Sov Godt ™ - Podcast

Published by Ingrid-Merethe Berget

Mental Health
Health & Fitness

Starter opp igjen podcast rett over nyttår. Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet. Musikken i podkasten er laget av Emilie Sture Ljung.

Listen on Apple Podcasts

Recent episodes

Ep1 s8. Snakke beroligende så du kan få sove. Søvnproblem sove søvn avslapping

Feb 7, 202621 min

I kveld kan du bare slappe av å høre på at jeg snakker beroligende til deg, så du får sove. Jeg forteller om noe som hjalp meg når jeg skulle få sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Adventsstund fjerde søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

Dec 21, 20259 min

I dag er det fjerde søndag i advent, da kommer den fjerde adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Informasjon om hva som skjer videre i podcastene og en liten julehilsen

Dec 19, 20255 min

Link til Facebook siden: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Adventsstund tredje søndag i advent. Søvnproblem? Sove avslappning

Dec 14, 20259 min

I dag er det tredje søndag i advent, da kommer den tredje adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Adventsstund andre søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

Dec 7, 20257 min

I dag er det andre søndag i advent, da kommer den andre adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Adventsstund første søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

Nov 30, 20258 min

I dag er det første søndag i advent, da kommer den første adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Republisering: Ep.5, Søvnproblemer ? Jeg får deg til å slappe av på båttur

May 7, 202513 min

Sov godt og slapp av på båttur. La deg vugge i søvn. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Rebuplisering: Ep4 s7. Vår i Drømmeboblehagen. Søvnproblem avslapping sove

Apr 2, 202516 min

I kveld kan du bli med ut i våren i Drømmeboblehagen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep2 s8. Avslapping i kroppen. sove søvn

Mar 19, 202526 min

Avspillingene av denne episoden vil gå til inntekt til Dagsverk for Down fra 17.mars til 21.mars Her er Facebook og nettsiden til Dagsverk for Down: https://www.facebook.com/dagsverkfordown https://www.ingridb.no/dagsverkfordown/ Hvis dere har lyst å vippes et lite beløp, så kan det vipses til: 584332

Ep2 s7. Samtale i Drømmeboblen om å finne ro. Søvnproblemer sove søvn avslapping

Feb 5, 202517 min

I kveld prater jeg litt om dette med å finne ro og ikke stresse med å finne ro, hvis man ikke finner den. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep1 s7. Se på snø som daler ned i Drømmeboblen. Søvnproblem sove søvn avslapping

Jan 8, 202515 min

I kveld ser vi at snøen daler ned i Drømmeboblen, tenk om du var et snøfnugg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep16 s6. Sove foran peisen. Søvnproblemer sove avslapping

Dec 4, 202424 min

I kveld havner vi foran peisen i Drømmeboblen og vi kan se på snøen som faller og alle de fine stjernene utenfor vinduet. Første episode i 2025 kommer onsdag 8.januar. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep15 s6. Slapp av i hele kroppen og pakk deg inn i ro, etter ønske fra en lytter. Søvnproblem sove avslapping

Nov 6, 202425 min

I kveld har jeg fått et ønske om hva episoden skal inneholde fra en lytter, kanskje du også synes dette er behagelig å sovne til? Hvis du har et forslag til innhold i en episode, så ta kontakt på Facebook, kan ikke garantere at alle blir brukt, men vil gjerne ha litt innspill. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep14 s6. En viktig samtale på sengekanten. søvnproblem sove avslapping

Oct 9, 202426 min

I kveld vil jeg gjerne ha en viktig prat på sengekanten, men du må bare sove til min stemme så kan du høre resten en annen kveld. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep13 s6. En alvorlig prat på om hvor viktig det er å sove, på sengekanten i Drømmeboblen. Søvnproblemer sove søvn avslapping

Aug 7, 202421 min

I kveld slapper vi av og ser ut av vinduet på det fine været i Drømmeboblen og snakker om noe litt alvorlig, nemlig hvor viktig det er å sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep12 s6. Sove på Drømmeboblestranden. Søvnproblem avslapping sove

Jul 3, 202417 min

I kveld kan du bli med å gå på tur å sove på Drømmeboblestranden. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep11 s6. Nyte sommeren gjennom vinduet. Søvnproblem? søvn avslappning

Jun 5, 202417 min

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å høre å se på sommernatten gjennom åpent vindu. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep10 S.6. Sove i Drømmeboblehagen. Søvnproblem sove avslapping

May 29, 202420 min

I kveld kan du bli med å sove i Drømmeboblehagen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep9 s6. Hvisking i Drømmeboblen og litt informasjon. Søvnproblemer avslapping sove

May 15, 202420 min

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen og høre på meg hviske. Men i starten av episoden er det litt informasjon om podcasten. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep8 s6. Bli med inn i Drømmeboblen å puste før du skal sove. Søvnproblem avslapping sove søvn

May 1, 202423 min

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å puste sammen med meg, vi skal bare puste og slappe av. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast