HEALINGPODDEN

Hvor mye av deg selv holder du tilbake i frykt for å bli avvist? I denne episoden møter jeg Silje Mariela Vestby – seksolog, trener og gründer. Hun deler åpent om å være over 40 og kjenne at hun starter på nytt, og om skammen over å ikke ha alt på plass. Vi snakker om lyst, kjærlighet og motet til å vise hvem vi er. Om gamle sår som dukker opp i parforhold, å sette ord på behov og seksuelle ønsker, og forskjellen på å forelske seg i et menneske og i potensialet deres. En nær og ærlig samtale om å slippe fasaden og finne sin egen vei – i både kjærligheten og livet. 💛 ► KANALER Spotify: https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb.. Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294 YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Bestill bøkene mine her : https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOME Instagram: https://www.instagram.com/healingbyhege Facebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL Silje Mariela Instagram: https://www.instagram.com/siljemariela/ https://www.instagram.com/teamstrongher/ https://www.instagram.com/sexologmariela/

Hva skjer når drømmen du har bygget hele identiteten din rundt, faller sammen – og du må finne ut hvem du er uten applausen og anerkjennelsen?I denne episoden av Healingpodden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnleggeren av Wisdom from North. Hun deler åpent om reisen fra barnestjerne og musikalartist til en livskrise der problemer med stemmen satte en stopper for drømmen om Broadway. Det ble begynnelsen på en søken etter mening, selvkjærlighet og en dypere stemme i seg selv.Siden 2012 har Jannecke intervjuet spirituelle lærere og utforsket livets store spørsmål. Denne gangen blir vi bedre kjent med mennesket bak intervjuene. Vi snakker om forskjellen på selvtillit og selvfølelse, frykten for å bli dømt og hvordan det kan kjennes sårbart å bli synlig – også når man følger sitt kall.Vi går også inn i skyggearbeid og hvorfor en spirituell reise kan innebære å møte de sidene av oss selv vi helst vil skjule. Jannecke deler fra arbeidet med sin kommende bok om selvkjærlighet, og om motet som kreves for å formidle det som ligger nærmest hjertet.Samtalen beveger seg videre inn i bevissthetsskiftet vi opplever å stå i. Er vi på vei fra hierarkier og ytre autoriteter til større tillit til vår egen indre veiledning? Hvordan kan vi møte det vonde som skjer i verden, uten å miste håpet eller bli oppslukt av frykt?Vi utforsker også tanker om sjelen, flere liv, multidimensjonal bevissthet og muligheten for liv utenfor jorden. Jannecke deler både sin åpenhet, sin skepsis og det hun ennå ikke vet hva hun tror om.En personlig og undrende samtale om å finne sin egen verdi, våge å stille spørsmål og leve mer i tråd med den man er. ► KANALER Spotify: https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb.. Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294 YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Bestill bøkene mine her : https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOME Instagram: https://www.instagram.com/healingbyhege Facebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL JANNECKE https://www.wisdomfromnorth.nohttps://wisdomfromnorth.com https://www.instagram.com/wisdomfromnorth.no https://www.facebook.com/wisdomfromnorth.skandinavia Venteliste Janneckes bok: https://www.wisdomfromnorth.no/bok/ KAPITLER : 00:01 Universets mysterier og vår plass 01:59 Janneckes barndom som barnestjerne 02:52 Skaperverket som et hav av bevissthet 03:59 Tapet av stemmen 06:09 Traumer, angst og helbredelse 07:08 Tiden som en illusjon og multidimensjonalitet 08:04 Spirituell oppvåkning 10:13 Fra teater til åndelighet: En lang reise 12:06 Skyggesider og shadow work 12:35 Sjelens uendelige reise og flere liv 14:02 Å stå i sin egen kraft og integritet 16:01 Det globale bevissthetsskiftet 17:07 Mørke krefter og lysets kamp1 8:04 Hvordan overvinne frykt og overveldelse 20:01 Viktigheten av indre stemme og selvkjærlighet 21:56 Å navigere i en verden av illusjoner 22:05 Viktigheten av å følge sin indre sannhet 23:59 Fremtidens bevissthetsnivå og vår rolle 25:58 Hvordan beskytte sin energi og integritet 27:08 Paradoxene i åndelig forståelse 28:00 Refleksjoner om livets store spørsmål 30:11 Avslutning og takknemlighet 31:59 Hvordan holde fokus og skape med kjærlighet 37:00 Avslutning: Enhet, kjærlighet og vår kraft

#36 Peggy Ellingsen Lunde – Algene forandret livet mittHva skjuler seg i fjæra som vi går rett forbi? I denne episoden av Healingpodden møter jeg Peggy Ellingsen Lunde til en samtale om alger, naturens matkammer og det å finne sin livsoppgave på et uventet sted.Peggy jobbet i mange år i skoleverket før interessen for alger tok livet hennes i en ny retning. Hun deler sin personlige helsereise og hvordan hun opplevde endringer etter å ha tatt algene inn i kostholdet. Det som startet med nysgjerrighet og sankeglede, vokste til et ønske om å gjøre denne kunnskapen tilgjengelig for flere.Vi snakker om hvordan alger fra havet kan brukes i hverdagsmaten – fra krydder og tangpesto til sprø søl med smak av bacon. Vi er også innom sanking gjennom årstidene, beredskap, kjøkkenhagen og kunnskapen som tidligere gikk i arv mellom generasjoner.Samtalen beveger seg videre inn i intuisjon, livskraft og forbindelsen til naturen. Hvordan kjenner vi at vi har funnet noe vi er her for å gjøre? Og hvordan fortsetter vi å tro på det når responsen lar vente på seg? Peggy forteller om starten som gründer, da hun sto klar med algepulveret sitt og den eneste kunden ikke møtte opp, til i dag hvor hun har veldig mange med på kurs.En samtale om å følge sitt kall, ta vare på gammel kunnskap og oppdage nye muligheter i det som finnes rett utenfor døren.Peggy deler egne erfaringer og perspektiver på helse og spiritualitet.God lytting! Del gjerne episoden med noen som er nysgjerrige på naturens matkammer, og trygg følg på Healingpodden for å bli varslet om flere spennende samtaler. ► KANALER Spotify:https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb.. Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294 YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Kjøp bøkene mine her: https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/healingbyhege Facebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL PEGGY https://www.naturhjerte.no/ventelistehttps://www.naturhjerte.no/tangpesto https://www.instagram.com/peggy.ellingsen?cplk=MWJtcDhnMG96emlzaw%3D%3D&utm_source=qr https://www.facebook.com/share/19VqfNvd1N/?mibextid=wwXIfr ► KAPITLER 00:00 Introduksjon og gjestens bakgrunn 01:22 Peggy sin reise fra skolen til algebruk 04:03 Hvordan oppdage tang og alger i naturen 07:35 Tang som en del av beredskap og historisk bruk 10:00 Helsesystemet og algenes helbredende egenskaper 14:48 Matlaging med tang og alger: oppskrifter og tips 19:51 Alger og kosttilskudd: næring og detox 24:55 Alger og stråling, giftstoffer og kroppens rensing 29:59 Kurs og læring: hvordan komme i gang 35:04 Fremtidens mat og bærekraftige løsninger 40:09 Hudpleie og algebaserte kremer 45:06 Spirituelle og emosjonelle aspekter ved algebruk 50:02 Hvordan delta på kurs og starte egen sanking 55:09 Oppsummering og avslutning

I denne episoden av Healingpodden møter jeg psykologspesialist Silje Schevig til en dyp og nær samtale om barndomstraumer, indre barn og veien tilbake til egen kraft.Silje deler åpent fra sin personlige reise og sine erfaringer med emosjonsfokusert psykoterapi. Vi snakker om hvordan sår fra barndommen kan prege oss i voksen alder, og hva det kan bety å møte egne følelser og behov med større forståelse og omsorg.Sammen utforsker vi hvordan vi kan bearbeide gamle sår, bryte fastlåste mønstre og få bedre kontakt med oss selv. Vi løfter også blikket mot systemene rundt oss: Hvordan kan de bidra til å opprettholde skadelig atferd, og hva trenger vi for å skape en mer rettferdig og kjærlig verden?En åpen og personlig samtale om selvinnsikt, sårbarhet og motet til å ta sin egen kraft tilbake. Her finner du Silje: Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083 YouTube: https://www.youtube.com/@silje.schevig Instagram : https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje Her finner du meg: Instagram: https://www.instagram.com/healingbyhege Hjemmesiden: https://www.manifesteringsskolen.no Bestill bøkene mine her : https://www.manifesteringsskolen.no/books

I denne episoden møter jeg Erika Ribu til en inspirerende samtale om å leve intuitivt, følge drømmen og kanalisere ideer fra Akasha-biblioteket. Erika deler sin egen reise og forteller hvordan sensitivitet kan bli en styrke, hvordan hun kanaliserer kreativitet og ideer, og hvorfor det er så viktig å handle når inspirasjonen kommer. Vi snakker om skriving, Erikas intuitive skrivekurs, selvpublisering og betydningen av å lytte til kroppens og sjelens signaler – også når frykt eller motgang dukker opp. Og midt i alt det spirituelle sparrer vi om noe befriende viktig: Hvordan kan vi være åndelige og samtidig våge å le av det åndelige? ✨ Meld deg på Erikas nyhetsbrev for å få informasjon om kommende skrivekurs og motta en gratis diktsamling: https://www.erikaribu.no/nyhetsbrev Følg oss på Instagram: Erika Ribu: https://www.instagram.com/erikaribu.no Hege – Healing by Hege: https://www.instagram.com/healingbyhege Lik gjerne episoden, abonner på kanalen og del den med noen som trenger inspirasjon til å følge intuisjonen og sin kreative drøm.

Om å skape det "ekte" livet - intervju med Tonje Holtmoen Etter to års pause er jeg tilbake med Healingpodden. I denne episoden møter jeg Tonje Holtmoen igjen til en åpen samtale om å våge å velge annerledes – og skape et liv som føles ekte. Tonje forteller om valget om å avslutte Zenteret og prioritere familien. Vi snakker om intuisjon, samfunnets forventninger, karriere, økonomi og behovet for mer natur, nærhet og tilstedeværelse. Vi utforsker også hvordan teknologi og skjermbruk påvirker barn og unge, og hvordan vi kan bevare leken, de sosiale ferdighetene og balansen mellom det digitale og det virkelige livet. Følg Tonje på: https://www.instagram.com/pust_med_tonje Følg meg på: https://www.instagram.com/healingbyhege

Jomfrufødsel, astrologi og sjelens vei – Drømmen som ble virkelig I denne episoden deler jeg fra hjertet om hva det egentlig vil si å forløse et sjelsprosjekt – og hvordan astrologi, Human Design og livets egne læringer har ført meg frem til å virkelig føde noe jeg bar på i mange år: min bok Løgner & Hemmeligheter . ✨ Vi snakker om: – Hva en jomfrufødsel betyr i astrologisk og spirituell forstand – Hvordan Neptun og Saturn former våre livsveier – Min egen reise fra suksess og kollaps til ny retning – Hvordan sjelsprosjekter kanaliseres gjennom deg – og hvordan du kan begynne å lytte – Frykt, perfeksjonisme og å slippe gamle roller – Og hvorfor 2027 nærmer seg som et kollektivt veiskille for mange Jeg inviterer deg til å lytte hvis du bærer på en drøm som du vet egentlig er større enn deg. Kanskje er det en bok, et kurs, et liv i frihet – eller rett og slett et ønske om å leve i tråd med det sjelen din kom hit for. 💫 Vil du gå dypere inn i din egen sjelsreise? 🔮 Book en karmisk reading med meg → Din sjelsreise & livsoppgavereading Astrologi og Human Design kombinert, med fokus på din livsvei, blokkeringer og nøkler til neste steg. 🌙 Bli med i kurset FLY ME TO THE MOON → Les mer og bestill kurset her Et dypt transformerende kurs hvor du skriver deg fri, forløser din sjelsfortelling og bygger et liv (og evt. business) i tråd med hvem du egentlig er. 📖 Bestill boken Løgner & Hemmeligheter → Trykk her for å bestille boken og lese mer om den En rå, sexy og ærlig roman om det som skjer når det perfekte livet viser seg å være bygget på løgner og hemmeligheter.

🎙️ Ny episode ute: "URKRAFT" Et intervju med Barbro Paulsen" I denne episoden har jeg gleden av å intervjue advokat, musiker og menneskerettighetsforkjemper Barbro Paulsen – en kvinne som virkelig står i sin kraft og våger å gå foran med åpenhet, sårbarhet og styrke. Vi snakker om urkraften i oss alle , og hvorfor det er så viktig – spesielt nå i denne store transformasjonstiden – at vi finner tilbake til vår indre stemme og oppgave her i livet. 🌀 Vi utforsker: Hvordan man kan stå støtt i seg selv – også når systemene rundt prøver å knekke deg. Tanker rundt skolesystemet , barnevern og dagens oppvekstvilkår . Hvordan musikk og kultur har vært Barbros redning og kraftkilde. Historien bak hennes kraftfulle one woman show , som kommer til Oslo, Risør, Stavanger, Bergen og Tromsø i 2025. Dette er en ærlig, rå og inspirerende samtale med en kvinne som virkelig lever sin sannhet. ✨ 🎧 Lytt der du hører podkast – og bli inspirert til å finne din egen urkraft.

Ventetiden er over, ny episode av Healingpodden er her 💫 🎙️ Fra Begrensningsrom til Mulighetsrom – Oppgrader din manifesteringskraft I denne episoden snakker jeg om den spennende tiden vi står i, hvor energiene skifter og manifestering skjer raskere enn noen gang. Det er nå viktigere enn noensinne å være bevisst på hva du gir din oppmerksomhet. Er du i begrensningsrommet – hvor du ser alt som ikke fungerer – eller velger du mulighetsrommet, der du åpner opp for flyt og nye muligheter? Din manifesteringskraft er i oppgradering. Lær hvordan du kan bevege deg ut av begrensningene og inn i skaperkraften din! 💫 Utforsk mer om energi, manifestering og spirituell vekst på min nye YouTube-kanal: 🔗 Healing by Hege – YouTube

I denne episoden snakker vi om det å leve autentisk og tilstede her og nå. Vi kommer også inn på energi gjennom ditt chakrasystem, og hva det betyr for deg i hverdagen. Tonje driver Zenteret i Oslo, et community og utleiespace for deg som driver med holistiske tjenester. Du finner også kurskvelder med meg og Tonje i mai og juni. Les mer her: ⁠https://www.zenteret.no/

I dette intervjuet har jeg besøkt Merete Karlsen som jobber som terapeut med IoPT traumeterapi, veiledning og rosenterapi. Hun jobber online med IOPT, og ved egen klinikk Tromsø (Ho Merete). Hun gjør individuelle prosesser, og terapi i grupper. Det er også mulig å treffe Ho Merete andre steder enkelte datoer. Ta kontakt med henne for mer informasjon. https://homerete.no/ 💜 Takk for at du har lyttet til Healingpodden og denne episoden. Legg gjerne igjen en tilbakemelding eller del gjerne episoden eller Healingpodden med andre. 🙏

I denne episoden ser jeg på arv av følelser og traumer, og hvordan vi kan gå ut av å være et offer av disse opplevelsen men ta tilbake kraften og vokse. Jeg sparrer rundt forskning og healing av traumer vi har båret med oss fra generasjoner før oss. Jeg forteller også om den healingreisen jeg har reist på i vinter for å forløse en del av mine traumer fra generasjoner før meg. Ønsker du en mer astrologisk vinkling på sår vi har med oss inn i livet anbefaler jeg episode 9: Chiron - the wounded healer. Jeg tilbyr coaching og bevisstgjøring av dine negative mønster som du ønsker å jobbe deg ut av, vi ser også på hvordan dette kan være følelser som er arvet både gjennom bevisstgjøring, men også med et astrologisk blikk. Ønsker du vite mer om det eller bestille tid sender du meg en melding på healingbyhege 💙 Ønsker deg en fin reise der du er i livet, og takker for alle anmeldelser og tilbakemelding av episoden og Healingpodden.

Velkommen tilbake til Healingpodden etter en lang pause. Jeg vier denne og flere episoder til chakrasystemet, energiflyt og tema knyttet til dette. Prana (livsenergi) lades av jordens energifelt og kommer inn gjennom chakrapunkter i kroppen din som en elektromagnetisk strøm. Disse er som roterende lys i ulike farger lokalisert langs ryggsøylen din. Hvert chakra representerer ulike tema og energi. Når overføring av pranisk energi skjer gjennom chakrapunktene våre tar de til seg informasjon og energi gjennom et nett av energilinjer. Det betyr at du lett tar inn stress, aggresjon, glede, kjærlighet også videre fra andre og omgivelsene, likeledes sender du ut energi. Andres sinnsstemninger og følelser, samt seksuell energi kan du bære med deg i lang tid. Det er viktig å skape en bevissthet rundt dette. Det er 7 hovedchakra i den fysiske kroppen vår, og 21 mindre chakra. Det finnes. i tillegg mange energibaner (meridianer) som fører energien videre. Hendelser, livsstil og traumer kan skape ubalanse i chakraene. Balanse skapes først og fremst med å bli bevisst livsstilen vår og hva som gir livsenergi og vitalitet til oss. Vi kan også finne god hjelp i å jobbe med ulike verktøy som krystaller, eteriske oljer og yoga. Lær mye mer i denne episoden, og skulle du ønske å delta på en enkelt havn i chakra healingreisen kan du se hvilke chakra og kvelder som er tilgjengelig for enkeltbillett på: MANIFESTERINGSSKOLEN sin hjemmeside. DEL GJERNE EPISODEN OG TAGG MEG PÅ INSTAGRAM: HEALINGBYHEGE . 🥰 🙏

I denne episoden besøker jeg Silje Brun, yoga og pilates lærer og grunder. Med over 20 års erfaring har hun nå startet et nytt konsept i Drammen, FLOW. Visjonen bak er å skape et sted hvor folk skal kunne finne ro, lande, puste, trene, samles, utvikle seg, gi slipp, bli møtt, og bare være. Vi snakker om hvordan riktig yoga har fokus på å ivareta både, kropp, sinn og sjel samtidig. Navnet Flow kommer fra tanken om at vi trenger flyt i livet for å føle oss i harmoni med oss selv, og for å føle oss bra med oss selv. Flyt i pust, flyt i kropp, flyt i sinn, slipper opp for stagnasjon og spenninger, og gir flyt i energi og i livet generelt. Vi sparrer også på det med ivaretakelse av oss selv og hva møte med dyr kan lære oss. Du treffer Silje og Flow på instagram: FLOW DRAMMEN og hjemmesiden: https://flowdrammen.no Følg meg på instagram under: HEALINGBYHEGE

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er viktig å skape balanse i kroppen før vi går opp i frekvens og manifesterer positive ting for oss selv. Vi ser på hva som skaper ubalanse, balanse og cellenes viktige rolle i det hele. Vi blir aldri friskere enn cellene våre, det er på tide vi setter oss i førersetet av vårt liv (om du ikke er der fra før av), og tar ansvaret for alt som manifesterer seg for oss. Ingenting skjer tilfeldig. Jeg håper denne episoden er en inspirasjon for deg om du måtte trenge det, mitt 2 måneders program SELF-RESET hjelper deg skape store endringer på kort tid, men det er du som må ville gjøre jobben. (selv om vi er mange som går sammen, alltid gøy). Les mer her: SELF-RESET For spørsmål ta kontakt på mail, DM HEALINGBYHEGE , eller telefon for en samtale. Jeg ønsker deg lykke til med alt du gjør, og husk du ER FANTASTISK ALLEREDE. Klem, Hege Renate 🤸‍♂️🌞

I denne episoden intervjuer jeg folkevalgte Susanne Heart. Vi snakker om hvordan transformasjon må komme innenfra og hvordan vi kan blomstre når vi aktiverer kraften i oss. Susanne er uavhengig folkevalgt og stifter av Folkestyret som stiller med valglister i flere kommuner og fylker til høsten. Hun står selv som førstekandidat på Folkestyrets liste i Rogaland og Stavanger. Hun forteller om sin reise fra å ha jobbet med kurs i personlig utvikling til å gå inn i politikken for å endre systemet slik demokratiet kan funger bedre og at folk skal få et bedre liv. Vi sparrer rundt tema transformasjon, selvutvikling, demokrati, frihet og indre kraft. Les mer om Susanne her: https://www.susanneheart.no/ Her kan du kan melde deg på Susannes nyhetsbrev Både Susanne og jeg stiller til valg på Folkestyrets lister til høsten. Bli kjent med Folkestyrets ti prinsipper her: www.folkestyret.org Ønsker du også reading av din sjels reise og livsoppgave? Bestill reading her , følg meg gjerne på instagram som healingbyhege

I denne episoden intervjuer jeg min astrologilærer Gisle Henden. Gisle driver fagskolen HERCULES som er en skole for astrologiutdanning. Mer informasjon finner du på denne siden HERCULES ASTROLOGISKOLE . Han har praksis som astrolog fra 1988. Satt ni år i styret for Norsk Astrologisk Forening. Hadde ansvaret for astrologiundervisningen ved Folkeuniversitetet i syv år. Utdannet astrolog fra tre forskjellige skoler. Mastergrad i økonomi. Mastergrad i statsvitenskap. Hovedfag i filosofi fra UIO med oppgave om Platon. Gisle skrev doktorgrad om rasjonalitet og intuisjon hos norske toppledere. Har undervist i strategisk ledelse på BI og NIH i mange år og som konsulent for en rekke private og offentlige virksomheter. Var ansatt i undervisning og forskningsdepartementet. Hospitant ved Statens Kunst og Håndverkskole. Jobber med både klassisk og esoterisk astrologi og underviser i Norge, Danmark og USA. Har skrevet ti lærebøker og gitt ut mer enn tusen lydspor og videoer om ulike astrologiske temaer og teknikker. I 2002 startet han sin egen astrologiskole som jeg blant annet har vært så heldig å være elev på de siste årene. Vi snakker om astrologi, sjels reise, selvbevissthet og personlig utvikling. Vi belyser hvordan ting henger sammen sett med et astrologisk blikk. Jeg er takknemlig for at Gisle ville dele av sin vide og store kunnskap med oss. Jeg anbefaler alle å se nærmere på skolen og utdanningen, ikke bare for de som vil bli astrologer, men også for de som ønsker et studie for økt selvbevissthet. 30 juni, 1 juli og 2 juli er det astrologikonferanse i Oslo hvor blant annet Gisle foreleser. Det er mange spennende tema og åpen for alle fra nybegynnere i astrologi til de mer kyndige. Påmelding til konferansen her: ASTROLOGIKONFERANSEN Følg gjerne Gisle sin podcast Astrologiskolen her: ASTROLOGIPODDEN Følg meg gjerne på instagram: HEALINGBYHEGE , jeg blir takknemlig hvis du deler Healingpodden med dine venner eller følgere. Tagg meg gjerne. 🌞

I denne episoden har jeg intervjuet Grethe Røed (min spirituelle vei). Vi snakker om de må øyeblikkene, livet, takknemlighet og det å komme i kontakt med følelsene sine. Grethe har jobbet med mennesker i mange år og som mange andre opplevd at å bruke mer energi på å ta vare på andre enn seg selv. Etter å ha fått brystkreft måtte Grethe roe ned livet og å lytte mer innover i seg selv. Hun snakker om sin prosess og oppvåkning i denne perioden, hvordan man endrer seg når man føler man får livet i gave en gang til. Grethe beskriver en ny kontakt med det spirituelle, og hvordan det vonde også en tid for dypt arbeid og en indre reise. Hun snakker om hvor sterkt det kan være å kjenne på en takknemlighet selv for det vanskelige som har skjedd i livet, som tross alt har formet oss til den vi er i dag. I dag holder Grethe på med en spennende utdannelse som Medicine Woman Shamanic Healing training, du kan følge hennes reise på Instagram. Følg Grethe på Instagram her: Min spirituelle vei Du finner meg på Instagram som: Healingbyhege og hjemmeside Manifesteringsskolen

I dette spennende intervjuet med Mai Camilla Munkejord snakker vi om det å gå igjennom en transformasjon og ta et oppgjør med sine barndoms traumer. Hvordan kan vi la traumer transformeres til vekst og livskraft? Mai Camilla forteller om prosessen med å skrive boken sin LA MASKEN FALLE som handler om hennes healing av barndomstraumer og hvilke frykter som måtte slippe for å gi ut boken. Hun deler sine personlige og nydelig dikt fra boken og hva som skjedde underveis i prosessen og i tiden etterpå. Du finner boken i alle nettbokhandler, og du kan også følge Mai Camilla på Instagram under LA MASKEN FALLE . Boken er ikke bare en healing av henne selv, men også en støtte og inspirasjon for andre som ønsker å gi slipp på sine barndomstraumer. Etterspør gjerne boken i bokhandler og bibliotek slik at den blir lett tilgjengelig for alle. Ønsker du å være gjest på Healingpodden eller komme i kontakt med meg treffer du meg på Instagram under HEALINGBYHEGE.

Saturn i fiskene fra 7 mars 2023 skaper en endring i bakgrunnsmusikken i ditt liv og samfunnet forøvrig. Saturn er Karmaherren og rektor på livets harde skole, i denne episoden snakker jeg både om Saturn i ditt horoskop, hva som skjer under Saturn return i ditt liv, og hva som skjer når Saturn nå endrer sin posisjon. Bli med og lær mer om denne spennende og strenge planeten i livet ditt, og bli venn med hvordan den kan ta deg opp fjellsiden og så nært himmelen og sjelen som du kan komme. Besøk MANIFESTERINGSSKOLEN for å sjekke ut kurs og workshops denne våren, og følg meg gjerne på HEALINGBYHEGE på Instagram. Takk for at du lytter til Healingpodden, gi gjerne en tilbakemelding på episoden og podcasten på den kanalen du lytter på den, eller send meg en melding på DM. Klem Hege Renate