Watt is los - zwei Sport Buddys am Yappen

Okay, die Folge ist wieder herrlich abgedriftet. 😄 Von Daniels Vergangenheit mit Joey Kelly über KI als Cheatcode fürs Leben bis hin zu kleinen Wohlstandsbäuchlein, LinkedIn-Rants und einer ziemlich wilden Backstage-Geschichte. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Daniel ist zurück vom Ironman Portugal. Und sagen wir mal so: Das lief nicht ganz wie erhofft. Zwischen heftigen Windböen, riesigen Drafting-Gruppen und dem anschließenden Ironman-Blues gibt's diesmal einiges zu verarbeiten. Warum Daniel vorerst genug von Ironman hat und wir uns mal wieder herrlich über den Ausdauersport-Zirkus aufregen müssen, hört ihr in der Folge. Dazu gibt's einen ziemlich absurden Berlin-Marathon-Fail, Sörens nächste Tennis-Lektion und einen kleinen Ausflug in die Welt der Kartenspiel-Nerds. Zwischendurch wird's sogar philosophisch: Warum tun wir uns das mit den Wettkämpfen eigentlich immer wieder an? Eine Stunde zwischen ehrlichem Frust, Nostalgie und gepflegtem Yappen. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Für 30 Euro nach Hawaii? Klingt erstmal nach einem ziemlich guten Deal – und warum wir uns deswegen mal wieder low key aufregen müssen, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem berichtet Sören von seinem ersten richtigen Tennisturnier, während bei Daniel langsam der Countdown für den Ironman in Portugal läuft. Was in deutschen Schwimmbädern so alles schiefläuft und wann „Durchziehen um jeden Preis“ eigentlich einfach nur noch Quatsch ist, gibt’s natürlich auch. Dazu ein bisschen Aerohelm-Nerdtalk, schnelle Lieblingssnacks und die üblichen Sidequests. Eine Stunde gepflegtes Yappen eben. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Sören ist zurück aus Sizilien, Daniel zurück vom Köln Triathlon – Zeit für ein ausführliches Urlaubs- und Race-Update. Wir sprechen über Daniels richtig starken Wettkampf, Schwimmen im stinkenden Rheinschlamm und warum man sich als Agegrouper vielleicht einfach mal über sein Ergebnis freuen sollte. Dazu gibt’s sizilianische True-Crime-Vibes, Tennis, Kindheitserinnerungen zwischen Actionfiguren und Playstation, ein bisschen 70.3-WM und natürlich den Blick auf Daniels große letzte Wochen vor Portugal. Una cerveza por favor! 🍺 RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Die offizielle Urlaubsfolge! Während Sören gedanklich schon zwischen sizilianischen Supermärkten, Limoncello und Tennisplatz hängt, kämpft Daniel mit gerissenem Neo, platten Reifen und den letzten Wochen vor seiner Langdistanz. Dazu sprechen wir über den Norseman als möglichen Endgegner, die anstehende 70.3-WM, Hundeerziehung und die wichtige Frage, warum manche Laufschuhe eigentlich illegal sind. Kurz gesagt: Triathlon, Urlaubsvibes und gewohnt viel Quatsch dazwischen. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

... und trotzdem läuft die IRONMAN Cascais ziemlich rund bei Daniel. Wir sprechen über Training, Müdigkeit und Essen ohne Ende, diskutieren den Hype um Last Soul Ultra & Co. und fragen uns, wann „Grenzen verschieben“ eigentlich zu weit geht. Dazu gibt’s einen Ausflug in die Leichtathletik, Tennis/Minigolf und natürlich wieder ein paar Rants und Abschweifungen. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Muss wirklich alles im Leben optimiert werden? Wir sprechen über Sleep-Maxing, Whoop und die Frage, ob uns Daten manchmal weiter von unserem eigenen Körpergefühl entfernen – während Daniel mitten in einer 15-Stunden-Triathlon-Woche steckt und Sören zwischen Tennis, Minigolf und anderen Sportarten eskaliert. Außerdem diskutieren wir über Jan Frodenos Umgang mit den Enhanced Games und darüber, warum manchmal die einfache Lösung völlig ausreicht. Eine Folge über Sport, Optimierungswahn und die Kunst, nicht immer die letzten fünf Prozent herausquetschen zu müssen. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Wie viel Planung braucht ein gutes Leben – und wann reicht es einfach, den Moment zu genießen? Daniel und ich sprechen über bewusstes Entschleunigen, steigende Startgelder, den Challenge-Roth-Hype und unsere ganz unterschiedlichen Sichtweisen auf Community-Ausfahrten. Außerdem geht es um Wohnungssuche in Großstädten, Abschiede großer Triathlon-Namen und warum uns echte Naturerlebnisse manchmal mehr geben als jede Bestzeit. Eine Folge zwischen Triathlon-Talk, Alltag und ehrlichen Gedanken. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Challenge Roth liegt hinter uns – und wir sprechen über den unglaublichen Hype rund um das Rennen, Sam Laidlows Sticheleien gegen Christian Blummenfelt und unsere persönlichen Eindrücke von der Race Week. Außerdem diskutieren wir über die Hitzerennen in Frankfurt und Nizza, Daniels Gedanken zu einem möglichen Roth-Comeback und warum Sören das Lauftraining gerade gegen Tennis eingetauscht hat. Wie immer mit ehrlichen Rants, persönlichen Geschichten und einigen Abschweifungen, die am Ende doch irgendwie zum Triathlon dazugehören. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

Challenge Roth steht vor der Tür – und natürlich sprechen Daniel und ich über Race Week, Sam Laidlow, neue Technik und die besondere Atmosphäre rund um das Rennen. Gleichzeitig wird es überraschend persönlich: Warum fühlt sich die heutige Lauf- und Triathlon-Community manchmal exklusiver als früher? Außerdem geht es um Verletzungen, Motivation, Social Media, ehrliche Produktempfehlungen und die kleinen Geschichten, die den Sport erst richtig ausmachen – von Snoopy-Unterhosen bis Polizeiunfällen. RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet. Zur RACE WEEK RADIO Playlist Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast

In dieser Folge reflektiert Sören die 4,5 Jahre Watt is los. Wie alles begann, Anekdoten, Fails, Learnings und was sonst noch so auf der Reise los war. Es wird keine weiteren Interviews mehr im Watt is los Format geben. Danke für alle, die dabei waren! :)) Danke an den heutigen Werbepartner: athleteXhub athleteXhub macht Ausdauersportler sponsor-ready. Online Academy plus Matching-Portal in einem – alles entwickeln was neben dem Sport zählt, und direkt mit passenden Marken umsetzen. Jetzt registrieren und mit Code PODCAST den ersten Monat kostenlos testen. Hier kostenfrei dein Athleten Profil bei athleteXhub erstellen

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Warum mache ich das eigentlich noch? Diese Frage hat sich Florian Angert in den vergangenen Jahren wohl öfter gestellt. Nach Erfolgen auf höchstem Niveau folgten schwierige Saisons, fehlende Bestätigung durch Rennen, Sponsorverlust und Phasen, in denen selbst die Motivation fürs tägliche Training verschwand. Wir sprechen über die Schattenseiten des Profisports, das Vergleichen mit anderen, echte Freundschaften in Krisenzeiten und darüber, warum Florian heute wieder mit Vorfreude statt Druck auf seine Zukunft blickt. Danke an die heutigen Werbepartner: Jan Wolfgarten Swimming & athleteXhub Werbepartner 1: Jan Wolfgarten Swimming / Kraulschwimm-Seminare Kleine Gruppen. Individuelles Coaching. Für Triathleten & Open-Water-Schwimmer, die wirklich schneller werden wollen. Melde dich jetzt beim Newsletter an! Wenn du Watt is los angibst, bekommst du zusätzlich ein persönliches Expert YouTube-Video von Jan zu einem Thema oder Frage deiner Wahl. Schreib ihm einfach eine Mail :) Hier beim Newsletter eintragen Werbepartner 2: athleteXhub athleteXhub macht Ausdauersportler sponsor-ready. Online Academy plus Matching-Portal in einem! Alles entwickeln was neben dem Sport zählt, und direkt mit passenden Marken umsetzen. Jetzt registrieren und mit Code PODCAST den ersten Monat kostenlos testen. Hier kostenfrei dein Athleten Profil bei athleteXhub erstellen

Filmemacher Julian Zimmermann spricht über sein Herzensprojekt „Unbroken“, die bewegende Doku mit Triathlon-Profi Julia Skala über Depressionen im Leistungssport. Wir sprechen über Stolz, Vergleichbarkeit, Selbstständigkeit, kreative Leidenschaft und die Frage, warum gute Geschichten oft mehr bewirken als perfekte Businesspläne. Außerdem erzählt Julian, wie aus einer einzelnen Doku die Idee für athleteXhub entstand – eine Plattform, die Athlet:innen bei Sponsoring und Selbstvermarktung unterstützen soll. Eine Folge über Mut, Sinn, Scheitern, Chancen und den Wert echter Geschichten. Danke an die heutigen Werbepartner: Jan Wolfgarten Swimming & athleteXhub Werbepartner 1: Jan Wolfgarten Swimming / Kraulschwimm-Seminare Kleine Gruppen. Individuelles Coaching. Für Triathleten & Open-Water-Schwimmer, die wirklich schneller werden wollen. Melde dich jetzt beim Newsletter an! Wenn du Watt is los angibst, bekommst du zusätzlich ein persönliches Expert YouTube-Video von Jan zu einem Thema oder Frage deiner Wahl. Schreib ihm einfach eine Mail :) Hier beim Newsletter eintragen Werbepartner 2: athleteXhub athleteXhub macht Ausdauersportler sponsor-ready. Online Academy plus Matching-Portal in einem – alles entwickeln was neben dem Sport zählt, und direkt mit passenden Marken umsetzen. Jetzt registrieren und mit Code PODCAST den ersten Monat kostenlos testen. Hier kostenfrei dein Athleten Profil bei athleteXhub erstellen

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Europameister Jan Wolfgarten spricht über Andreas Waschburgers Seven Oceans Rekordjagd, mentale Härte im offenen Meer und warum viele Triathlet:innen im Wasser falsch trainieren. Außerdem geht’s um seine Arbeit mit Sebastian Kienle, und weshalb Technik allein oft überschätzt wird. Danke an den heutigen Werbepartner: Jan Wolfgarten Swimming Kleine Gruppen. Individuelles Coaching. Für Triathleten & Open-Water-Schwimmer, die wirklich schneller werden wollen. Melde dich jetzt beim Newsletter an! Wenn du Watt is los angibst, bekommst du zusätzlich ein persönliches Expert YouTube-Video von Jan zu einem Thema oder Frage deiner Wahl. Schreib ihm einfach eine Mail :) Hier beim Newsletter eintragen

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Dritter Besuch, neue Perspektive: Ex-Profi Simon Henseleit ist wieder am Start – diesmal als Coach. Wir reden über den Switch vom Leistungssport zum Trainerdasein, über mentale Ruhe im Training und darüber, warum nicht jede verpasste Einheit gleich eine Katastrophe ist. Eine Folge über Veränderung, Vertrauen in Prozesse und den Blick aufs große Ganze. Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sport Mit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück! Gönn dir jetzt die NeuroComplex Produkte wie das berühmte MuscleComplex, das die Pros und Olympioniken sowie Bundesligavereine schon längst nutzen. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen! (und gleichzeitig Support für Watt is los über den Code) feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislos Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Auf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_