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Published by Madeleine Arcand
Madeleine Arcand échange avec cœur, curiosité et profondeur avec des voix inspirantes du monde du bien-être. Ensemble, ils explorent la psychologie, la méditation, le slow living, la santé hormonale, la sexualité consciente, l’écoresponsabilité, l’alimentation intuitive, la parentalité, les relations, le sens, les intentions… et cette fameuse quête d’équilibre, avec beaucoup d’humanité et de nuances.
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🎙️ Notre intestin et notre cerveau se parlent constamment. Et cette conversation pourrait avoir beaucoup plus d’influence sur notre bien-être qu’on le pense. Dans ce nouvel épisode du balado MIRACLES, je reçois Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie, conférencière, biohacker et certifiée en médecine fonctionnelle, pour plonger dans l’univers fascinant du microbiote et de l’axe intestin-cerveau. 🧠🌿 On parle santé mentale, alimentation, inflammation, stress et émotions, mais aussi de nos enfants et de ce que Geneviève appelle leur « jardin intérieur ». Après 17 années comme psychologue clinicienne, c’est d’ailleurs son propre parcours de mère qui l’a amenée à revoir profondément sa façon de comprendre la santé. Une conversation passionnante qui nous rappelle à quel point le corps et l’esprit sont intimement liés — et qu’on gagne peut-être à prendre soin des deux ensemble. 💛 🎧 Le nouvel épisode de MIRACLES est maintenant disponible!
Dans ce nouvel épisode du balado Miracles, je reçois Marie-Michèle Delisle, conseillère en aromathérapie, pour une discussion passionnante sur les essentiels à avoir dans sa trousse bien-être naturelle. 🌿 Ensemble, on découvre comment les huiles essentielles et les solutions naturelles peuvent nous aider à soulager les petits bobos du quotidien : maux de tête, ballonnements, anxiété et stress, piqûres d’insectes, mal de transport, soutien du système immunitaire et bien plus encore. Un épisode rempli de conseils simples, accessibles et concrets pour prendre soin de soi naturellement, au quotidien. ✨
Qu'est-ce qui se passe avec nous? La quarantaine arrive et on se met à ressentir toutes sortes de symptômes. Qu'est-ce qui est relié aux hormones, qu'est-ce qui ne l'est pas et comment on peut se préparer et dealer avec cette période de notre vie? Et si c'était notre 2e printemps?
Dans cet épisode du balado Miracles, nous recevons Carole Morin, médium, voyante et divine mentore, afin d’explorer un univers à la fois fascinant et mystérieux : la médiumnité et la voyance. Ensemble, nous cherchons à comprendre concrètement comment cela fonctionne — ce qu’elle perçoit, que ce soit des images, des ressentis ou des impressions, et comment ces informations lui parviennent et prennent sens. À travers son expérience personnelle, nous abordons aussi la différence entre médiumnité et voyance, tout en gardant une approche ouverte, curieuse et réfléchie, laissant à chacun la liberté de se faire sa propre idée sur ces phénomènes intrigants.
Dans cet épisode du balado MIRACLES, Madeleine Arcand nous guide dans un enseignement fondamental de la philosophie bouddhiste : les trois poisons de l’esprit. Ces poisons sont présentés comme les principales causes de la souffrance humaine. Madeleine partage ses connaissances sur le sujet avec des mots simples et concrets pour mieux comprendre ces concepts parfois abstraits. Son approche vulgarisée permet de rendre ces idées accessibles à tous, même sans connaissance préalable du bouddhisme.
Dans cet épisode tout en douceur et en profondeur, Madeleine Arcand reçoit son amoureux, Benoit Hébert Boisclair, pour une conversation intime et authentique sur un outil qui a transformé leur relation : la communication non-violente. Mais au fond, qu’est-ce que la communication non-violente? Inspirée des travaux du psychologue Marshall Rosenberg, la CNV est une approche qui nous invite à mieux comprendre nos émotions, à reconnaître nos besoins profonds et à nous exprimer avec clarté… sans accusation ni reproche. C’est apprendre à écouter pour vrai. À parler avec le cœur. À transformer les conflits en occasions de connexion. À travers des exemples concrets de leur quotidien — désaccords, vulnérabilités, ajustements — Madeleine et Benoit partagent comment ces grands principes prennent vie dans leur couple. Comment passer du “tu me fais sentir…” au “je me sens…”. Comment accueillir l’autre sans se perdre soi-même. Et surtout, comment créer un espace où chacun se sent vu, entendu et respecté. Un épisode vrai, humain, sans filtre. Si tu as envie d’aimer mieux, de communiquer avec plus de conscience… ou simplement d’écouter une conversation qui fait du bien, cet épisode est pour toi. 🎧 Prépare-toi à voir la communication sous un tout nouvel angle.
Dans ce nouvel épisode du Balados MIRACLES, on s’arrête à une question aussi simple qu’essentielle : où nous plaçons-nous dans notre propre liste de priorités? Sommes-nous capables de nous accorder une place suffisamment haute pour préserver notre équilibre… ou avons-nous l’impression de toujours passer après tout le monde? Entre les responsabilités, les attentes et le désir de bien faire, il devient facile de s’oublier peu à peu. Dans cet épisode, Madeleine propose une réflexion lucide et bienveillante sur les raisons qui nous poussent à nous reléguer au second plan. D’où vient cette tendance? Est-ce une question d’habitudes, de croyances, de peur de décevoir? Surtout, elle offre des pistes concrètes pour apprendre à se repositionner graduellement vers le haut de notre liste. Parce que prendre soin de sa santé mentale et physique n’est pas un luxe — c’est une nécessité. À travers des exemples accessibles et des outils simples à mettre en pratique, cet épisode nous invite à revoir nos priorités avec courage et compassion. Un moment pour réfléchir… et peut-être commencer à se choisir un peu plus, chaque jour.
Voici la deuxième partie de cette conversation puissante du balado Miracle, où l’on poursuit l’exploration des sept pièges qui t’éloignent d’une vie que tu aimes profondément. Cette suite prend tout son sens si tu as d’abord écouté la première partie, car les prises de conscience s’y construisent une à une. Chaque piège mis en lumière t’aide à mieux te comprendre, à faire des liens… et à transformer ta relation à ta propre vie. Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à commencer par la partie 1 avant de plonger dans celle-ci 🌿
Dans ce nouvel épisode du balado Miracles, je t’invite à une conversation profonde et éclairante où je discute avec toi des sept pièges qui t’empêchent d’être pleinement en amour avec ta vie. Parce que oui, il existe des pièges subtils — souvent invisibles — dans lesquels on tombe sans même s’en rendre compte. En mettant de la lumière dessus, on apprend à les reconnaître, à les voir venir… et surtout à les éviter. Cet épisode, présenté en deux parties, ouvre un espace de conscience et de transformation. Voici la première partie de cette exploration essentielle ✨
Dans cet épisode un peu spécial, je t’invite à t’arrêter avec moi pour faire un vrai bilan de ton année 2025… et ouvrir la porte grande ouverte à ton année 2026. À travers 10 questions d’introspection simples, mais profondément révélatrices, on revient ensemble sur ce qui t’a portée, ce qui t’a transformée, ce que tu veux laisser aller… et surtout sur ce que tu veux vraiment manifester pour la prochaine année. Cet épisode, c’est un petit rituel de passage : un moment pour célébrer ton chemin, reconnaître ta croissance et clarifier ce que tu veux appeler dans ta vie pour 2026 — avec intention, douceur et courage. Prends un carnet, fais-toi un thé, installe-toi confortablement… et viens faire ce voyage intérieur avec moi.
J’ai eu la joie de m’asseoir avec Nicole Bordeleau, maître en yoga et autrice, pour une conversation intime autour de son tout nouveau livre Une cinquième saison. On y parle de ces moments de vie où tout bascule un peu trop vite, où l’on sent qu’une page se tourne sans qu’on l’ait vraiment demandé. C’est quoi, exactement, une « cinquième saison »? Et comment savoir qu’on est en plein dedans? Nicole nous éclaire avec sa sagesse immense, sa douceur, et cette façon unique de remettre des mots là où on ne savait plus comment nommer. Un échange chaleureux, essentiel… du vrai bonbon pour ton cœur.
Parfois, on regarde notre vie et tout semble « correct ». Pas de gros problèmes, pas de drame… et pourtant, un petit vide s’installe. On ne se sent pas vraiment heureux, pas complètement bien. Alors, que faire pour aller mieux? Dans cet épisode lumineux, je reçois François Lemay pour réfléchir ensemble à cette question universelle : comment cultiver un mieux-être authentique, même quand, de l’extérieur, tout a l’air de bien aller? Une conversation simple, profonde et inspirante, qui nous ramène à l’essentiel : apprendre à habiter pleinement notre vie.
Cette semaine, j’ai le bonheur d’accueillir Nadia Bonenfant, cofondatrice de Juna Académie, détentrice d’une maîtrise en psychologie du counseling/psychothérapie, diplômée en rétablissement des écosystèmes de l’Université de Victoria, et certifiée en écopsychologie. Avec elle, on explore une grande question : comment la nature 🌳 peut-elle nous aider à réguler notre système nerveux, transformer notre biochimie intérieure et améliorer profondément notre bien-être quotidien? Prends une grande respiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment te reconnecter pleinement à la sagesse apaisante de la nature. Une belle dose d’inspiration et de calme t’attend! ✨ Bonne écoute!
Cette semaine au balado MIRACLES, on plonge dans un univers fascinant avec Clotilde Béchard, guide intuitive et lumineuse, qui vient nous parler des dossiers akashiques. Mais c’est quoi exactement, les dossiers akashiques? Imagine une immense bibliothèque énergétique qui contient l’histoire de ton âme — toutes tes expériences passées, tes schémas récurrents, tes élans profonds, et même ta mission de vie. Clotilde nous explique comment accéder à cette sagesse, et surtout, ce que ça peut transformer dans une vie : 🌟 comprendre pourquoi certaines situations se répètent, 🌟 éclairer ce qui freine ton plein potentiel, 🌟 te reconnecter à qui tu es vraiment, 🌟 et ouvrir la porte à une vie plus alignée et consciente. Un épisode doux, profond et rempli d’outils pour aller à la rencontre de soi.✨
🎧 NOUVEL ÉPISODE – avec Claudine Langlois, thérapeute spécialisée en système nerveux 🌿 On entend parler de cortisol, de dopamine, de régulation… mais concrètement, c’est quoi le système nerveux ? Et pourquoi c’est si important de le comprendre (et de le soutenir) ? Dans cet épisode, Claudine nous aide à démystifier le fonctionnement du système nerveux autonome, ses impacts sur notre quotidien et surtout, comment en prendre soin avec douceur et conscience 💛
Est-ce que ça se peut redevenir leader de sa vie, quitter le pilote automatique et développer son intelligence émotionnelle? Ce sont les sujets que vont aborder Madeleine Arcand et Fannie Dagenais, une coach certifiée en leadership et intelligence émotionnelle.
Dans cet épisode inspirant du balado MIRACLES, Madeleine Arcand reçoit Jean-Pierre Beaudoin, conférencier international, auteur et maître du feu, pour une conversation profonde sur la maîtrise des émotions et la transcendance des peurs. À travers son parcours hors du commun et son expérience avec le feu – à la fois symbole de transformation et de puissance intérieure – Jean-Pierre partage des clés précieuses pour cultiver la confiance, apprivoiser nos peurs et se reconnecter à notre force intérieure. Ensemble, ils explorent comment notre force intérieure nous aide à traverser les défis avec courage et sérénité. Un échange riche en sagesse, en humanité et en enseignements concrets pour tous ceux qui aspirent à une vie plus alignée et libre.
On connaît tous les bienfaits d'une pratique quotidienne de la méditation. Pourtant cette discipline reste très difficile à introduire dans nos vies. Pourquoi? Pourquoi est-ce que de s'arrêter un moment pour "ne rien faire" est si difficile? De plus, comment commencer à méditer, par où débuter, comment le faire, combien de temps? Notre maître en méditation, Pascal Auclair va répondre à toutes ces questions!
Peut-on développer notre intuition, notre "clairvoyance", bref, ce qui nous permet de se brancher aux messages de l'invisible? France Gauthier en est convaincue et c'est ce qu'elle nous enseigne dans son dernier livre "L'approche connexion - Les 17 voies de l'intuition". Discussion avec celle qui peut nous guider dans un peu plus d'ouverture envers ce qu'on ne peut voir.
Grande militante pour l’égalité des sexes, l’estime de soi, l’importance de l’activité physique - notamment chez les jeunes filles - et les troubles du comportement alimentaires, Sophie Grégoire Trudeau est l'autrice du livre "Entre nous - Mieux se connaître, mieux s'aimer" dans lequel elle explore toutes les facette de notre bien-être. Pour se faire, elle s'entretient avec nombre d'experts, tout en dévoilant, avec beaucoup d'authenticité et d'ouverture, des pans de sa vie. Cet ouvrage contient ce que j'appelle des "pépites d'or", c'est-à-dire des enseignements essentiels pour naviguer les vagues de la vie avec plus de présence et de douceur. Voici donc ma rencontre cœur à cœur avec celle qui a pour souhait qu'on se connaisse d'avantage afin de mieux se comprendre, pour mieux connecter.
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