Mato just raised pre-seed Read more
Podcast charts
Published by نوتری کست
سلام به پادکست فارسی نوتری کست خوش اومدین .نوتری کست توسط من ، علیرضا جعفری ، که کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هستم تهیه و ضبط میشه. هدف از ایجاد این پادکست ارتقای اگاهی تغذیه ای شماست . در اپیزود های این پادکست باور های نادرست رایج و نکته های تغذیه ای رو با رفرنس های معتبر علمی بررسی میکنیم و نیم نگاهی هم به تاریخ تکامل رژیم غذایی انسان میندازیم کد نظام پزشکی : ت -۹۹۱۳ ارتباط با ما و دریافت مشاوره و رژیم غذایی nutricast.podcast@gmail.com اینستاگرام نوتری کست Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
On the charts
Every published chart this podcast appears in, in the snapshot behind this page. Each one links to the chart it came off.
The Mato Topic Intelligence Platform does not report this podcast as charting in a published category in this snapshot.
From the feed
The latest episodes published to this podcast’s own RSS feed. Titles and descriptions are the publisher’s.
اپیزود سی و چهارم پادکست نوتری کست : چرا رژیم میگیرم ولی وزنم کم نمیشه حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تا حالا شده رژیم بگیری ولی وزنت کم نشه ؟ تو این اپیزود اشتباهات رایج تو رژیم غذایی که باعث میشه وزن شما کم نشه رو بررسی کردیم . تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ ، تلگرام زیر پیام بدین 09356381739 منابع : Healthline Medical news today Healthline Mayo clinic اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود سی و سوم پادکست نوتری کست : فشار خون ، قاتل خاموش حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به بیماری حرف میزنیم که ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان بهش مبتلا هستن، یعنی از هر ۳ نفر ، ۱ نفر ! اسم این بیماری فشار خون هست ، راجع به اینکه علتش چیه ، عوارضش چیه و همینطور باید ها و نباید های تغذیه ای هم حرف زدیم تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا به تلگرام یا واتس اپ شماره ی زیر پیام بدین 09356381739 پادکست داوج منابع : Healthline Mayo clinic Healthline WHO Mayo clinic اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود سی و دوم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای ، قسمت ششم حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به باور های نادرست و اشتباهات رایج در رژیم غذایی حرف میزنیم ، اینکه خیلیا وقتی میخوان رژیم بگیرن ، شام رو حذف میکنن ، یا دیگه نون و برنج نمیخورن ، یا ، شروع میکنن به کم خوری یا دنبال روش هایی هستن که میخوان خیلی سریع وزن کم کنن و باور های دیگه ... یکمم راجع به نقش تکامل تو کاهش وزن صحبت کردیم تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا به تلگرام یا واتس اپ شماره ی زیر پیام بدین 09356381739 پادکست ایستگاه پرستاری منابع : Healthline Medical news today Healthline Eating Well Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود سی و یکم پادکست نوتری کست : تراریخته ها ، دوست یا دشمن حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود مواد غذایی تراریخته رو بررسی کردیم ، اینکه تراریخته چیه ؟ چرا ازشون استفاده میکنیم؟ فواید و مضراتشون چیه ؟ آیا تراریخته ها سرطانزا هستن ؟ آیا مصرفشون واسه ما ایمن هست ؟ تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین 09356381739 پادکست ژن کست منابع : Healthline Medical news today WHO Efsa Cancer UK اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود سی ام پادکست نوتری کست : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود ، راجع به مکمل های پروتئینی حرف میزنیم ، میخوایم بدونیم چه انواعی دارن ، فایدشون چیه ، چه انواعی دارن ، چه عوارضی میتونن داشته باشن و چه باور های نادرستی راجع بهشون وجود داره و کلا هر آن چیزی که باید راجعبه به مصرف پروتئین و عضله سازی رو بدونید رو گفتیم تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین 09356381739 منابع : کتاب issn Healthline Medical news today Healthline Issn Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و نهم پادکست نوتری کست : تغذیه در مشکلات معده حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این ایپزود راجع به مشکلات و بیماری های مرتبط با معده حرف میزنیم . مثل ریفلاکس یا سوزش سر دل ، زخم معده ، التهاب معده و نفخ . میخوایم یکم راجع به خود بیماری ، علائم هاشون ، علتشون حرف بزنیم و در نهایت باید ها و نباید های تغذیه ای رو بگیم . تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری . کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳ طراح کاور : سجاد بیگلری برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین 09356381739 منابع : Mayo clinic NHS.uk Healthline Mayo clinic Healthline Verywell health Mayo clinic Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل:nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و هشتم پادکست نوتری کست : قدرت عادت حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به عادت حرف میزنیم . اینکه چرا و چطور عادت ها ساخته میشن و چطور میتونیم عادت های بدمون رو خصوصا عادت های غذایی رو تغییر بدیم و عادت های خوبمون رو تقویت کنیم تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری طراح کاور : سجاد بیگلری برای دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین : 09356381739 منابع : کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ کتاب خرده عادت ها یا عادت های اتمی اثر جیمز کلیر اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست هفتم پادکست نوتری کست : رژیم سم زدایی حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به رژیم سم زدایی و مواد غذایی که ادعا میکنن میتونن بدنمونو سم زدایی کنن حرف میزنیم ، میخوایم ببینیم چه انواعی دارن ، فواید و مضراتش چیه ؟ و اصن ادعایی که میکنن علمیه ، یا نه ، صرفا یه چیزیه که تازه مد شده. ، در آخرم چند تا راهکار راجع به سم زدایی اصولی بدن میگم طراح کاور : سجاد بیگلری / تهیه کننده و اجرا : علیرضا جعفری منابع : Healthline Webmd Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast واتس اپ : 09356381739 نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و ششم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای قسمت پنجم حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به موضوع های زیر حرف زدیم : آیا مصرف چای بعد از غذا باعث کمخونی میشه ؟ آیا مصرف میوه باعث کبد چرب میشه ؟ پخت و پز تو ظروف مسی ، مفید یا مضر ؟ آیا مصرف میوه بعد از غذا ، باعث فساد غذا در معده میشه ؟ معرفی : دکتر آرین اکبری ، مروج علم و مبارزه با شبه علم و خرافات ، تو پیجش میاد باور های خرافی رو بررسی میکنه مثل فال و طالع بینی ، قانون جذب ، طب سنتی ، کارما پیج اینستاگرام آرین اکبری منابع : Healthline Pubmed Legion athletics Livestrong Medical news today اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و پنجم پادکست نوتری کست : روغن ها زیر ذره بین حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود روغن ها رو بررسی میکنیم ، بلاخره روغن حیوانی بهتره یا روغن گیاهی ؟ این روغن ها چه تاثیری رو سلامت ما میذارن ؟ و در آخر روغن هایی که مناسب مصرف روزمره هستن معرفی میکنیم پادکست لبنیات و غذا از خانم دکتر مویدنیا لینک کست باکس اینستاگرام منابع : رفرنس تغذیه ی کراوس Heart.org Diabetes.org Mayo clinic Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و چهارم پادکست نوتری کست : تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع علائم ، تشخیص و درمان و راهکار های تغذیه ای در سندروم تخمدان پلی کیستیک صحبت کردیم کد تخفیف ۲۰ درصدی دریافت رژیم غذایی : pcos این کد رو در دایرکت اینستاگرام یا واتس اپ به شماره ی ۰۹۳۵۶۳۸۱۷۳۹ ارسال کنید و از تخفیف های ما بهره مند بشید منابع : کتاب کراوس Healthline Medical news today Mayo clinic اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست جایی که هر لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و سوم پادکست نوتری کست : تغذیه در تمرینات ورزشی حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود میخوایم راجع به اصول تغذیه قبل ، حین و بعد از تمرین ورزشی حرف بزنیم. تغذیه در تمرینات مختلف مثل بدنسازی ، ورزش های استقامتی مثل دویدن و برای هدف های مختلف مثل عضله سازی ، افزایش عملکرد ورزشی و چربی سوزی صحبت میکنیم منابع : کتاب ISSN Healthline Verywell fit Healtline WebMD Verywell health The American College of Sports Medicine ( ACSM) اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام: nutricast نوتری کست جایی که یک لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و دوم پادکست نوتری کست : بکش و خوشگلم کن حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود میخوایم راجع به عمل های پیکرتراشی مثل لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی صحبت کنیم ، میخوایم ببینیم فوایدش چیه ؟ مضراتش چیه ؟ برای چه افرادی مناسبه ؟ و چرا انجام این عمل ها انقد رایج شده ؟ منابع : Mayo clinic American society of plastic surgeons Webmd Mayo clinic News medical اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ ( روزه داری ) حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود به نقد و بررسی رژیم فستینگ پرداختیم . میخوایم ببینیم فستینگ چی هست ، چه فوایدی میتونه داشته باشه ، واسه ی چه افرادی مناسبه و چه ضرر هایی میتونه داشته باشه منابع : Healthline Mayo clinic Medical news today اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام : nutricast نوتری کست ، پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بیستم پادکست نوتری کست ، خواب کلید گمشده حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به خواب صحبت میکنم ، اینکه چرا اصن میخوابیم ؟ کاربردش چیه ؟ اثراتش چیه ؟ و اینکه چه رابطه ای بین خواب و چاقی و سلامتی وجود داره و کلی فکت دیگه ، در آخرم روش هایی که کمک میکنن خواب بهتر و با کیفیت ترین داشته باشیم رو میگیم منابع : کتاب چرا میخوابیم یا Why we sleep اثر متیو واکر (Matthew walker) Healthline Sleep Foundation Webmd Healthline اینستاگرام نوتری کست ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com کانال تلگرام ما : nutricast نوتری کست ، پادکستی برای ارتقای اگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود نوزدهم پادکست نوتری کست : لبنیات دوست یا دشمن حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود لبنیات رو از جنبه های مختلف بررسی کردیم ، فواید و ضرر ها رو گفتیم و باور های نادرستی که راجع بهش وجود داشت رو بررسی کردیم و یه سوال هایی مثل آیا لبنیات سنتی از کارخونه ای بهتره ؟ آیا تو شیر مواد نگهدارنده وجود داره ؟ آیا شیر باعث پوکی استخوان مبشه رو پاسخ دادیم منابع : healthline webmd cdc healthline اینستاگرام نوتری کست کانال تلگرام ما : nutricast نوتری کست : پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود هجدهم پادکست نونری کست : باور های نادرست تغذیه ای 4 حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود چند تا باور نادرست تغذیه ای رو بررسی کردیم . مثل : آیا نمک دریا از نمک تصفیه شده ی ید دار بهتره ؟ تخم مزغ باعث بالا رقتن کلسترول میشه و اینکه در روز چند تا تخم مرغ میتونیمرمصرف کنیم ؟ آیا نوشابه های بدون قند که حاوی آسپارتام هسنن ، سرطانزا هسنن ؟ منابع : webmd healtline mayo clinic healthline who Journal of Clinical Excellence endocrine.ac.ir اینستاگرام نوتری کست کانال تلگرام ما : nutricast نوتری کست : پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود هفدهم پادکست نوتری کست : کبد چرب حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود میخوایم راجع به بیماری کبد چرب صحبت کنیم . اینکه این بیماری چیه ؟ چرا بهش مبتلا میشیم ؟ چطور میتونیم ازش پیشگیری کنیم و راه درمانش چیه ؟ و در آخر باور های نادرست پیرامون این بیماری رو بررسی میکنیم منابع : کتاب تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 Mayo Clinic NHS webMD Healthline اینستاگرام نوتری کست : Nutri__cast کانال تلگرامی ما : nutricast برای دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام پیام بدین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود شانزدهم پادکست نوتری کست : کراتین پادشاه مکمل ها حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود مکمل کراتین رو بررسی میکنیم . میخوایم ببینیم کراتین چه فوایدی داره چه عوارضی داره و اینکه اصلا ارزش خرید داره یا نه ؟ و همینطور باور های نادرست رایج رو بررسی میکنیم منابع : healthline Mayo clinic https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32349356/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30367015/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/ اینستاگرام نوتری کست : nutri__cast کانال تلگرام ما : nutrıcast نوتری کست پادکستی برای افزایش اگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود پانزدهم پادکست نوتری کست : جراحی های چاقی حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به انواع جراحی های چاقی صحبت میکنیم . اینکه چه افرادی میتونن این جراحی رو انجام بدن و چه عوارض و مزایایی داره منابع : Bariatric surgery - Mayo Clinic American Society for Metabolic and Bariatric Surgery Healthline اینستاگرام پادکست نوتری کست کانال تلگرام : nutrıcast نوتری کست پادکستی برای افزایش اگاهی تغذیه ای شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ranking source
Apple Podcasts rankings via the Mato Topic Intelligence Platform.
Observed September 14, 2026. Cached outside the daily freshness window; the positions keep the date they were taken on.
Apple and Apple Podcasts are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries.
Pairs with
Bring this source into Mato to read its transferable patterns, then turn them into an original show for your own audience.