La vie a un plan pour toi

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1. Rencontrer la bonne personne ne suffit pas from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Sep 2, 202632 min

   On me dit parfois que j’ai eu de la chance de rencontrer l’amour de ma vie. Mais cette relation n’est pas simplement le fruit du hasard. Avant de pouvoir reconnaître et accueillir un amour sain, j’ai traversé les échecs amoureux, l’attachement anxieux, la dépendance affective et des années de travail sur moi : TCC, hypnothérapie, EMDR, kinésiologie… Dans cet épisode, je te raconte ce qu’on ne voit pas derrière ma « chance » : le chemin exigeant qui m’a permis de ne plus confondre l’intensité avec l’amour, la stabilité avec l’ennui et l’anxiété avec l’alchimie. Parce que rencontrer une personne saine ne suffit pas toujours. Encore faut-il être capable de la reconnaître, de la choisir et de l’aimer sans se perdre. 💌 Retrouve-moi sur Instagram ✨ Tu veux sortir de tes schémas relationnels et retrouver ton autonomie émotionnelle ? Candidate pour rejoindre LOVE RESET.

2. 3 ans dans une relation saine : le bilan d’une ancienne dépendante affective from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Aug 18, 202635 min

   Après des années de dépendance affective et de relations dysfonctionnelles, aujourd'hui je fais le bilan après 3 ans dans une relation saine et épanouissante. Parfois le plus difficile c'est le passage d'une relation toxique à une relation saine, car contre toute attente, on perd ses repères. Aujourd'hui et dans cet épisode, je te parle de mes apprentissages mais aussi de comment on peut se sentir, dans une relation saine après autant de temps dans un schéma relationnel dysfonctionnel. 📱 Retrouve moi sur Instagram : @auria.coaching 📖 Télécharge mon workbook offert 💻 Télécharge ma masterclass offerte ❤️‍🩹 Rejoins la liste d'attente de mon accompagnement LOVE RESET

3. Le vrai lien entre dépendance affective et estime de soi from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Aug 11, 202619 min

   💔 Dépendance affective, manque d’estime de soi, peur de ne pas être assez… et si le vrai problème était là ?Dans cet épisode, on parle du lien profond entre dépendance affective et valeur personnelle pour comprendre pourquoi tu t’accroches autant et comment commencer à t’en libérer. ✨ -------------------------------------------------------------- 🎁 Masterclass offerte 💗 Workbook offert 📞 ⁠Consultation gratuite⁠ 📲 Instagram : @auria.coaching 💌 E-mail : auria.lifecoach@gmail.com

4. Faire (enfin) le deuil de cette relation from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Aug 4, 202623 min

   💔 Dans cet épisode, on parle de deuil amoureux, de rupture amoureuse et de cette difficulté à tourner la page quand la relation est finie… mais pas encore dans ton cœur.On va voir pourquoi tu restes bloquée émotionnellement après une séparation, entre dépendance affective, peur de l’abandon, attachement anxieux et manque d’estime de soi. ✨ Un épisode pour t’aider à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise après une rupture et comment commencer à te retrouver toi. -------------------------------------------------------------- 🎁 ⁠Masterclass offerte⁠ 💗 ⁠Workbook offert⁠ 📞 ⁠⁠Consultation gratuite⁠⁠ 📲 Instagram : @auria.coaching 💌 E-mail : auria.lifecoach@gmail.com

5. L'amour se révèle dans le pire from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Jul 28, 202623 min

   Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qu’on romantise beaucoup trop : la vraie nature d’un homme ne se voit pas dans les beaux discours ou les moments faciles, mais dans sa capacité à rester présent quand la vie devient lourde. Deuil, douleur, chaos émotionnel, surcharge mentale… c’est dans les pires moments que l’amour se révèle vraiment. 🫀 On parle de relation amoureuse, de dépendance affective, de standards, de maturité émotionnelle, de soutien dans le couple et de cette question essentielle : comment savoir si un homme est vraiment prêt à être un mari, et pas juste un partenaire quand tout va bien ? 👀 Si tu as déjà minimisé des signaux, excusé un manque de soutien, ou cru que tu étais “trop” parce que quelqu’un n’était pas capable de t’aimer dans l’épreuve, cet épisode va te recadrer. Tu n’es pas trop. C’est lui qui n’était pas prêt à être assez. ✨ -------------------------------------------------------------- 🎁 ⁠Masterclass offerte⁠ 💗 ⁠Workbook offert⁠ 📞 ⁠⁠Consultation gratuite⁠⁠ 📲 Instagram : @auria.coaching 💌 Liste d’attente VIP Love Reset

6. Pourquoi tu n'arrives pas à le quitter ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Jul 21, 202628 min

   Dans cet épisode, je parle de dépendance affective, de peur de quitter, de relation toxique, de peur du vide et de ce qui se joue vraiment quand on reste dans une relation qui nous épuise. ❤️‍🩹 Réserve ta consultation offerte Rejoins moi sur Instagram

7. Désir d’être mère et dépendance affective from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Jul 14, 202631 min

   Dans cet épisode, j’ouvre la parole sur un sujet profondément sensible : le désir d’être mère, la peur de ne jamais l’être, et la manière dont cette peur peut parfois influencer nos choix amoureux. Quand on souffre de dépendance affective, cette vulnérabilité peut nous pousser à rester dans une relation qui ne nous rend pas heureuse, à minimiser des signaux d’alerte, ou à confondre urgence intérieure et véritable sécurité. Dans cet épisode, je parle avec douceur du désir d’être mère, mais aussi avec beaucoup de clarté d’une question essentielle : avec qui choisis-tu de construire ça ? Si cet épisode résonne fort pour toi et que tu sens qu’il est temps de sortir de ces schémas, tu peux réserver une consultation offerte avec moi ou venir m’écrire sur Instagram. Réserver ta consultation offerte . Viens me suivre sur Instagram .

8. Comment j'ai attiré une relation saine sans jamais 'me faire désirer' ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Jul 8, 202635 min

   "Fuis-le, il te suivra". "Ne réponds pas tout de suite à ses messages." "Fais-toi désirer." Purée, si j'avais un euro à chaque fois qu'on m'a vendu une de ces techniques... Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai attiré une relation saine et stable après des années de dépendance affective et de relations toxiques. Et spoiler : je n'ai fait AUCUNE des techniques de manipulation qu'on voit partout sur les réseaux. Tu vas découvrir : ✨ Comment j'ai identifié et démonté mes croyances sur l'amour et ma légitimité à être aimée ✨ Le rôle (souvent oublié) du système nerveux dans nos schémas relationnels répétitifs ✨ Pourquoi les stratégies de dating ne fonctionnent jamais sur le long terme ✨ Ce que j'ai vraiment fait différemment avant de rencontrer mon copain Si toi aussi t'es fatiguée des conseils qui appuient là où ça fait déjà mal et que tu veux comprendre tes schémas relationnels en profondeur, cet épisode est pour toi. 📞 Envie d'aller plus loin ? Réserve ton appel découverte offert ici. 📱 Retrouve-moi sur Instagram pour plus de contenu sur la dépendance affective et la reconstruction de soi.

9. Les raisons pour lesquelles il ne peut PAS être l'amour de ta vie from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

   Jun 30, 202624 min

   Et si ce que tu appelais “l’homme de ta vie” était en réalité un lien qui dérègle ton système nerveux depuis le début ?Dans cet épisode, on met des mots sur une vérité qui pique mais qui libère : quelqu’un qui t’active en permanence, te fait douter de toi, te laisse dans le flou et réveille ton insécurité affective ne peut pas être la bonne personne pour toi.Tu vas comprendre pourquoi tu restes parfois attachée à des liens qui te vident, pourquoi ton corps peut confondre chaos et familiarité, et pourquoi le vrai amour ne ressemble pas à un état d’alerte permanent.Cet épisode est pour toi si tu veux arrêter de te perdre dans des relations qui te blessent et enfin revenir à toi.LOVE RESET ouvre bientôt. Rejoins la liste d’attente ici .Et si tu veux plus de contenu cash sur l’amour, l’attachement et le retour à soi, viens sur mon Instagram

10. Ce n’est pas lui qui te manque... from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Jun 23, 202621 min

    Ce n’est pas lui qui te manque. 💔Dans cet épisode, on parle d’un mécanisme que beaucoup de femmes vivent sans réussir à le nommer : pourquoi tu restes bloquée sur quelqu’un, même quand tu sais que cette relation te fait du mal.Tu vas comprendre pourquoi l’incertitude amoureuse active ton système nerveux, pourquoi tu confonds parfois manque, obsession et amour, et pourquoi tu ne cherches pas toujours la personne… mais le soulagement qu’elle semble te promettre. ✨Si tu as du mal à lâcher prise, à oublier un homme indisponible, ou à sortir d’un schéma de dépendance affective, cet épisode va mettre des mots très clairs sur ce que tu vis.On y parle de dépendance affective, d’attachement anxieux, d’obsession amoureuse, de système nerveux, de régulation émotionnelle et de sécurité intérieure. 🌿Si tu te reconnais dans ce que je partage et que tu veux aller plus loin, tu peux réserver une consultation offerte ici 💌Mots-clés : dépendance affective, attachement anxieux, homme indisponible, obsession amoureuse, lâcher prise en amour, oublier son ex, système nerveux, guérison relationnelle, sécurité intérieure.

11. Être choisie pour être aimée ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Jun 9, 202624 min

    Tu t’accroches souvent à des hommes très "waouh" — beaux, brillants, charismatiques — et tu te sens plus valable quand ils te choisissent ? Dans cet épisode, on parle de ce moment où un homme devient ton miroir : tu ne le choisis plus vraiment pour qui il est, tu le choisis pour ce qu’il renvoie de toi. C’est le terrain parfait de la dépendance affective et des "hommes trophées". On va voir : comment tu utilises (inconsciemment) certains hommes pour te donner de la valeur pourquoi tu peux laisser de côté le mec safe pour courir après celui que tu idéalises le vrai prix que tu payes quand ta valeur dépend du regard d’un homme par où commencer pour reprendre ta valeur et tes choix relationnels en main Si tu t’es déjà surprise à rester avec un homme surtout parce que "ça fait quelque chose" d’être avec lui, cet épisode va te mettre face à ce schéma… mais surtout t’aider à en sortir. 🔔 Abonne-toi au podcast pour ne rater aucun épisode.

12. Êtes-vous (vraiment) compatibles ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Jun 2, 202630 min

    Tu te demandes souvent si vous êtes "vraiment compatibles"… mais en vrai tu te bases surtout sur le feeling, l’attirance et le fait que "ça matche bien" entre vous ? Dans cet épisode, on démonte la fausse compatibilité basée sur l'alchimie et les points communs, et on remet les vrais critères au centre. Si tu en as marre de t’emballer pour des mecs avec qui "tout colle sur le papier" mais où tu finis en miettes, cet épisode va t’aider à voir clair et à te remettre au centre de ta vie affective. 🔔 Abonne-toi au podcast pour ne pas louper les prochains épisodes.

13. Dépendance affective : quand tu confonds connexion, intensité et amour from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    May 26, 202621 min

    Tu crois être amoureuse, mais en vrai tu t’accroches à une connexion intense , à des discussions jusqu’à 3h du matin et à du sexe de ouf… alors que la relation n’a rien de sain ? ⚡️ Dans cet épisode, on parle de dépendance affective, de confusion entre connexion, compatibilité et amour, et de pourquoi tu restes accrochée à des mecs avec qui tu n’as aucun vrai futur. Retrouve-moi sur Insta ici : @auria.coaching 📲 Prends RDV avec moi ici 🗓️

14. Comment se sentir en sécurité dans une relation ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    May 19, 202633 min

    Tu veux une relation saine ❤️, mais tu retombes toujours dans les mêmes schémas de dépendance affective ? Tu dors mal, tu refresh les messages, tu as peur qu’il parte, tu t’accroches même quand la relation devient toxique 💔 Dans cet épisode, je te parle de pourquoi tu ne te sens jamais en sécurité dans tes relations, de ce qui alimente ta dépendance affective, et comment commencer à te choisir au lieu de te trahir pour garder un mec ✨ Retrouve-moi sur Insta ici : @auria.coaching 📲 Prends RDV avec moi ici . 🗓️

15. Le lien toxique de la dépendance affective : entre attachement anxieux & évitant from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    May 12, 202628 min

    Dans cet épisode, on va mettre à nu le lien toxique entre dépendance affective, attachement anxieux et évitant. Je vais t’aider à comprendre : pourquoi tu t’attaches si fort à des personnes qui te donnent si peu, comment cette dynamique réactive ta peur de l’abandon, d’être “trop” ou de finir seule, et comment commencer à te remettre au centre, sans avoir besoin d’attendre qu’il change. À la fin de l’épisode, je te parle aussi de la consultation offerte : un appel 1:1 avec moi pour faire le point sur TA situation, mettre en lumière ton schéma relationnel et clarifier ta prochaine étape pour sortir de la répétition. — 📲 Viens me parler sur Instagram : @auria.coaching 👉 Consultation offerte — Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager à une amie qui vit la même danse que toi. Qu’elle sache qu’elle n’est pas seule là-dedans.

16. Savoir ne suffit pas - quand guérir de la dépendance affective passe (aussi) par le corps from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    May 5, 202632 min

    Tu as lu les livres. Tu as fait la thérapie. Tu te connais par cœur. Et pourtant — tu replonges encore. Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé sur toi. C'est que la guérison ne se passe pas dans la tête. Dans cet épisode, je reviens de ma formation breathwork avec une certitude : tant que ton système nerveux reste bloqué en mode survie, la prise de conscience ne changera rien. Les traumas d'enfance vivent dans le corps — et c'est là qu'il faut aller les chercher. On parle de hypervigilance, de régulation somatique, et de pourquoi savoir ne suffit pas à guérir .

17. Arrête de mettre ta vie en pause en attendant "le bon" from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Apr 21, 202626 min

    Pendant combien de temps encore tu vas mettre ta vie en pause “au cas où” le bon se pointe ? Dans cet épisode, je te parle de ce phénomène hyper courant (et hyper violent) : repousser tes projets, tes envies, tes déménagements, tes voyages, tes études, ton business… juste au cas où tu rencontrerais quelqu’un. On voit ensemble : – à quoi ça ressemble concrètement de vivre dans une “salle d’attente de l’amour” – ce que ça dit de ta relation à toi (et à ta valeur) – pourquoi ça t’empêche de devenir la version de toi qui, justement, attire une relation alignée – et comment commencer à reprendre TA vie en main, indépendamment d’un mec hypothétique. Si tu sens que tu as construit une grande partie de ta vie autour des relations et que tu veux apprendre à te remettre au centre, c’est exactement pour ça que j’ai créé LUMA. ✨ 💫 LUMA – accompagnement de groupe sur 3 mois Pour les femmes qui ont tout mis dans leurs relations et qui veulent enfin se reconstruire autour d’elles-mêmes (tête • système nerveux • vision). 🔗 Infos & inscriptions LUMA Pour venir m’en parler en direct sur mon instagram : @auria.coaching

18. Ce qui s’est passé quand ma vie n’a plus tourné autour de mes relations from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Apr 15, 202635 min

    Pendant des années, toute ma vie tournait autour des relations : est-ce qu’il m’aime, est-ce qu’il répond, est-ce que je suis choisie, est-ce qu’il va rester… Ma paix intérieure dépendait plus des hommes que de moi-même. Dans cet épisode, je te raconte ce qui s’est passé le jour où j’ai décidé un truc très simple (mais très radical) : ma vie ne tournera plus autour de mes relations, mais autour de moi. ✨ On va parler de : – ce à quoi ressemble une vie centrée sur les relations (et pourquoi ça épuise) – le vrai déclic qui m’a fait dire stop – ce que ça change concrètement dans ta tête 🧠, ton corps 🫀 et tes choix de vie – pourquoi c’est inconfortable au début… mais tellement plus puissant sur le long terme. Si en m’écoutant tu te dis : “Ok, moi aussi je veux arrêter de me construire autour des hommes et commencer à me reconstruire autour de moi”, c’est exactement pour ça que j’ai créé LUMA . 💫 LUMA, c’est mon accompagnement de groupe sur 3 mois pour les femmes qui ont tout mis dans leurs relations et qui veulent enfin se remettre au centre de leur vie (tête • système nerveux • vision). 🔗 Toutes les infos & inscriptions pour LUMA ici Et si tu préfères venir m’en parler en direct, tu peux m’écrire “LUMA” sur Instagram : @auria.coaching , je t’enverrai tout sans pression.

19. Je ne veux plus être ‘coach en dépendance affective’ from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Mar 31, 202625 min

    Dans cet épisode, je te parle en toute transparence de mon changement de positionnement : pourquoi je ne veux plus être “juste” coach en dépendance affective, ce que j’entends par puissance, et comment ma spiritualité et la manifestation prennent enfin leur place dans mon travail. On parle de : – ce qui m’a poussée à tout réaligner – pourquoi j’ai arrêté de construire ma vie (et mon business) autour des autres – comment je vois l’accompagnement aujourd’hui : tête, système nerveux, vision, énergie. Si tu as passé ta vie à te perdre dans les relations et que tu sens que c’est le moment de te remettre au centre, mon accompagnement de groupe LUMA t’ouvre ses portes pour 3 mois de reconstruction profonde. 🔗 Toutes les infos sur LUMA ici

20. pourquoi ton cerveau est ACCRO à cette relation ? from La vie a un plan pour toi, opens in a new tab

    Mar 31, 202636 min

    Tu poses ton téléphone. Tu le reprends. Tu relis le même message pour la quatrième fois en espérant y trouver une réponse qu'il ne contient pas. C'est ton cerveau en mode survie — et dans cet épisode, je t'explique exactement ce qui se passe neurologiquement dans ces moments-là. On parle de dopamine, de machines à sous, d'amygdale et d'attachement anxieux. Mais surtout, on parle de ce que ça veut dire pour toi — et de ce qui permet de vraiment changer. Si tu en as assez de te sentir otage de tes émotions dans tes relations, cet épisode est pour toi. 🌙 LUMA — le programme pour recâbler ton cerveau et retrouver ton autonomie émotionnelle — est ouvert jusqu'au 1er mai. Les détails sont ici.