难得的“活人感”？ 04:58 “先上车后补票”为何惹众怒？ 聊聊音乐版权红线与某些粉丝的“脑残”言论。 13:12 从《最伟大的作品》到《太阳之子》，这名字起得…… 19:33 王建国的“老人味儿”怀旧：《今夜喜友秀》“四不像”且不好笑。 25:33 《主咖》的逆袭密码：虽然请人难、嘉宾念稿，但靠“胡咖”没包袱和精准吐槽，竟在同行衬托下越来越好看了？ 35:57 《魔力哥先生》真香现场：放下高雅的滤镜，直面人性对“神曲”的原始热爱。主播也想像龚琳娜那样现场变身“傻大姐”，半素人歌手实力征服观众！ 47:06 《逐玉》高开低走，影像再美也救不了的剧情Bug。 55:31 年代剧回暖，《冬去春来》配角阵容豪华；《纯真年代的爱情》陈飞宇演技进步，但意外的槽点是越来越像陈凯歌会让人出戏。 59:14 刘敏涛演技大赏！安利《隐身的名字》，鲜活动人的女性群像，窒息又真实的女性处境，可惜被悬疑外壳拖累成“半部好剧”。 01:13:00 《至尊马蒂》：本期争议焦点！ 本期主播： 小木 / 小玉 / 喝喝 / 安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

从“中专生没文化”的自我调侃，到《主咖和Ta的朋友们》用最锋利的温柔平等“冒犯”所有人的“品牌挚友的挚友”，脱口秀演员小奇这一年的表现堪称惊艳。这一年里，他一边在开放麦的灯光下“献祭”自己，一边在后台靠身体记忆对抗ADHD和阅读障碍。这一次，我们和他聊了聊关于天赋、缺陷，以及如何接住命运递来的那杯“有点太多”的酒。 小奇的真诚，就像他那停不下来的抖腿和随时准备“表演”的肢体语言一样，根本藏不住。他坦言自己的喜剧之路是“没退路”的——当AI一夜间能完成他过去赖以生存的设计工作时，他发现自己“只能好好干喜剧了”。面对突如其来的关注和赞誉，他既享受又警惕，警惕自己会不会“飘”，从而失去从下向上的“冒犯”的力量。 他聊起妈妈在老家开了30年的理发店，也坦诚地分享因ADHD而不断“代偿”的日常BUG：记错名字、赶丢火车、在庆功宴上把“叶老师”叫成“贺老师”……这些他口中的“低级错误”，也成了他段子里生动的注脚。 从刚开始讲脱口秀依赖“使相”的”咋咋呼呼”，到如今文本很能打动人，小奇用一场又一场的线下演出和《主咖》里的一次次极限写稿，证明了手艺的价值。他说喜剧是一种“献祭”，而他选择献祭的是自己最真实的碎片。 03:04 “吐槽黄金期”的秘诀：当“中专生”人设遇上“平等地吐槽所有人” 08:47 命题作文VS自由表达——吐槽是找“你与世界的关系”，脱口秀是找“我与世界的关系” 13:05 《主咖》里找到那个吐槽的“支点”，从“兰博基尼与保安”的嫉妒，到人性共鸣 15:03 “猪肉铺式的灯光”下练开放麦。线上线下的区别，是“工具”与“人”的距离 24:56 手艺人的底气：就像我妈烫的头能挺一年，最终活着靠的是有一门绝活 29:22 没被“知识污染”的表达，没好好练过写作文，可能更适合写单口喜剧？ 37:00 ADHD与阅读障碍：个人的“缺陷”，如何在脱口秀里变成了优势？ 51:14 “耍小牌”的困扰——当注意力全在稿子上，真的会忘了别人的名字 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 小奇（脱口秀演员） 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

“我答应你回来，我就是你最好的后盾。” 《年少有为》里的马总（马洋）让观众看到了天放喜剧舞台的另一面。但当我们把这个问题抛给他：“你和酷滕是彼此最好的朋友吗？”他沉默了两秒，然后说出了让全场安静的大实话：“他一定是我最好的朋友之一。但如果要寻求一个最高级，那个‘最’可能这辈子都不会出现。” 从加格达奇到成都，从副导演到演员，从被骂“丑”到被夸“帅”，天放说自己始终是个“脚上带泥”的人，演不了F4式的“霸总”，只想演民兵葛二蛋；他会拒绝不合适的角色，只因怕看到导演失望的眼神；他会为一条私信emo，也会因为没跟于谦老师合成影遗憾十多年。 这期节目，我们和天放聊了聊“泥腿子”的生存哲学——关于友情、关于焦虑、关于怎么把“配得感低”活成一种清醒。 06:04 米未办公室像“动物世界”？天放爆料创排间内幕 11:28 考上川传的理由：招生办电话打得比别的学校早 22:40 天放追星名场面：为看于谦演戏，假扮工作人员潜入隔壁剧组 28:08 酷滕教会我的事：朋友之间要互相亏欠 31:00 坦诚局：我和酷滕不是彼此“最好”的朋友 40:36 小学三年级就能全文背诵郭德纲《我这一辈子》 44:20 “脚上有泥”的角色观：不了F4式霸总，想演民兵葛二蛋 50:00 之前为什么没上春晚：不想给朋友添麻烦 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：天放（演员、喜剧人） 剪辑：李秋籽 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

这是《三人行不行》第一次做年度总结，也是第一次四位主播全员到齐——安纳终于逮到机会拷问小玉、小木和喝喝，关于过去一年的30期节目、那些被剪掉的精彩、那些意料之外的恶评，还有那些聊到忘了时间的深夜。 从蒋奇明到董勇，从李漠到张挺，从呼兰到吕严，我们追着热点跑，也绕着热点走。有人说我们太犀利，有人说我们太平庸；有人说月报全靠男主播carry，有人吐槽男主播提问太直接。 但我们还是那个想法：艺人也是人，导演也是人，我们也都是人。能坐下来好好聊个天，比什么都强。 这一期，没有嘉宾，只有我们自己。聊点真心话，也给大家拜个年。 00:08 开场：今天为什么是安纳主持？ 01:51 面对恶评，小玉：我们能力有限，但有些幕后情况你们不知道 03:20 小木：艺人最火的时候，反而最难聊出真东西 04:26为什么有些聊得很嗨的内容最后被剪掉了？ 08:01怎么说服艺人来录播客？靠的是十几年攒下的信任 27:23年度聊得最爽的嘉宾：李漠导演聊了8个小时，张挺导演让人想上历史课 33:23 喝喝：我以为国产剧全是糖精，做了播客才知道还有人认真做事 45:20年度推荐：小木推《我的后半生》《年少有为》《太平年》 49:08 电影《得闲谨制》：孔笙打60分，小木给70+ 50:41 小玉推动画《浪浪山》：成年人更该看 51:23 喝喝锐评年度喜剧：两档脱口秀一档太闹一档太乖，喜人奇妙夜像个boss直聘 本期主播： 小玉、小木、安纳、喝喝 剪辑：小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

所有人都以为董勇要演武将，毕竟他演了半辈子警察硬汉。 《太平年》找他的时候，导演杨磊本意也是让他演另一个角色。但董勇看完剧本，三番五次去找导演、找出品方毛遂自荐：他想演冯道。 有人都说他体型不瘦，演不了那个史书上“瘦得像根杆”的宰相。他说唐朝古画里的大臣都挺着肚子，那是日积月累坐着不动长出来的；也有人说他演惯了打打杀杀，演不了文臣。他觉得重点是抓住剧本里冯道这个人物的神韵。冯道不仅是文臣，更是五代十国唯一绕不开的政治家。他在朝堂上装睡、喝粥滋溜出声、把手揣在肚子上站成画里那样——虽不是英雄，却是那个乱世里一个清醒的人。 后来编剧董哲跟董勇说，看到他捧着肚子站在那儿的第一个镜头，就知道，这就是自己笔下的冯道。 这一期，我们和董勇老师聊了聊，一个塑造了无数经典硬汉形象的演员，是怎么把自己“装”成一个乱世宰相的。以及，冯道那些装睡、喝粥、倚老卖老的“小动作”背后，藏着一个文人在吃人时代里如何活下来、又如何守住理想的全部心法。 05:33 编剧说看到我捧着肚子站在那儿，就知道对了——虽然他剧本里写的是瘦子 07:47 冯道打动我的第一句话：他从不说皇位，只说春播秋收 09:29 石敬瑭托孤，冯道为什么不接？那是正常人该有的思考时间 14:57 冯道为什么看起来比实际年龄老？那是他的防身之术 23:41 冯道像个职业经理人，只是没有选董事长的权利 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 董勇（《太平年》饰冯道） 剪辑：李秋籽 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

《太平年》一开场就把人看傻了。那个杀儿子、屠城、视人命如草芥的张彦泽，让演员贾宏伟半个月收到最多的消息是“你演这个不怕出门被打吗”。 然后我们发现，全网骂张彦泽的人里，不包括他爸妈——妈妈看了，回复两个字“很帅”；爸爸看了，捂着脸从指缝里瞄了一眼，说“不敢看”。 为了演好这个“五代十国的恶之标本”，他翻过公安部A级通缉令，研究过C罗罚任意球时的眼神，把乔丹的“动物性”和狮子的表情揉在一起。他跟导演磨了无数次，把小酒壶换成醋壶，把耍枪改成射箭，甚至真让蚂蟥爬到自己肩膀上吸血——只为找到“张彦泽特有的方式”。 本期节目，我们和这位把“恶”演到极致的演员聊了聊——关于一个刽子手如何被相信；关于表演背后的笨功夫；关于一个演员如何让硬汉老爸从“还行”到“挺好”再到“不敢看”的二十年。 07:00 初遇张彦泽：我不信，历史上真有这种人？ 09:53 “导演，能不能找几个活人给我射着玩儿？” 12:21 真蚂蟥吸在肩膀上，吸成球状，就为了拍五秒钟 27:23 你见过狮子有表情吗？他不需要演 30:50 演员的笨功夫：公安部网站翻A级通缉令，研究杀人犯的脸 32:26 画风一转：C罗罚任意球的眼神，那是杀气 38:28 为什么把小酒壶改成醋壶？山西人、行军、生津、除锈，四层意思 39:50 屠城那场戏，我让道具找了个骷髅，在上面嵌珠花——他对杀戮的态度，平静至极 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 贾宏伟（演员，《太平年》饰张彦泽） 剪辑：小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

Hello大家好！《三人行不行》最全阵容回归！小玉、小木、安纳、喝喝在此鞠躬～ 这次我们把2025年12月和2026年1月的文娱热点揉成一份双月报，年度总结拖到春节前发，先给大家道个歉（鞠躬×2）！ 开年国剧直接开挂：《太平年》用五代十国乱世炸穿尺度，白宇朱亚文演活草台班子帝王路，董勇演的冯道是开启五代十国历史的一把钥匙，“流水的皇帝，铁打的冯道”；《毛骗》团队的《海市蜃楼》值得追，第二集就多线叙事烧到飞起；2025年末《人之初》《轧戏》喜忧参半，王景春PUA大师附体，陈星旭霸总人设被综艺戳破，裴总（代旭）依旧是全场白月光。 综艺圈也整活了：中年恋综《日落时分说爱你》杀疯了，刘玫、“猛禽姐”、徐工贡献年度“抓马”名场面，直球拉扯比年轻人恋综真实100倍；电影圈冰火两重天，冰更多一点。《东北警察故事3》不错，《我的朋友安德烈》拍成恐怖片，《重返寂静岭》烂到没眼看。 春节片单已备好，剧综影全覆盖，赶紧码住！ Shownotes 01:47 2026开年王炸《太平年》：开篇吃人+五代十国乱世，国剧尺度天花板？ 10:40 朱亚文找到人生赛道，赵匡胤&郭荣&钱弘俶三角CP好嗑 14:19 冯道：乱世里的“百姓守护者”，不是帝王奴是做事人 28:12 《海市蜃楼》堪比古装版《长安十二时辰》+《迷失》，国产剧节奏新高度 33:20 王景春演活PUA大师，反派演到观众被洗脑 36:20 复仇型男主避雷指南：《人之初》《轧戏》的男主哪个更离谱？ 40:54 裴总（代旭）成全民白月光，男二上位剧本杀疯了 49:43 中年恋综《日落时分说爱你》封神，直球拉扯比年轻人恋综真实抓马 01:09:27 一月电影盘点：《东北警察故事3》爽翻，《我的朋友安德烈》的导演董子健有拍恐怖片的潜质 01:16:05 《重返寂静岭》年度烂片，经典IP炒冷饭失败 01:17:07 春节档期待《星河入梦》，预告片呈现轻盈梦境不沉重 主播：小玉 小木 喝喝 安纳 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

裴总这次赢麻了！《轧戏》里那个用中指推眼镜的霸总，让演员代旭半个月抖音怒涨百万粉。凌晨收工后，我们终于逮到了这位新晋“电子宠物”，跟他聊了聊从“小苦瓜”到“流量密码”的奇幻旅程。 代旭的真诚，就像裴总那精心设计却又漏洞百出的真心一样藏不住。他坦言，为了演好这个角色，他把自己“打碎”了，变成一块任导演猫的树随意拿捏的“泥巴”。当被问及涨粉百万是什么感觉时，他脱口而出：“要是我的股票这么涨多好！”而聊到35岁后演员的处境，他更是一语道破：所谓塑造角色，其实就是不断认识那个“非黑即白”之外的自己。 从《无证之罪》里让人脊背发凉的反派，到如今让人心疼的“小苦瓜”裴总，代旭用一个个角色证明，好演员的春天，可能来得晚，但从不缺席。 01:58接演裴总的理由：竟是粉丝几年前许的愿？ 03:22“眼线”去哪儿了？这次靠眼镜“遮瑕”了 05:12电梯名场面诞生记：当霸总被当成普通员工 09:07配音时才第一次看成片，被自己“装”到脸红 18:05涨粉百万什么体验？手机提示关不掉，幻想是股票 22:36演员最大的改变：35岁后，才开始真正认识自己 23:32演《无证之罪》后曾抑郁：善良的我，心里也有阴暗面？ 28:37与粉丝是“能量交换”：收到爱，再用角色还回去 30:37最想挑战的角色：弘一法师（理由很直白：想搞懂他） 32:34从舞者到演员：受伤后，只想换个方式留在舞台上 33:57会看评论，最爱“抽象文学” 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 代旭（演员） 剪辑：二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

一个在宁古塔当过“社会大学”优秀毕业生的在逃犯，如何在晚清商界从负分开始玩极限生存？一个被亲爹坑去流放的儿子，如何把“重生”开挂的爹逼到脸颊抽搐？还有那个全网羡慕的“废物弟弟”古老二，凭什么活得比谁都滋润？ 这期，我们请来电视剧《大生意人》的“幕后操盘手”张挺导演，把剧里没明说的狠活儿、暗梗和私货一次抖干净。从野兽逻辑到父子哲学，从羽绒服选购指南到古代黑话创作指南，导演一边拆解历史一边疯狂吐槽，顺便澄清：“我真不是正剧导演，我真心想让大家笑出声。” 如果你也在追剧，如果你也被古平原的“头巾气”和李钦的“创业脑”笑到捶地，这期可以直接当“剧迷大会”背景音播放。如果还没入坑……听完全程，你大概率会默默打开第一集。 01:10 《大生意人》是什么剧？一个流放犯如何搅动晚清商界 04:44 天不怕地不怕，就怕富二代创业？李钦：我偏要创业！ 06:37 古代商人地位多低？ “士农工商”，商人都不如小手艺人 07:35 古时候中举人好处有多大？范进中举后全村送地到他家 13:14 野兽逻辑：要么不做，要么做绝 15:10 李万堂虎毒食子？不，他是“重生之我在大清当皇商” 16:43 血缘的神秘吸引力，古平原为什么莫名就想去雪地里扶李钦？ 19:15 灵魂拷问——如果给你机会改名换姓，斩断过往，但能富贵到死，你愿意吗？ 21:32 是怎么“骗”来黄志忠演李万堂的？技巧：抱大腿、卖惨 25:22 之前拍《天下长河》把黄志忠腰干废，这次他学乖了 28:54 谢广坤、丫蛋客串：一秒变脸的神演技 32:22 敏感词自古就有，唐代写“李”字得缺笔 35:42 马克·吐温吐槽父子关系特别精准：20岁觉得爸是傻子，50岁觉得是圣人 37:34 古老二：全家智商洼地，但他是最幸福的人 39:35 古老二的倒八字眉是导演亲手设计的 49:57 女性角色重塑：白依梅勇敢、常玉儿潇洒、苏紫轩“多智近妖” 53:57 白依梅为何必须走？《狂人日记》式的人性拷问 57:55 古平原的感情线：白依梅是责任，常玉儿是冤家，看到苏紫轩他只想逃 59:48 梁冠华演的瑞麟：把权谋戏演出喜剧感 主播：小玉 小木 安纳 嘉宾：《大生意人》编剧&导演张挺 剪辑：二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

Hello大家好！11月的“三人行不行”月报虽迟但到！（小玉、小木、喝喝在此鞠躬）这个月娱乐圈热闹得像过年——东京电影节上演“番位”罗生门，易烊千玺在毕赣新片里狂“裂”成五个人，喜人2决赛把观众整精分了，《再见爱人》婆婆一出场直接吓出综艺史最强NPC…… 果然是越到年底越热闹！ 02:10 白百何一条微博引发的血案，王传君拿奖却成“最惨背锅侠”？ 09:56 “沪圈资本手伸到东京了？”——网友的脑洞比获奖名单还精彩 14:03 当《疯狂动物城2》遇上流量声优，到底是不是灾难？ 20:46 易烊千玺《狂野时代》观后感：毕赣导演，您这是在用顶流搞“演员请就位”大电影吗？ 33:45 易烊千玺从“少年感天花板”到“用力过猛”，顶流转型的阵痛期有多痛？ 36:23 《唐诡3》高开乱走，第三个故事是AI写的吧？（编剧：你礼貌吗） 44:17 救命！《大生意人》可能是今年最被低估的权谋爽剧！ 50:21 《新闻女王2》开播即巅峰？TVB的职业剧光环还能撑几集？ 56:34 美剧《都是他的错》全网刷屏：这不是悬疑片，这是已婚女性的恐怖纪录片 01:03:47 喜人2收官之战，发现“底”才是节目的亲儿子 01:13:52 喜人2大型精分现场：四士同堂粉 vs 抽象派信徒，你的朋友圈站哪队？ 01:25:28 《再见爱人5》高能预警：婆婆驾到，全员吓跑！倪萍老师快来救场！ 01:35:58 音综对比伤害：央视《中国唱将》封神 vs《声名远扬》…这是两元店KTV吗？ 01:42:00 强推网飞《体能之巅3》：不看体育的人也看到热血沸腾！（睡前慎点） 主播： 小玉、小木、喝喝 剪辑：二琳

热播剧《大生意人》中，苏紫轩无疑是那道最神秘、最耀眼的光。她游离于冰天雪地与权力棋局之间，运筹帷幄，黑白通吃。本期节目，我们邀请到苏紫轩的饰演者李纯，一起揭开这位“多智近妖”的奇女子的神秘面纱。李纯和我们分享了她如何理解和塑造这个“上帝视角”的角色，剖析苏紫轩与古平原、李钦、李万堂之间亦敌亦友的复杂关系，并透露在片场如何“自我催眠”以驾驭强大气场。戏里她是冷静理智的布局者，戏外的李纯，又有怎样不同的生活哲学？ 03:27 ：苏紫轩的“上帝视角”是走一步看十步的布局能力 05:39 ：与古平原的关系本质是在“做人和人之间的买卖” 11:32 ：面黄志忠会“小紧张”，但靠“我比他厉害”的信念感完成气场压制。 17:54 ：苏紫轩是一心搞事业的女强思维，不谈情爱。 21:09 ：戏外的李纯爱好旅行，兼备“吃货”属性。 24:31 ：李纯自认生活中并不强势，更多是温柔和一点点倔强。 28:07 ：导演是“宝藏书库”，超会讲历史。 34:34 ：从苏紫轩身上学到的——眼光放长远、多爱自己、并要有将想法付诸行动的。 主播： 小玉、小木 嘉宾： 李纯（演员） 剪辑：二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

《大生意人》正热播，我们邀请到了领衔主演陈晓，坐下来逐步拆解古平原这一“复杂”角色。陈晓坦言当初接演本剧，既是出于相信编剧兼导演张挺（代表作《天下长河》《海上》）的实力，也源于“古平原是徽州商人”的设定——陈晓身为安徽人，对家乡有着深厚的感情，更让他觉得“安徽人演安徽人，没有比这更合适的”。提到角色的成长逻辑，他觉得古平原的“回家”是赢回自己、认清自己。 00:41 接演《大生意人》源点及情感动机 03:48 “古平原是一个很好的服务者” 06:44 上得去也下得来的性格如何养成？ 09:41 古平原、李钦、苏紫轩三人组关系解析 10:43 拍戏变多后，拍摄中有自己找人物状态的方法 13:53 和梁冠华的对手戏“我自己看着也笑” 15:28 一种良善的“坏” 19:30 “张挺导演是定海神针” 21:12 对黄志忠从“怕”到“舒服” 主播：小玉 小木 嘉宾：陈晓（演员） 剪辑：肉多 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

谁说外星从不善言谈的！本期节目料超多！（注：两位嘉宾录制时感冒啦会有咳嗽，请见谅，辛苦他们！） “五子棋”歌创作背后有心酸故事？八仙子每位仙子都有内部花名？爆红后家人的反应？很幸运能在张兴朝、李嘉诚二位开启艺人状态之前达成这次聊天，他们没有修饰的真实回答，他们每一个自然的反应，都让我们感受到赤诚的能量。问起对2026年的自己有什么想喊的话吗？二人默契的说了同样的词，“保持住”。 02:24 李嘉诚收养了一只新修狗！ 03:12 外星从和胖达人的双向奔赴，早有连接 06:50 TA竟然是让外星从最舒服的直人？王广落泪！ 10:55 “阿朝啊，我是我们学校最搞笑的人，直到遇见你” 12:25 请现场听《梆梆就两拳》的人物小传！ 13:57 外星从作品里无法让人忽视的“帽子” 17:04 现场看“梆梆”，外星从自己爆笑 19:47 “五子棋”这首歌诞生背后，有心酸故事 21:33 已经适应“爆火”了吗？ 24:50 走红后，家里人的反应什么样？ 26:05 合租屋的我们很快乐，走上舞台的我们期待“保持住” 主播：小木 小玉 喝喝 嘉宾：“外星从”张兴朝、李嘉诚 剪辑：肉多 注：片头片尾不同版本的《技能五子棋》歌曲，由张兴朝原创演唱。 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）