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Published by Emma 營養師
Emma 營養師和一位素人的聊天時間。 第一季：從備孕到懷孕：飲食迷思、運動規劃和營養品選擇，讓你慢慢了解。 第二季：關於減重的大小事：各式瘦身法解析、了解情緒與進食、特殊飲食技巧和破解網路迷思。 第三季：與不同職業別專家的雜談，認識不同工作的挑戰與辛苦，討論針對此職場的營養需求與解決方案。 合作邀請信箱：service@eatout.com.tw Emma IG：eatout_tw Powered by Firstory Hosting
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本集重點 米糠油是什麼 烘焙米餅 vs 烘焙洋芋片 運用正念飲食法吃零食 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
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本集挑選餅乾的重點 棕櫚油 vs 葵花油（高油酸）對身體的影響 高鈉食物 【西班牙燕麥薄脆消化餅＆西班牙巧克力薄脆消化餅】請不要消失！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
2025年之我要變健康《健康檢查》 這集重點 選擇做腸胃鏡要注意什麼？術後有什麼營養素可以恢復？ 衛福部的新政策：30-39 歲可以免費健檢囉！ 血紅素的約定 . 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
2025 年之我要變健康！ 你對於「多囊性卵巢症候群」有像是肥胖、不孕、亂經或其他的煩惱嗎？請務必要聽這集！ 大象醫生給出許多藥物、飲食和營養品的建議喔！ 如果希望更全面從荷爾蒙到代謝一一突破，Emma 大力推薦大象醫生的線上課程 不論是多囊女孩、營養師、健身教練、醫師或想追求健康的人都很適合！ 🌟 多囊性卵巢實戰攻略班 讓你了解多囊性卵巢的核心影響，找到真正有效的瘦身及備孕策略！ 🎉 新春好禮搶先開跑！ 📅 優惠期間：114/02/03 至 114/02/28 🌟 Emma營養師專屬折扣碼 「Emma500」，立享超值優惠！ 🚀 快來把握限時好康，讓你的學習更超值！ 💡 課程亮點 ✅ 破解月經不規則： 深入了解胰島素抗性對體重與健康的雙重影響。 ✅ 科學化指南： 解析瘦身及備孕的保健品應用及減重藥物的實證效果。 ✅ 精準飲食策略： 低碳飲食與間歇性斷食的應用秘訣，突破瘦身瓶頸。 ✅ 實戰案例分享： 幫你快速掌握知識應用，成為最搶手的專業人士！ 📣 立即報名，解鎖健康與專業的全新可能！ 🚀 https://elephantalkshow.com/product/pcos/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
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本集重點： 避免兒童蛀牙的五大要素 如何補充氟錠 在牙醫師觀點中，BLW 的優點 我和侯侯醫師也有合作一集 Podcast「帶小孩吃外食，如何吃得健康？」 歡迎追蹤 「兒童牙醫侯侯醫師」：https://www.facebook.com/ChildrenDentistHou/?locale=zh_TW 「侯侯醫師說故事podcast」：https://open.spotify.com/show/4U6Xqin1bvLsPhXzl8AV2u 看診資訊： 基隆君悅牙醫診所 、 璽瑞美學牙醫診所 、 台中聯強牙醫診所 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
本集重點： 什麼是食物慢性敏感？ 哪些食物是四大慢性敏感原？ 小麥肚跟麩質敏感有關，該怎麼確認？ 哪些食物有麩質？ 為什麼檢測慢性敏感的報告，不同檢驗單位的結果不同？ 「功醫保健食品全攻略」二刷版是限量印刷，預計在2023年6月下旬寄出。如果是7月之後購買，會在您訂購後下週一寄出！ 如果你有想要搶先預購二刷，請直接幫我們填寫預購表單：https://reurl.cc/pL3EOb 並加入 MP專業培訓官方 LINE ID：@mptw.cc 私訊我們「我想預購全攻略二刷，已付款且填表單。」 凱西營養師的 FB https://www.facebook.com/dietitian.Cathy/ 凱西營養師服務的瀚仕診所：台北市松江路369號2樓，電話 0225015058 凱西營養師的「零基礎學功醫」線上課程 https://mptw.pro/courses/functionalmedicine 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
本集重點： 大肚子可能與筋膜結構錯置有關？ 筋膜結構也能應用在美顏上 濕氣重造成瘦身不易，哪些食物易引發濕氣增加？ 什麼食物可以減少濕氣？ 阿銘師的生氣茶：https://bit.ly/39YREX4 阿銘師的社群 YT【 阿銘師x鍼還傳】https://www.youtube.com/@Dr.HuangAmin 臉書 【中西醫師黃獻銘aka阿銘師】https://www.facebook.com/Dr.HuangAmin 阿銘師看診資訊【鍼還中醫診所】 地址：台北市信義區忠孝東路四段500號 二樓之六 電話：（02)2720-0627 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
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本集重點： 吃副食品「便秘」了 寶寶吃飯愛玩食物 偏食挑食、不吃菜、不吃肉 厭奶期 挑選米餅的原則 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
隨著健身和健康風潮，越來越多人喜歡喝豆漿，今天邀請「元初豆坊」的創辦人-蔡明儒先生來到現場，和我們一起聊聊豆漿的大小事 . 4/10-4/16跟著 Emma 一起來團購，限時 88 折優惠 https://bit.ly/3M2KbqR 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
本集的三大重點 開始吃副食品的指標 泥派 vs BLW 不適合的副食品 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting
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