蔡宜文的多元宇宙

先聲明我本人沒有在用MBTI，我甚至不知道自己是什麼（？）只是現在講J或P，大家大概就知道你在哪一端，為了能快速進入主題，借來用一下，如果你覺得我解讀錯誤，那就是錯誤（但我沒有要改）。 本集主題來自我的台南行，準確來說是在台南旅途中我跑去吃了壽司郎而得到了六六的「蛤？」——這人神共憤（？）的行程安排，來自於我排了一堆食物最後無法在台南的豔陽下走超過5分鐘，所以就隨便進入了看起來冷氣最冷的店家（不過壽司郎還是，好吃）。 於是我們開始討論起旅遊的安排是有計畫呢，還是隨性所至比較好？ 我跟六剛好1J1P——但我還是希望他可以把我給他的活動細流看完——，我跟柳橙的旅遊規劃共享文件是會出現「北海道final」的（得意）六六則是會在東京期待一期一會（他也很得意）。 無論是計畫，還是隨性所至，各有各的樂趣所在。 那你是哪一種呢？留言跟我們分享吧。 ☀️精彩時刻☀️ [04:11]「這就是傳說中的 J 人嗎？」柳橙：「J 人是什麼？」 [08:06] 六六人生第一次出國：每天早上六點到晚上十點的死亡行程 [09:18] 北海道final.docx [16:57] 旅行中的各種一期一會 [29:16] 要當迷妹要趁視力還很好的時候啊大家 [36:33] 六：巷口 7-11 我會騎機車[39:38] 雖然 J 人跟 P 人可能合不來，但是人還是要有基本的道德良知 [49:46] J人表示：排行程的時候，其實就已經開始旅行了 [49:58] 旅行又不是工作，不用 check KPI --- 歡迎留言跟我們分享，你在南部的太陽底下走過最遠的距離（？ 以及請問到底要怎麼樣才能在台南豔陽下撐超過十分鐘 https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 或是加入會員跟我們一起聊： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

原本這集我要自己錄的，主要是我聽完了《親愛的宵夜》宥勳跟宜安聊演講那集後也想跟大家分享一下這些年我的演講方式的改變——如何成為一個在演說技巧上左右共治的狀態。 因為六六人間蒸發，約錄音都不回我，我想說好吧，這個主題他大概也沒興趣。結果他錄音當天早上突然回說下午可以來，於是變成兩個人聊，然後我整場維持有點害羞，對著別人誇獎自己的演講技巧好像有點尷尬（？？？？？？） 我一直都覺得自己很會講，但距離真正聽過大師的那種會講，還是有點距離，後來因為我這個「花娘心」在前一段時有太多南轅北轍的經歷，也連帶影響了我對於好的演講與有用的演講，有了不同的判斷：從宜文老師變成乙方，再到當幕僚，後來學習去當一個引導者、帶領討論的人。我以前覺得演講技巧只是形式，是呈現內容的技巧，現在就理解，演講本身就是內容的一部分，而整個講座的所有細節，都是達到表演的內容。 總之，歡迎大家收聽這集＆找我演講。 ☆精彩時刻★ [12:58] 乙方不能用老師的口吻跟甲方講話 [13:36] 甲方心裡一定在想：這個人跩個屁 [24:14] 演講不是魔法，它還是叫不動護家盟 [29:36] 那個不能說出名字的人 [30:02] 簡報請不要用新細明體 [33:28] 你的時事總有一天不再是大家的時事 [39:23] 我的演講技巧有一種左右融合的美感 [45:37] 六：至少宜文很認真的在買字型 本集比較多心路歷程自吹自擂跟造口業，因為當我想講技巧的時候，已經感覺到六六眼神空洞（六：？）技巧部分我會錄成訂閱集數＆把參考資料放在電子報。 簡報設計有興趣的話，六六說他可以講（六：我有說嗎）（六：我沒有說（不要在社群貼文裡閒聊）） 歡迎留言跟我們分享你聽過最爛的一場演講（不用指名，六六會自己猜）： https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 歡迎抖內我們，讓我有預算可以繼續買字型： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

蔡宜文的多元宇宙Live Podcast圓滿結束（歡呼）！ 當天六六全程在台下當行政人員，據他所說是全場唯一在焦慮流程的人，正好，回饋表單裡有許多旅伴說很可惜，也想聽六六講。 旅伴想要，旅伴得到，這集就讓六六來回答當天的問題。 本集六六挑了幾題回應：包括20年前的自己穿越過來，最驚訝的會是什麼？跟交往十年的伴侶怎麼維持火花與新鮮感？家務分工怎麼喬、賺比較多的人就可以不做家事嗎？吵架吵到卡住、想呼對方巴掌的時候怎麼辦？以及異男會跟GAY聊心事嗎？ 無論是有參加沒參加賴趴K，都歡迎從本集補充或一窺當天我們到底在幹什麼——有參加的夥伴如果還沒填回饋，也填一下啦。 ☆精彩時刻★ [04:17] 旅伴想要，旅伴得到 [05:56] 20年前的性忠貞男同志無法想像：我竟然是開放式關係的實踐者 [07:58] 我是一個以事業為重的gay [13:30] 我們已經快要變成———的多元宇宙 [21:26] 家務分工心法：把自己當成小主管，撐過對方的新手期 [37:01] 約會約到一半，男友拿出小六法 [41:43] 跟異男聊心事，就像在玩逆轉裁判 [46:19] 異男的腦袋是Windows 95嗎？ [46:57] 公開徵求：友善異男跟六六吃下午茶 --- 聽完這集，男校第一志願畢業的旅伴歡迎留言告知你是不是怪咖（？ 以及想跟六六吃下午茶的友善異男，歡迎留言報名（六：？ https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 或是加入會員跟我們一起聊： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

線上投保選國泰產險！ 汽車、機車、旅遊、寵物、住宅險，最快5分鐘完成投保。 快上國泰產險官網，簡單點選，保障立即到位！ https://fstry.pse.is/9edezv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 大家好，歡迎收聽傅六六的多元宇宙！ 沒錯，這週的問題，讓六六特別有感觸，因此我們討論之下，這週就是六六來跟大家分享一下，當覺得糟透的時候，可以怎麼做。 本週的問題是：這位旅伴有一些身心的狀況讓他感到很痛苦，對他的現實生活產生了一些問題，例如他沒有辦法連續工作。他也很難與人去討論他自己目前的身心狀況，因為他目前所遇到的經驗都不是很友善，現在已經到了某種大家認為長大成人的年紀，看到同學們已經都畢業在工作，他還卡在現在這個狀況，還在燒自己過去的存款，感到非常挫折跟憤怒，覺得自己是不是就真的只是這樣了，感覺自己真是糟透了，難道他就只能這樣子了嗎？ 你也有感覺糟透了、自己該不會就這樣了的時候嗎？歡迎收聽本集，也歡迎 https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 跟我們分享當你有這種感覺時，你會做些什麼？ 或是加入會員跟我們一起聊： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

線上投保選國泰產險！ 汽車、機車、旅遊、寵物、住宅險，最快5分鐘完成投保。 快上國泰產險官網，簡單點選，保障立即到位！ https://fstry.pse.is/9edezv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近這兩週不知道大家是否都跟品味庸俗ㄉ宜文一樣，新聞的FEED全部都是佀廣洋（在此之前我YT跟FB推的新聞全部都是馬英九）看的我有夠想吃雞排。 國高中的時候被偷吃雞排真的會憤怒到記一輩子，重考數學也是。 回顧起來發現自己求學時期沒偷過東西沒簽過賭沒砍過人，大概這輩子加入國民黨是無望了。 依據這幾天新加入的事跡，就我也沒有找過槍手，所以，更是看起來這輩子跟KMT沒有緣份，掰掰。 歡迎留言跟我們分享你小時候偷過什麼： https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 歡迎抖內我們繼續與一起聊各種犯罪(?)的可能： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk3kh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 警語：本集真的不適合健身的時候聽，我一邊校稿一邊走有氧差點沒摔死在跑步機上 歡迎Hot Nerd劉文降臨蔡宜文的多元宇宙，之前就一直想找劉文來上節目，在規劃內容時候就想了很多正經八百、國家大事的題目後，就覺得，劉文本人有更有趣的一面值得各位珍藏（？？？？？） 於是我就向普通的T劉文發出邀請，一起來聊聊他的戀愛經驗，也很感謝他馬上就答應，而且在節目中，毫無保留地與我們分享了他的愛與慾望，以及他所經歷到的女同志文化。 謝謝劉文讓我釋懷了一點點自己居然不是一個女同志的怨恨，畢竟一天要聊六小時實在超乎我的能力範疇，約會網站不放照片所以要詳細描述自身的樣貌，身為女同志的文字與語言訓練量極大，讓我忍不住讚嘆，難道每個女同志就是一個LLM？ 當然，異女跟女同志還是有那麼些重疊之處，或者是說，戀愛作為我們探索世界那把重要的鑰匙，讓我們找到自己，也看見自身如何被別人所認知。祝福聽完這集的旅伴，都能從愛裡找到屬於自己的力量。 想聽到更多劉文，記得收聽： 好哲凳 ＆ 台灣正發生 ☆精彩時刻★ [09:15] 小時候的女同志腳本：炙熱、激烈、你死我活 [15:00] 想要談六人行、慾望城市或The L Word的那種戀愛 [20:17] 台灣女同志以書信體為主 [25:02] 又要書信體、又要texting，女同志就是天生的文學家 [25:37] 劉文在女性主義者的課上到底都在幹什麼.... [33:35] 是Gay心中的HotNerd有什麼用啦！ [48:00] 有些醜醜的東西（例如誰出錢）在談戀愛初期就該談清楚 [50:15] 動盪時代的愛情建議：重訓by宜文 歡迎留言跟我們分享你的書信體： https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments 歡迎抖內我們繼續與一起聊各種戀愛的可能： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

🎧演員李運慶：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9frdcn 照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集標題看起來相當心靈雞湯，我本人懇求大家一聽務必一路聽完，因為本集的某些片段如果單獨擷取起來，絕對有爭取2026年網路酒駕前十名的本事——先聲明在錄這集的時候，我跟六都沒有喝酒。 久違的QA是在問擔心自己打扮的時候會有點擔心自己又落入「男性凝視」的圈套，不知道自己是不是真的愉悅？ 作為一個社會學者真的要跟大家說，社會建構很有用但真的沒那麼有用，如果社會建構真的這麼有用，我本人就會考上醫學院（？？），六六也不會是同性戀（？？？）就是這個社會用盡各種方法想要讓我們變成某種特定的樣子，但我們也會用盡各種方法讓社會失望（？？？？？？）這才是社會建構的常態。 也因此我們需要常常出來讓社會嚇到，不要那麼害怕自己什麼東西是被社會建構，會不會這麼做被貼上主流標籤——相信自己，可以讓世界怕你。 🔥精彩炎上時刻🔥 [00:30] 傅六六沒有要陪蔡宜文看向光前行 [04:13] 如果社會對我們的影響力真這麼大的話，大多數的亞洲小孩都會變成醫生 [05:04] 強制異性戀體制這麼強大，同性戀還是前撲後繼地出現 [24:16] 熊我打不贏，但是男人我打得贏啊 [32:49] 買 0050 是討好主流嗎？ [35:13] 再次強調，我真的沒有鼓勵大家毆打任何未成年人，這是比喻 [41:46] 在森林裡遇到熊還是宜文，六六選熊 [44:24] 這個世界不可怕，可怕的是我 [46:32] 希望黃國昌來找蔡宜文辯論（到底為什麼會到這邊） 加入會員，支持節目： https://everything-matters.firstory.io/join 想要知道更多更深入的東西歡迎加入VIP。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments Powered by Firstory Hosting

🎧藝人林葉亭：「失智沒有預告，也不挑對象，它來就來了」 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9frdta 照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Threads上的拜金女終於漲價了（？？？？？） ——從365元的鹹酥雞到700元的春水堂（？？？？？？？？？？？） 本集四大重點： 一、為什麼女人花自己的錢，還是要被路邊男人擅自進行拜金女審核，好像這些女人花的每一塊，都先被當成某個男人未來要付的錢，被預先算進「我家的帳」。 二、許多落魄的人很愛把自己當台積電，覺得「在我落魄時愛我才是真愛」，可是親愛的，破產的公司比變成台積電的多太多了。 三，當然也有很實際的一面。如果你出門連700塊都擠不出來，那談戀愛大概不會讓你的人生變好，先把自己顧好，比急著找人共患難重要。 最後，我們還聊到茶湯會那個「男友不要氣套餐」——好不容易財神爺把錢灑到臉上，小編居然一個飛身閃過。給各位業主一句肺腑之言：得女粉者得天下，選一個有性別意識的小編吧！ --- 加入會員，支持節目： https://everything-matters.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbs12e0506ow01s8aehj9qvp/comments Powered by Firstory Hosting

🎧宅女小紅：「在花蓮漂亮飯店最好房間，看野溪和夕陽，收到訊息：『你爸爸只能活三個月…』」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9fre32 照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— #本集直接上架 Meta 近期因年齡驗證機制失誤，導致大量帳號遭系統誤判未滿 13 歲而停權，被停用的帳戶不乏有經營多年的企業與品牌、風頭正盛的KOL，更有跨黨派的各種意見領袖與政治人物，一開始大家不免都懷疑自身是否因為某些言行舉止而受到針對，但最後發現，這其實是來自於Meta透過AI監測年齡的系統大出包所導致（當然這部份信者恆信，不信者一定還是有人覺得是有陰謀對著他）。 Meta為什麼要大規模的透過AI來檢測使用者的年齡呢？應該和英國接下來有很大的可能會跟澳洲學習，限制未成年人使用社群媒體。在本集節目，宜文要來跟大家聊聊，澳洲社群媒體禁令背後的那些理論與數據，以及「何為數位治理」。 ——當然，忍不住還是要酸一下當初反對數位中介法的人現在哭數位部無法確實管制Meta刪帳號，前面那個版本可能都在汐止某個透天的地下室（X） 加入會員，支持節目： https://everything-matters.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯 設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過 再領優惠券享美金最高減3分等優惠 立即設定： https://fstry.pse.is/9d7m4l 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。 完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 老婆說你可愛到底是真的誇獎你可愛，還是在臭你？老婆對你講的話題表達有興趣到底是真的有興趣，還是女性從小被訓練有素的氣氛維持者技能發動？（例如此時此刻，正在很有『興趣』的問身邊的男人越位是什麼？） 看到眾男士對宅女小紅造訪呱迪誠男子沙龍後的炎上點，我反而覺得有點欣慰，原來這也是一個男士們渴望自己被誇獎可愛就是真．可愛的時代。既然男人可以可愛了，女人也該拒絕閱讀空氣，就把氣氛放在那邊給他爛的新時代！ △重點時刻▲ [08:07-08:22] 希望在本集出來後我的異男朋友可以出來認領我 [28:50-29:27] 如果說我們今天很難理所當然的覺得自己是被愛的，我們也很難理所當然的覺得別人是應該被愛的[36:00-36:12] 喜歡腹肌就是喜歡陽剛的男人嗎？ 想了解更多老婆誇你是不是真的在誇你，歡迎報名LivePodcast！ 報名連結在這裡： https://reurl.cc/Z23mmQ Powered by Firstory Hosting

🎧作家彭菊仙：「媽媽下午還好好，到晚上會突然捏或踢人，惡狠狠地盯著你，變惡魔時實在很難接受」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點連結👉 https://fstry.pse.is/9freau 照顧不只是付出與消耗，更是場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本週突發集數，本集原訂是配合Livepodcast宣傳，想要聊一些與異男相處的話題，結果，就是，碰到我本人月經來，當下無法友善跟想像中的異男相處，就花了很大的篇幅聊聊「啦啦隊與那些看啦啦隊的人」，因為這個事件算是正在進行中，所以我就請後製幫我加急一下，讓我可以儘快發，所以本週就有了加急的第二集。 無獨有偶的，今天李多慧在面對媒體訪問時針對於自己穿北一女制服跳舞這件事表達歉意，我實在覺得最應該表達歉意的人不是李多慧，就像我在本集節目中提到的，除了，李多慧對於台灣目前所面對的這些性別處境，可能並沒有那麼熟悉，在商業合作使用某些象徵上的確認，應該也是主辦方要負起的責任。 本集到底有沒有異男友善呢？ 我個人覺得還是有耶，就是，陽剛氣概本身就是不大舒服的文化，如果大家昨天有看我個人的社群正在講球員下二軍而面臨言語上的性騷擾，或是前段時間一堆藍白彷彿還沒脫離性器期的青年軍（？）一直在拿沈伯洋的名字開很不好笑的黃腔——女權巨龍，很多時候真的比這些異男對異男，還要友善很多。 ☆精彩時刻★ [48:48] 六六說這秒數以後請男人一定要聽並廣傳，所以我直接放第一點 [05:54] 宜文對啦啦隊的各種景仰，光是想到大比分落後還要保持微笑不能罵主審就很偉大 [19:09] 棒球是充滿符碼的運動 [20:54] 六六一直翻白眼 [40:19] 女人會買台積電，男同志也會買台積電 [46:03] 蔡宜文真的有很多異男朋友 最後還是廣告一下蔡宜文多元宇宙的Live Podcast： https://reurl.cc/Z23mmQ 歡迎大家一起來友善異男（？） Powered by Firstory Hosting

🎧作家郭強生：「你如果不知道自己在活什麼，老實說，怎麼死還重要嗎？」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9frelz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 哈囉大家，早安午安晚安安。 本集節目是LivePodcast的特別篇，也是最近許多旅伴回饋希望能夠有更多更多跟親密關係相關的集數，最近會有一系列的規劃回歸開端！ 配合賴趴K的主題——六六跟我為了避免愛情長跑聽起來很老，特別強調自己正在愛情全馬與半馬——本次就來分享我們心中，愛情馬拉松的路上，有什麼跑下去、不要太累又能維持自己步調的方法。 我認為長期親密關係最大的難題在於彼此會有很多，過往的「冤孽」，因為關係一直維持，那些曾經在關係中發生的「不正義」，就好像鬼魂，有時候在爭吵或三更半夜自我的大腦研討會中，會突然撞你一下，撞完以後，不免就開啟了那個時刻的委屈與悲傷，回溯到關係中那個最讓你痛苦的時候。該怎麼面對這個遊蕩在關係上的幽靈呢？ 就，快來聽這集吧。 --- 聽完本集意猶未盡，想知道更多長跑補給、短跑怡情，快來報名蔡宜文多元宇宙的Live Podcast： https://reurl.cc/Z23mmQ Powered by Firstory Hosting

🎧民歌之母陶曉清：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9fresw 照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天是有一點底累的時事。 主角當然不是黃仁勳。 而是在聶永真幫台電更新標準字跟CIS系統後，出現一堆AI設計大師紛紛推出他們那個醜到我想毒啞他們的設計， 我就邀請了專業ㄉ平面設計師六六在他最近案多忙到吐血的狀況下，看一堆很吐血的圖。 於是他感嘆「黃仁勳，這就是你要的世界嗎？」 這就是標題的由來。 先申明我們兩個都很熱愛使用AI。 但那些AI Logo的問題不是AI，是醜，就是醜。 就跟很多AI長文，就是難看一樣。 如果你會因為那些醜Logo而認為今後不需要設計師， 不用擔心，設計師不會失業，失業的是你的美感。 進入精彩片段前，先讓我打個廣告 蔡宜文的多元宇宙LivePodcast來囉。 這次我們邀請到《親愛的宵夜》兩位主持人，謝宜安跟朱宥勳來跟本節目一起「談」戀愛！ 目前還在早鳥票時間，錯過可惜，快來報名： https://forms.gle/ZGDPQtoTXFsMaRL97 ☆精彩片段★ [02:37] 被聶永真年紀嚇到的宜文 [04:28] 不管你是誰，只要你的頭像是假吉卜力風，我就以頭像廢言 [07:46] 其實所有人都看得出來那是 AI 文 [20:01] 為什麼開始聊起大暮維人？（知道大暮維人是誰的旅伴打個招呼好嗎？） [34:38] 我們不會用Claude code寫出史萊姆第一個家等級的小遊戲就說遊戲設計師要失業了 [38:36] 為什麼開始討論宮崎駿退休了嗎？ [42:41]「我要跟你要AI檔。」「這是我AI畫出來的檔啊！」 [44:25] 審美是多元的，但設計跟審美本身都有價 [46:15] 請Claude寫出一最像阿法男的自介（文：好浪費Token） Powered by Firstory Hosting

最近陷入諸事纏身大低潮的宜文，原本以為自己會跟過往一樣，壓力大反而卯起來健身，結果事與願違，世界越忙，我突然就不想去了。 沒想到，六六也是。 明明健身房沒有變，器材沒有變，去的時間也差不多，但一踏進去，就想離開。 怎麼會這樣呢？所以本集我們兩個就要來聊聊各自的，重訓撞牆期。 當然啦，這跟一般定義下的重訓撞牆有點差距，一般說重訓撞牆比較像是，怎麼練都無法有進展， 我們兩個更像是，看到牆在那邊，就自己在牆旁邊躺下烤起肉抱頭痛哭。 但就是最近我們兩個人周圍的牆太多，導致我們連撞的慾望都沒有了。 那要怎麼辦呢？ 我買了，家用的平板跑步機。 這個源頭其實是，雙重的賭注： 其一，是我當時決定股票獲利到一定程度，我要送自己一個禮物。 其二，是前段時間統一獅球迷紛紛在贏球就買股票或是誰打全壘打這段時間就飲控不吃糖，而我個人平日晚間看球賽跟運動時間撞到，有點困擾，所以我就立下豪願說，如果買了跑步機，球賽打多久我就動多久。 這兩個綜合起來，就得到了一台跑步機。 而這是我這段時間最好的投資，我現在基本上除了寫稿寫社群right now以外，做什麼事情都在跑步機上。 重訓還是撞牆，也不只重訓撞牆，但有時候一台跑步機就可以讓我稍微在牆旁邊，拉個繩子，搞不好之後，就可以翻過去。也不一定要翻啦，畢竟牆的另一邊，也不是自由。 --- 撞牆期需要一點好吃又沒負擔的comfort food嗎？ 在冰箱多放幾包臺灣九號的毛豆吧！ 現在馬上點進 臺灣九號官網 ，輸入我的優惠碼：sanzome100，官網全商品滿千折百，最高折 500 元。 ＊官網的冷凍、冷藏商品售價即含運費 ＊除毛豆漿續訂方案外，所有商品都適用優惠碼 Powered by Firstory Hosting

你知道嗎？你在日本吃到的毛豆，很可能就來自台灣。 聽完上一集豐富的毛豆知識後，這集我跟仙仙來到各自的擅場：從產業來看台灣毛豆，從因為歷史因素成為毛豆產地，歷經產業外移，轉型的挑戰，台灣毛豆如何靠品質、制度與彈性的生產鏈、市場學，成為世界冠軍。 我很喜歡仙仙在這集中提到的產業故事，扣緊了在我們節目中一直提到的「經濟」發展必然與社會相連結，以純粹的利益來思考經濟發展，一直以來都只是神話，例如本集節目中提到，本來以為可以一直跟中國訂便宜毛豆的日本市場，卻面臨了食安的危機。國家的法制是否值得信任、是不是會以人為主的來訂定食安等相關規範、以及社會文化中對於食品安全的重視，這些東西看起來很「浪費錢」，卻是能夠培養長期商譽與信賴的關鍵，而在外銷中，穩定且足以信賴的品質，是最重要的。 謝謝台灣九號、謝謝百賢，把毛豆的技術、品種和產業留在台灣，並發展出一套足以征服世界味蕾的製程。 — 聽完這集，喜歡台灣毛豆的旅伴們購買資訊如下： 臺灣九號神農獎毛豆官網： https://www.taiwan9.com.tw/ 優惠碼：sanzome100 結帳輸入優惠碼 sanzome100，官網全商品滿千折百，最高折 500 元；註冊會員還可累積點數，50 元 1 點，未來消費可折抵。 ＊官網的冷凍、冷藏商品售價即含運費 ＊毛豆莢續訂方案可用優惠碼，九二折再加上滿千送百，超級划算 ＊毛豆漿續訂方案不適用優惠碼 Powered by Firstory Hosting

去年四月份，川川的對等關稅橫空出世，我找達文來聊聊美國關稅，在節目中提到了毛豆等主流媒體較少關注，但其實受到更大影響的產業。那集美國關稅，硬歸硬，是第五季的開門之作，也累積了許多好評，其中一個好評，便是本次我們的宇宙大來賓：仙仙。 仙仙對我們節目表示的好評，並請我吃了他們家臺灣九號的毛豆跟毛豆漿，我跟六六吃完以後覺得驚為天人，我躊躇了一陣子決定主動敲仙仙表示想要有進一步的合作，因為我真的很想讓大家都吃到這麼好吃的毛豆。 本集我們來聊聊毛豆這個作物的各種知識，從營養成分到口味，再到如何挑選毛豆，我很喜歡在這集裡，仙仙開拓了我這個都市俗對於新鮮的想像，不再只是新鮮現採、產地直送，而是在規模生產、機械化、以外銷為主的高品質農業，他們如何透過製程跟SOP的控管來達到「新鮮」。 下一集將於本週四上架，會更進一步來聊聊，能夠生產出這樣高品質農產品的產業，又是怎麼在台灣誕生、成長、茁壯。 — 聽完這集，想要試試不用重口味也很好吃的毛豆的旅伴們購買資訊如下： 臺灣九號神農獎毛豆官網： https://www.taiwan9.com.tw/ 優惠碼：sanzome100 結帳輸入優惠碼 sanzome100，官網全商品滿千折百，最高折 500 元；註冊會員還可累積點數，50 元 1 點，未來消費可折抵。 宜文推薦大家如果是當零食吃，就是一箱綜合+兩瓶毛豆漿，嘗嘗鮮； 如果有下廚的朋友，毛豆仁超、方、便，直接一箱買起來，真的很划算； 當零食吃也會下廚的朋友，那就，各一箱，相信我，你會感謝我的。 ＊官網的冷凍、冷藏商品售價即含運費 ＊毛豆莢續訂方案可用優惠碼，九二折再加上滿千送百，超級划算 ＊毛豆漿續訂方案不適用優惠碼 Powered by Firstory Hosting

S6EP2｜亞太棒球場值得去嗎？ft.柳橙 ——蔡宜文要開始講前公司的壞話了嗎！？ 不，這並不應該是主題。本集主要是我跟柳橙的看球心得， 因為之前有旅伴問我亞太好玩嗎，我就想說可以錄一集來跟大家分享我覺得亞太的優缺點在那邊。 但是，我兩個壞人就是很難單純只分享去亞太看球很爽這件事，於是還是造了很多，口業。 本集重點 ⚾️亞太棒球場的視野座位都很棒開賽兩個月我已去了兩次台南 ⚾️大巨蛋動線規劃有夠爛 ⚾️重點不是攤位，是城市行銷的能力和對自己業務的熟悉程度 ⚾️明明可以加分的選項，至少要做到不扣分 ⚾️目前宜文累積亞太二連勝，希望能持續連勝下去 並沒有出現在本集但是是重點 堅持到底 即便面對危機🙋 翻轉戰局 危機就是轉機🙋 Powered by Firstory Hosting

卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」 只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網 通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！ 還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！ 活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt3rw —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 從來沒有避嫌過的宜文與榮獲多位異女伴侶核可不用避嫌的六六，在本集節目中與大家分享自己的近況，以及在前段兵荒馬亂的時節，我們兩個各自關注了什麼時事跟網路上熱議的話題。 六六關注的就是，恩，在本節目出場次數有點太高到，再次提到應該要罰錢的某政黨，但不得不說，前段時間，李貞秀根本殺遍政治脫口秀，娛樂性高到，他應該要感謝現在娛樂稅法修正，所以不會被課到娛樂稅。 那我在錄音前剛好看到的Treads上討論的各種「避嫌」的方式，不禁與六六感嘆，異性戀真的有病，於是我們就認真地聊起這種「唐僧式」的敘事有多惱人，好像女人不是受到威脅的好元配，就是在路上想吃掉你或你男人的妖精，但吃唐僧會長生不老欸，吃男人就 就 就 就 那樣。 如果，你也厭倦了那些如何「抓緊男人」或「防範綠茶」的保護唐僧小妙招，歡迎進來聽聽這集關於信任、正直與真實人際連結的閒聊。 精彩時刻 (13:15) 不管處於什麼情緒，維持日常生活都是最重要的防禦措施 (20:30) 至少是要謝謝民眾黨這段時間帶來的療癒（？） (24:10) 避嫌的故事裡面，女性常常不是「無理取鬧」就是「心機重」 (36:00) 跟同性出門就不用避嫌嗎？ (38:00) 柳橙可以直接轉到這邊。宜文表示如果他跟中國人一起出門的話要報備。 (45:40) 吃唐僧可以長生不老，吃男人就.... (49:49) 若不相信男女間有性以外的美好道德連結，男女對立將永不消滅。 (54:14) 關係穩固在於對方是否為一個正直、且願意為行為負責任的人。 Powered by Firstory Hosting

好久不見，我跟六六都回來了！ （六六甚至很有誠意地於封面道歉了） 最近這段時間因為諸多不可抗力因素，我跟六六宛如錄音界ㄉ牛郎織女，難以相聚。這題原本是我更早的時候因為亞太球場而產生的人生疑惑，結果經歷了許多人生關卡，滄海桑田，我已經克服了這個心防地展開批評。 所以，這集就是，我最後自己設了四個原則，在這四個原則下，我覺得自己可以批評前公司，不用再陷入無止盡的自我審查與內心糾葛，而且確保自己絕對不會成為黃國昌 。 過往的經歷當然會帶給我們現在的職位各種不同的禮物，業務與技能的嫻熟度、人際關係、累積的經驗等等，有些東西你帶走就是你的，但有些東西不是。 想知道我們如何努力自己不要成為國昌老ㄕaka與前單位撕破臉第一把交椅，週一一起，點開這集，為離職做準備（欸？ 精彩時刻 六六表示：蛤就罵啊？ 還以為我在前公司的網友，請趕快去買台積電 在評論前公司這件事情上，我們要Don’t be 國昌 （不，任何事我們都要Don’t be 國昌） 地方政治裡也有「有權有勢的同性戀」 （但不是六六） 少了一個自信的來源 是的，我現在是自由的，歡迎各位業主 想一起參與讀書會，支持節目，加入VIP： https://everything-matters.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集六六似乎直到最後一刻才理解我一開始到底在問他什麼！？ 每次聊到成為「大人」的瞬間，多半有點苦情，不是在說要開始承擔屬於成年人的責任與壓力，就是這痛那也痛，那個牙齒晃晃這個眼睛茫茫，好像我們這麼努力成長，沒有什麼禮讚？ 這次我想跟六六也跟大家聊聊那個，從初級大人到中級大人瞬間，釋懷、快樂、感覺充滿能量、感覺自己值得的那些時刻。那些時刻通常都是過往被認為無用或是「不如去唸書」「不如把錢存起來」「不如去工作」的時間。 在錄這集的時候，我們剛開完上一次的VIP群組讀書會，是在聊《階級跟品味》這本書，但其實關於教養、品味作為文化的劃界，在我們群組讀書會已經是歷久不衰的題目，我不否認這些嗜好、美食、藝術品、文學、音樂等仍然在階級與性別等各種社會群體上，擁有區辨你我的功能，且透過這個功能一定程度鞏固了某些優勢族群的地位，而那種汲汲營營什麼都要跟實用、利益等扯上關係才是好的想法，也與我們的出生與階級息息相關，並不代表就是比較差的價值觀———但不得不說當然有「這東西不必然要對我有利才能做」的想法後，確實在情緒上會好很多。所以我也想嘗試從個人或另外一個層面去看待這些美好的東西，把快樂，帶回我在讀書會所提到的那些社會結構的分析當中。 單純只是感到愉快這件事，沒有什麼，值得罪惡的啊。 想一起參與讀書會，支持節目，加入VIP： https://everything-matters.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting