Mato just raised pre-seed Read more
Podcast charts
Published by Anette Austheim
Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den. Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre. Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du bli med på Trygg i meg start https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
On the charts
Every published chart this podcast appears in, in the snapshot behind this page. Each one links to the chart it came off.
The Mato Topic Intelligence Platform does not report this podcast as charting in a published category in this snapshot.
From the feed
The latest episodes published to this podcast’s own RSS feed. Titles and descriptions are the publisher’s.
I denne episoden så skal vi sammen gå dypere i hva som ligger under mye av angst, og utfordringer i relasjoner, og mot slutten av episoden så får du også vite et viktig steg du kan ta for å løsne opp i angst. Vil du jobbe 1-1 med meg så send meg en mail på anette@anetteaustheim.no Besøk også gjerne hjemmesiden min www.anetteaustheim.no Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Min reise fra uro, engstelse og stress til ro, trygghet og glede. 5 viktige steg jeg tok. Vil du jobbe med meg? Gå til www.anetteaustheim.no eller send meg en e-post på anette@anetteaustheim.no Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvordan holder perfeksjonisme oss igjen, og hva kan vi gjøre for å få mindre av det? Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Relasjoner er noe av det viktigste for oss mennesker og jeg tipper du ønsker deg dype, nære relasjoner hvor du kan være deg selv og føle deg trygg. Det er en ting jeg ser hindrer oss fra å få det og dette snakker jeg om i denne episoden. Når du vet det så kan du også ta stegene mot de relasjonene du ønsker deg. Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kjenner du også på følelsen av at det må være noe mer? Den lengselen er en beskjed til deg om at det finnes noe mer for deg. Du tror kanskje at det vil dekkes av noe utenfor deg selv - når svaret er at du allerede har det inne i deg. Denne episoden er for deg som kjenne på tro, håp, glede, varme og få en dypere overbevisning om at alt det du leter etter og drømmer om er mulig for deg. Om du vil jobbe dypere med meg kan du nå sette deg på venteliste til dydbe-programmet mitt. Det kommer over nyttår. https://www.anetteaustheim.no/venteliste Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kanskje du står foran noe du skal gjøre…En presentasjon, et møte, en viktig samtale… Eller noe helt hverdagslig… …som å gå ut i mørket alene, eller prøve noe nytt. Det du egentlig ønsker, er én ting: Å føle deg trygg… Være rolig…Kjenne at du er til stede.Hodet ditt vet at det ikke er farlig… Kanskje har du lest mye, hørt podcaster, forstått mønstrene dine…Men likevel spinner tankene, kroppen strammer seg, søvnen kan bli dårligere… Du overtenker, tviler, prøver å gjøre alt riktig – og sitter fast. Hvis dette høres kjent ut… …er denne episoden for deg. Ønsker du å ta et steg mot mer trygghet i dag? Online kurset mitt trygg i meg start finner du nå til 1290,- kr på anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden snakker vi om noe som kanskje er det viktigste vi har i livet vårt: relasjoner. Hva skal egentlig til for å føle oss trygge i relasjoner, og hvordan kan vi pleie de vi har? Med meg i dag har jeg varme, kloke og kunnskapsrike Anneli Mjøen. Anneli jobber som traumeterapeut, forfatter, foredragsholder og yogaterapeut. Anneli og jeg snakker om hva er en trygg relasjon er, hvordan vi kan skape tryggere relasjoner, hvordan sår fra barndommen påvirker relasjonen og hvordan kommunisere bedre i relasjonene våre. På slutten av episoden får du også konkrete tips til å begynne å bli trygg i deg så du også skaper bedre relasjoner. Du finner Anneli på instagram på @Annelimjoen og på https://www.annelimjoen.com/. Boken hennes Traumefri finner du i bokhandlere og på nett. Ønsker du begynne å jobbe med å bli tryggere i deg? Bli med på Trygg i meg start nå. Du finner dette korte og billige online kurset på anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du noen gang kjent en strid mellom fornuften, det du tenker, og det du føler i kroppen? Du vet hva som er riktig å gjøre i en situasjon og likevel gjør du noe annet? Kanskje du vet at det er riktig for deg å si nei til en avtale og alikevel ender du opp med å si ja. Eller du vet at det ikke er så farlig å holde en presentasjon eller du vet at hva de andre tenker om deg ikke har noe å si, og likevel så dukker frykten opp. Hva er det som holder oss igjen i disse mønstrene og hva kan vi gjøre for å bryte de? I denne samtalen har jeg med meg kloke Mariann Deila. Mariann jobber com coach, formidler og lederutvikler. Hun deler raust av seg selv, egne historier og kunnskap. Vil du følge Mariann kan du gå til Mariann Deila på instagram, tik tok eller Linkedin. Boken hennes Robust får du også kjøpt i bokhandlere. Ønsker du å bli tryggere i deg selv? Besøk anetteaustheim.no/tryggimegstart og kom i gang nå. Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du kjent på at frykten holder deg vekk fra å levet det livet du ønsker? I denne episoden deler Torunn Ytrehus sin reise fra å droppe ut av videregående skolen til å lede en suksessfull grunderbedrift. Vi snakker om følelsen av å ikke være god nok, skam og føle seg utenfor gjengen og hvordan du kan jobbe med deg selv for å bli tryggere og friere i deg. Vi snakker om hvordan gå fra frykt til frihet, og hvordan du kan jobbe med identiteten din for å oppnå det du ønsker deg. Vi deler begge ærlig og sårbart fra våre liv. Om du vil sjekke ut Torunn Ytrehus kan du besøke instagrammen hennes, søk opp Torunn Ytrehus. Denne praten vil du ikke gå glipp av. Om du vil jobbe med å bli tryggere i deg kan du sjekke ut anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Her finner du gratis øvelser og lydfil: www.anetteaustheim.no/guide Om du vil være med på Trygg i meg start kan du melde deg på www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gå til www.anetteaustheim.no/guide for å laste ned gratis øvelser og lydfil. Vil du bli med på Trygg i meg start gå til www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tror du at du er født sånn og du må være sånn du er for alltid? At det tankekjøret du har, den uroen/engstelsen eller det du står i nå er det ingenting å gjøre noe med? Da tar du feil, og du må høre denne episoden! Meld deg på gratis webinar på anetteaustheim.no/webinar Les mer om online kurset Trygg i meg start på anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Er du mye oppi hodet ditt? Føles det av og til som om hjernen din aldri tar en pause? Analyserer du og vurderer de samme tingene om og om igjen? Hva kunne jeg gjort annerledes? Hva om dette går galt? Lurer på hva de tenker på meg? Hva er det rette valget for meg? Da er denne podcast-episoden for deg Last ned gratis ressurser her: www.anetteaustheim.no/overtenking-ressurser www.anetteaustheim.no/webinar Bli med på online kurset Trygg i meg start www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du et mål du vil nå i 2025? En vane du ønsker å endre på? Kanskje du har et mål om å bli tryggere i deg selv? Gjennomføre en bachelor eller masteroppgave? Søke en ny jobb? Være mer fysisk aktiv? Uansett hvilket mål du har, om det er noe du vil oppnå og kjenne på motivasjon glede underveis i gjennomføringen så er denne episoden for deg! Ønsker du å vite mer om online kurset Trygg i meg gå til anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du en indre stemme som forteller deg at du må gjøre og være perfekt? Uansett hva du gjør så er det som regel ikke bra nok? Fokuserer du på feil ved det du har levert i stedet for helheten, og alt som var bra? Da kan denne episoden være akkurat det du trenger nå. Jeg heter Anette Austheim, jobber som mentaltrener og nevrocoach og gleder meg til å dele denne episoden med deg! Sjekk ut anetteaustheim.no/tryggimegstart om du vil få informasjon om kurset mitt. Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Misliker du å gjøre feil? Kan du kjenne på den klumpen i magen når du har gjort en feil? Lar du frykten for å gjøre feil stoppe deg fra å leve det livet du vil leve? Da er denne episoden for deg. Jeg heter Anette Austheim, mental trener og nevrocoach og jeg gleder meg til å dele denne episoden med deg. Dersom du vil sjekke ut online kurset mitt kan du gå til www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kan du kjenne på usikkerhet, uro eller et ubehag når du skal gjøre noe som andre kan ha en mening om? Og kanskje du nå etter ferien kan kjenne litt ekstra på det? Da har du kommet til rett episode. Om du vil vite mer om kurset mitt kan du gå inn her https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden skal jeg dele med deg noe som er viktig å vite om engstelse, uro og frykt. Noe som kan snu hvordan du tenker om det, og vil kunne gjøre at du vil kunne ha det bedre. Online kurs finner du på anette.austheim.no/tryggimegstart Last ned gratis ressurser for frykt, engstelse og uro på https://www.anetteaustheim.no/frykt Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gå til anetteaustheim.no/aksept for å laste ned lydspor hvor jeg tar deg gjennom en øvelse for å få mer ro. Om du er nyssgjerrig på online kurset Trygg i meg kan du lese mer om det her https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg tipper du vil ha mer glede i livet ditt. Denne episoden handler om et spørsmål som jeg vet vil bidra til at du kan få mer glede. Er du klar for å gå utenfor komfortsonen din og skape mer mening, motivasjon og glede i livet ditt? Da er denne episoden for deg. Meld deg på gratis webinar ved å gå til anetteaustheim.no/webinar Hvis du vil vite mer om kurset mitt kan du lese mer her https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Vil du jobbe med meg? Meld deg på online gruppeprogrammet mitt Trygg i meg på www.anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ranking source
Apple Podcasts rankings via the Mato Topic Intelligence Platform.
Observed September 14, 2026. Cached outside the daily freshness window; the positions keep the date they were taken on.
Apple and Apple Podcasts are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries.
Pairs with
Bring this source into Mato to read its transferable patterns, then turn them into an original show for your own audience.