"Til og fra jobb" er en podcast som tar for seg viktige temaer innen ledelse, omstillinger, endringsledelse og coaching. Podcasten er ment for deg som ønsker å utvikle din rolle inne ledelse/HR, og hvordan du kan håndtere endringer på en effektiv måte. Vi vil invitere ledere og eksperter innenfor ledelse, omstillinger og coaching til å dele sine erfaringer og kunnskap. Du vil få høre om deres personlige historier, utfordringer og suksesser, og hvordan de har håndtert dem.
I denne podkasten skal vi snakke om seniorer i arbeidslivet – men kanskje på en litt annen måte enn vi ofte gjør. Utgangspunktet er Lisa Wade sin bok «De eldre har aldri vært yngre – men hvorfor jobber de ikke?». En bok som peker på viktige utfordringer knyttet til alderisme, tidlig avgang og hvordan arbeidslivet fortsatt skyver mange seniorer ut. Men i denne episoden ønsker jeg også å løfte et annet perspektiv. For samtidig som mange faller utenfor, finnes det også svært mange mennesker mellom 60 og 70 som lykkes utrolig godt i arbeidslivet. De er attraktive arbeidstakere, viktige kulturbærere, dyktige ledere, rådgivere og spesialister – og ofte blant de mest etterspurte ressursene virksomheter har. Så vi spør oss i podkasten: Hvorfor jobber de ikke? Hva kan arbeidslivet lære av seniorene som faktisk lykkes? Hva er det disse menneskene gjør? I AS3 møter vi mange som ønsker å utvikle seg lenge etter at andre kanskje forventer at de skal trappe ned. Vi møter mennesker som tar nye roller, bytter karriere, bygger ny kompetanse og fortsetter å skape verdi – langt inn i det som tidligere ble kalt “slutten av arbeidslivet”. Så denne episoden handler ikke bare om utfordringene seniorer møter. Den handler også om mulighetene.
Du vet hva som forventes – men hvordan gjør du det i praksis? I episode 1 snakket vi om hva de tydeligere kravene til psykososialt arbeidsmiljø innebærer. I denne episoden tar vi neste steg: Hvordan jobber du faktisk med dette i hverdagen? Du får blant annet høre om: 🔍 Hvorfor kartlegging ikke bare handler om undersøkelser – men om dialog 🔍 Hvordan forstå risikofaktorer i din egen virksomhet 🔍 Betydningen av psykologisk trygghet og gode relasjoner 🔍 Konkrete tiltak som faktisk fungerer i praksis
Fra 1. januar 2026 kom det en viktig presisering i arbeidsmiljøloven om det psykososiale arbeidsmiljøet. Men hva betyr det egentlig for deg som leder eller HR? I denne episoden møter organisasjonspsykolog Hanna Hammerlund og advokat Ida Brabrand hverandre til en faglig samtale om hva som faktisk er nytt – og hva som ikke er det. Du får blant annet høre om: 🔍 Hva lovendringen innebærer i praksis for arbeidsgivere 🔍 Hvorfor følelser og relasjoner nå blir enda viktigere å forstå 🔍 Vanlige misforståelser og bekymringer blant ledere 🔍 Sammenhengen mellom arbeidsmiljø, sykefravær og prestasjon Selv om dette ikke er helt nye krav, blir forventningene tydeligere: Arbeidsgivere må jobbe mer systematisk med faktorer som uklare roller, emosjonelle belastninger, tidspress og støtte i arbeidshverdagen. Dette er første episode av to – i neste del går vi dypere inn i hva du konkret kan gjøre.
Hva betyr egentlig «leder før lege» – og hvorfor er det så viktig? I denne episoden møter vi forsker og førsteamanuensis ved Oslo Nye Høyskole Anniken Grønstad, som har over ti års erfaring med sykefraværsforskning. Sammen utforsker vi hvordan tidlig dialog på arbeidsplassen kan bidra til å forebygge sykefravær og styrke arbeidsevnen. Vi snakker blant annet om: 🔄 Tidlig dialog og relasjonell ledelse 🔄 Hvordan små grep kan gjøre stor forskjell🔄 Samspill mellom sentrale aktører i sykefraværsoppfølging🔄 Tiltak vi vet har effekt Episoden gir både forskningsbaserte perspektiver og konkrete refleksjoner du kan ta med deg inn i egen arbeidshverdag.
Omstilling og nedbemanning er fagområder Deloitte bistår sine kunder med hver dag. Men hva skjer når virksomheten selv må gjennomføre en nedbemanning? Hva skjer med arbeidsgiveromdømmet når organisasjonen nylig har stått i en krevende omstilling? Hva betyr det i praksis å gjennomføre en nedbemanning på en måte som ivaretar både mennesker, forretning og omdømme? Og hva lærer man som HR-direktør når man selv har stått midt i dette ansvaret? I denne samtalen møter vi CHRO Norge, Ina T. Pettersen, som deler refleksjoner og erfaringer fra en nylig gjennomført nedbemanning, og hvordan prosessen ble håndtert i skjæringspunktet mellom forretningsbehov, ledelse og arbeidsgiveromdømme.
Mange organisasjoner opplever økende sykefravær. Færre lykkes med å få det ned – og holde det lavt over tid. I denne episoden av "Til og fra jobb" deler Inger Lill Solberg, fagleder for arbeidsmiljø og sykefravær i Hemsedal kommune, hvordan Hemsedal har jobbet systematisk med nærvær, ledelse og arbeidsmiljø, i samtale med Joakim Lund fra AS3 Norge. Du får innsikt i hva som faktisk har gjort en forskjell i praksis: tydelig forankring, felles forståelse, trygg oppfølging, og hvorfor sykefravær ikke bør behandles som et tidsavgrenset prosjekt. En episode for ledere, HR, tillitsvalgte og alle som er opptatt av et bærekraftig arbeidsliv, der flere kan stå i jobb over tid. Vil du lese mer om hvordan du kan jobbe med sykefravær? Se vår hjemmeside: https://blog.as3.no/sykefravær_tjenester
Hvordan kan vi sørge for at lederutvikling faktisk treffer og skaper effekt? I denne episoden av Til og fra jobb møter Adm. dir og organisasjonspsykolog Einar Wergeland-Jenssen innovasjonsleder Mette Kristensen i AS3 Norge. Sammen utforsker de hvordan lederutvikling kan bli en integrert del av lederrollen i hverdagen og ikke et kurs «utenpå» jobben. Når læringen skjer i hverdagen, tett på reelle situasjoner og i det øyeblikket behovet oppstår, blir utviklingen både enklere, mer motiverende og mer verdifull for både leder og virksomhet.
Arbeidsrelatert stress skyldes ikke bare overbelastning, men en kombinasjon av ulike faktorer som sammen utgjør "en giftig stresscocktail" , og som resulterer i ulike former for stress. I denne episoden møter vi stressforsker og forfatter Helle Hein, som deler sine perspektiver på stress i arbeidslivet. Hun forklarer hvordan vi kan utvikle fire ulike stressformer og hvordan rammer, oppgaver og kontekst er vel så avgjørende som individuelle forhold. Lytt med og få innsikt i hvordan vi kan forstå og forebygge langvarig stress på en ny måte.
Hva hvis sykefravær også kan være starten på noe nytt? I denne oppfølgeren snakker Joakim Lund (AS3) og Anniken Grønstad (Oslo Nye Høyskole) videre om hvordan vi kan tenke nytt om sykefravær og oppfølging. De diskuterer: Jobb som en del av behandlingen Når jobbytte er riktig vei videre Hva vi kan lære av Sverige og England Hvordan «avventende sykemelding» kan brukes mer aktivt En ærlig og faglig sterk samtale om å gjøre mer enn bare å registrere fravær – og heller styrke tilstedeværelsen.
Hva kan ledere og ansatte faktisk gjøre - og hvilke muligheter i systemet har vi for gode løsninger og kanskje noen ganger hvilke hindre er det i systemen? I denne episoden av "til og fra jobb" møter Joakim fra AS3 seniorforsker og førsteamanuensis Anniken Grønstad fra Oslo Nye Høyskole. Sammen ser de på hva forskningen sier om sykefravær i Norge i dag og hva som faktisk virker når vi ønsker å redusere det. De snakker om HMS-kultur, lederes handlingsrom, arbeidsmiljø som helsefremmende ressurs, forventningsavklaring og hvorfor vi bør snakke mer om hva folk kan gjøre – ikke bare hva de ikke kan. En episode for deg som er leder, jobber med HR eller rett og slett vil forstå mer av hvordan vi sammen kan skape et bærekraftig arbeidsliv.
Hva skjer når coaching brukes som et strategisk verktøy i store organisasjoner? I denne episoden møter vi Geir Thorvaldsen, HR-direktør i Olav Thon Gruppen, som deler ærlig og erfaringsbasert hvordan coaching har blitt brukt i ledelse, lederutvikling og endringsprosesser i et konsern med 4000 ansatte og 400 ledere. Vi snakker blant annet om: Når coaching har størst effekt Hvorfor noen ledere trenger et lite dytt – og hvordan coaching kan hjelpe Forskjellen mellom intern og ekstern coach Hva som skiller coaching fra rådgivning og ledelse Og hvordan man vurderer «return on coaching» En episode for deg som vurderer coaching som et virkemiddel – eller som vil forstå hvordan en coachende tilnærming kan styrke lederskapet og utvikle mennesker.
Hvordan bygger man en arbeidsplass der ansatte trives og blir værende på tvers av generasjoner? Stemmer det at de yngste arbeidstakerne har andre forventninger til arbeidslivet? I denne episoden snakker vi med Katrine Bekkevold, HR-direktør i mangfoldige Volvo Trucks Norge. Katrine har blant annet lang erfaring med å ta imot helt ferske arbeidstakere og lærlinger helt ned i videregående alder. Vi utforsker blant annet: Betydningen av god onboarding Hvordan skape motivasjon og opplevelse av tilhørighet over tid Nye krav til ledere og hvordan lykkes Bli med på en samtale om virksom ledelse i praksis, ledet av psykolog i AS3, Hanna Hammerlund.
Etter 29 år i samme selskap ble Anna berørt av en endring – og måtte starte helt på nytt i arbeidslivet, som godt voksen. I denne episoden av "til og fra jobb" deler hun sin ærlige og inspirerende reise fra usikkerhet til ny jobbglede. Hvordan er det egentlig å søke jobb i 60-årene? Hvilken verdi har lang erfaring – og hvordan kartlegger man egen kompetanse etter flere tiår i samme bransje? Hør hvordan Anna brukte rådgivning, selvrefleksjon og sertifiseringer til å bygge selvtillit, tydelighet og en CV som traff blink. Og ikke minst: hvordan holdningen «jeg skal ha en jobb» ble helt avgjørende for veien videre.
Hvordan er det egentlig å være jobbsøker mens man er gravid? I denne episoden møter vi Angelina, som ble arbeidsledig og gravid samtidig. Hun deler ærlig sine erfaringer, og vi snakker om hvordan det er å møte et arbeidsmarked hvor graviditet fortsatt kan oppleves som et tabu. Vi tar opp spørsmål som: Hva kreves for å holde motivasjonen oppe? Hvilken rolle spiller holdning og strategi i jobbsøkingen? Hvordan håndterer man utfordringer og fordommer? Hva skal til for å lande en jobb som passer – også med en baby på vei? Enten du selv er i en lignende situasjon, eller møter gravide jobbsøkere i din rolle som leder eller rådgiver – dette er en viktig og inspirerende samtale.
Hva skjer egentlig når frivillighet brukes som virkemiddel i nedbemanning? Og hvordan sikrer man at prosessen både er lovlig, ryddig og menneskelig håndterbar? I denne episoden av "Til og fra jobb" møter vi advokat Randi Gustad fra TV 2, som deler erfaringer og juridisk perspektiv fra flere store omstillingsprosesser. Vi snakker blant annet om: Hvordan frivillig fratreden kan organiseres på en lovlig og etisk måte Vanlige juridiske utfordringer og fallgruver arbeidsgivere bør kjenne til Hvordan ansatte best kan ivareta sine rettigheter Praktiske råd og erfaringer fra en bransje i stadig endring En innsiktsfull episode for alle som jobber med HR, omstilling og ledelse.
Hvordan sikrer du at virksomheten din har riktig kompetanse – ikke bare i dag, men også i fremtiden? I denne episoden av "Til og fra jobb" snakker Einar Wergeland-Jenssen med Trine Welhaven om strategisk bemanningsplanlegging. Hva betyr det egentlig, og hvordan kan selskaper jobbe mer proaktivt for å unngå kompetansegap? Vi diskuterer hvordan teknologi og markedsendringer påvirker bemanning, hvorfor endringsvilje og endringsledelse er avgjørende, og hvordan virksomheter kan planlegge for en arbeidsstyrke i stadig utvikling. Få konkrete tips til hvordan du kartlegger kompetanse, planlegger for fremtidige behov og balanserer mellom intern utvikling og nyrekruttering.
Denne episoden handler om noe som berører svært mange mennesker – nemlig forholdet vårt til sjefen. Mange har et anstrengt forhold til sin leder og samtidig vet vi at folk i stor grad velger en jobb og slutter i den på grunn av forholdet til leder. Per Henrik Stenstrøm er episodens gjest. Han er mannen bak boka «Irriterende kollegaer» og suksessforedraget « Slik takler du Idiotene på jobben». Han har 25 års erfaring som leder i mediebedrifter og i de siste 10 årene har han drevet sitt eget rådgivningsselskap innen kommunikasjon og ledelse. Per Henrik har fylt de fleste kulturhus i dette landet med sitt foredrag « Slik takler du idiotene på jobben» og besøkt 150 arbeidsplasser de senere årene. Han har en fantastisk evne til å observere og formidle hva han observerer. Nå har han skrevet boka «Når sjefen er en idiot». Boka er både morsom å lese og lærerik. Per Henrik lover ikke at boka fikser sjefen din, men forholdet ditt til sjefen. I episoden er Per Henrik intervjuet Einar Wergeland-Jenssen er organisasjonspsykolog og adm.dir. og partner i AS3 Norge. Einar Har fungert som sparringspartner for svært mange ledere de siste 25 årene og sammen deler Per Henrik og Einar erfaringer.
Hvordan finner man tilbake til seg selv når kroppen sier stopp? I denne episoden av "Til og fra jobb" møter vi Karianne. Hun forteller om hvordan det var å bli sykemeldt, kjenne på skam og utilstrekkelighet, og hvordan hun tok imot hjelp for å gjenoppbygge seg selv – både personlig og profesjonelt. Dette er en historie om mot, sårbarhet og verdien av støtte når livet butter imot. "Hvem er jeg? Jeg sto igjen uten svar. Jeg var vant til å ha ansvar for andre, men ble nå famlene i blinde uten omsorg for meg selv, gikk på nav og klarte ikke å forsørge meg selv. Utsatte det som var viktigst å ta tak i, med angst for å si noe feil, gjøre noe feil og være feil. Kjente på en utilstrekkelighet over å ikke fikse det alle andre får til." Lytt til Kariannes opplevelse fra å være sykemeldt fra seg selv til å finne tilbake til styrken, energien og hverdagen.
I denne episoden er temaet sykefravær og vi diskuterer hvorfor Norge er ufrivillig verdensmester i fravær. Hvordan kan ledere skape trygghet, støtte sine ansatte, og bidra til å redusere sykefraværet? Anita Sundby, tidligere toppleder, rådgiver og foredragsholder, samt Einar Wergeland-Jenssen, daglig leder i AS3, deler erfaring, eksempler og konkrete verktøy for å skape et bærekraftig arbeidsmiljø med lavere sykefravær. Dette er en samtale om ledelse, kultur og åpenhet som viser hvordan sykefravær kan påvirkes fra toppen av organisasjonen.
Hvordan kan vi forstå langvarige og sammensatte smerte- og symptombilder? Hva skaper helse og uhelse, og hvilken rolle har arbeidslivet i dette? Hva er de viktigste fokus- og ansvarsområdene for både den sykemeldte og virksomhetene, for å sikre en trygg og god tilbakeføring til arbeidslivet? I denne episoden ledes samtalen av Vidar Rodahl Torkelsen, veileder og fysioterapeut hos AS3, med gjest Gustav Bjørke, fysio- og manuellterapeut med 40 års erfaring innen oppfølging av pasienter med langvarige og komplekse smerte- og symptombilder. Gustav deler sin innsikt i hvordan man kan tilnærme seg mennesker med sammensatte helseutfordringer, og hvordan man kan legge til rette for en trygg og god tilbakeføringsprosess til arbeid. Samtalen gir en helhetlig forståelse av helse, der både fysisk og psykisk helse belyses, og hvordan de ulike partene involvert i sykefraværsoppfølging kan bidra til at færre faller ut av arbeidslivet, flere kommer inn igjen, og at alle kan bidra på sitt beste.
