Sex på riktigt - med Marika Smith

Varför gör inte män det jag uttrycker att jag vill i sex, när jag till och med tagit upp det innan vi ens ses och de responderar med pepp? Är jag ändå otydlig, och varför i så fall? Idag träffar jag Emelie, som vill ha hjälp att förstå varför det är så svårt att kommunicera kring vad man vill i sex - både att säga det, och att våga lita på att man fattat vad de andra förmedlar. Hon har gjort ett stort arbete med sig själv de senaste åren, med att sätta gräns, säga vad hon vill och stå upp för sig själv - men sex släpar liksom efter, för henne som för så många andra. Och det blir ju extra knepigt när det hon vill är att få slippa bestämma - och ändå att den andra ska magiskt förstå precis vad hon vill. Det här pratar vi om, men sen visar det sig mot slutet av samtalet att vi kunde skippat alltihop egentligen - för det Emelie behöver få med sig finns redan rakt framför näsan, bokstavligen. Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör jag med partnersex när min kropp funkar annorlunda än andra kvinnors - och gör den ens det? Hur släpper jag skam och mönstret av att anpassa mig efter andra, och omfamnar hur jag faktiskt funkar i sängen? Här behövs superkonkreta tips! Idag träffar jag Amber, och vem Amber är får du höra mer mot slutet av samtalet, för hon är ett alter ego för någon annan. Vårt samtal börjar där så många börjat förut - en kvinna som har självbilden att hennes sätt att funka i sex är krångligt och udda - eftersom ingen pratar om att många är precis som hon. Men istället för att gå på djupet med skam och allt det där, hoppar vi direkt in i sexet istället - hur kan hon göra för att hitta sina egna varianter så de blir lätta att utforska, sätta ord på och be om? Att börja i den praktiska ändan och prova sig fram är ett effektivt sätt att bygga upp sexuell trygghet på, trygghet med att man har provat och vet, att sex är tillgängligt för en, att man kan tillräcklig kunskap för att kunna ta bra beslut om nästa steg på resan. Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ser ditt erotiska årshjul ut? Är du i olika sexstämning vid olika årtider, väder eller perioder som återkommer? Och det handlar inte bara om kåthet, erotisk känsla i kroppen är mer än så, för mig i alla fall, och för Kristoffer, ni vet, Sexpedagogen, min pojkvän och kollega. Idag sitter vi i bilen och filosoferar över tiden, erotiken och kroppen, naturen, det primala och annat som inspirerar oss när vi far fram mellan gyllene sädesfält i sen augusti. Såna här samtal har vi många av, och de lägger grunden för vårt faktiska sex - att bredda vad erotik är, lära känna varandra ur det perspektivet, spåna kring hur saker hänger ihop, med sex som röd tråd. Så här blev vårt samtal just den här gången. Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag möter många som är superbekväma med att ge andra njutning men själva drar sig för att ta emot - av en massa, fullt förståeliga skäl. Men ibland kommer det någon med motsatt problem - ta gärna på mig, men när jag ska röra vid dig på det där sättet du gillar tar det bara stopp. Och skälet kan vara nästan precis detsamma. Idag träffar jag Marie som känner sig världssämst för att hon först nu, flera decennier in i sitt sexliv, insett att partners saknar beröring från henne, och att andra inte tycker det är hemskt att röra vid andra i sex, så som hon gör. Vi dyker ner i olika lager av den här frågan med nyfikenhet, självmedkänsla och lite självdistans - vad finns det att upptäcka här, och vad kan utmanas utan att göra avkall på sig själv när man känner motvilja mot något? Hur blir man trygg nog att göra det? Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att ha som jobb att svara på folks sexfrågor dagarna i ända? Det vet jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, allt om. Så när vi kom till Östersund för att livepodda var ämnet givet - vi låter publiken göra vårt jobb! Idag blir det för allra första gången i podden ett liveinspelat avsnitt, det vill säga inspelat inför publik. Med oss hade vi era, lyssnarnas, sexfrågor, och så lärde vi ut hur vi tänker när vi får sexfrågor - vad är det faktiska svaret, men också, vad behöver frågeställaren troligen få höra, utöver det. Hur kan jag vara så konkret som möjligt så det blir lätt att både fatta och testa, och så vara lagom bjussig med sig själv så det känns bra för alla inblandade. Så här blev vårt snack en fredagkväll i augusti, med stämningen på topp och Jämtlands best and brightest sexnördar i ett och samma rum. Väntelista för Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa samtal i den här podden blir extra magiska, det här är ett sånt. Vi utgår från genidraget som låter så enkelt men som ändå ändrar så mycket - att låta dig själv njuta av de sidor av dig som du bjuder andra på när du dejtar eller ligger. Men hur gör man det, och vad händer då, mer konkret? Det ska vi prata om idag. Och så händer något oväntat. Dagens gäst Linnea är bra på att ge sig själv härliga dejter och att inte vänta med att göra det hon vill tills hon har en partner. Men sexbiten är lite knepigare - hur kan man skapa färdiga upplägg för sexdejter med sig själv, som man sen kan bjuda in någon annan till den dag det blir aktuellt? Varför är just den här biten svårare? Det pratar vi om idag, så här blev vårt samtal. Och håll i dig, för samtalet får en tydlig vändning efter ett tag - precis så det där sättet jag älskar. Väntelista till Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förrförra veckan började vi beta av en lista med frågor som jag använder med coachingklienter som vill blir flersamma, antingen par som vill öppna upp, eller singlar som dejtar eller vill dejta folk som redan är ihop med någon. Och idag fortsätter vi på samma spår. Jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, fortsätter med resten av frågelistan - den var längre än jag tänkt för det blev ju så intressanta snack kring varenda fråga - och du som lyssnar - pausa och anteckna om det kommer frågor som är relevanta för dig, för nej, listan finns inte att få i text, den är mitt arbetsverktyg, så är man intresserad får man lägga lite jobb på att skriva ner den själv. Och det är lite så flersamhet funkar, det finns inga färdiga mallar, man får uppfinna det mesta längs vägen efter bästa förmåga. Så det här är bra träning. Så här lät andra hälften av vår listgenomgång. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon söker en husse, han söker ett nytt liv med mer liv - boom! Vad händer när vi öppnar ÄNNU fler möjligheter kring vad erotik och intimitet kan ta sig för uttryck i relationen? Idag träffar jag Miranda och Per som inte bara är flick- och pojkvän utan också katt och husse - och en hel del annat. Vi pratar om hur olika rolldynamiker fyller olika funktioner i relationen och berikar den, hjälper dem bryta mot undermedvetna invanda sexmanus som inte gagnar dem, och i allmänhet gör livet mer färgglatt och fullt av möjligheter och utvecklingspotential. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag möter MÅNGA som är nyfikna på flersamhet, av olika typ och på olika sätt. Hur närmar man sig det på bästa och tryggaste sätt, antingen som par som vill öppna upp, eller som singelperson som träffar någon som redan är flersam? Jag har ett gäng frågor kring det här med flersamhet som jag jobbar med med coachingklienter som vill utforska flersamhet men slippa falla i en massa klassiska fällor, och dem delar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, med oss av i dagens avsnitt. Det är ett av många verktyg förstås, men det är skönt att ha lite färdiga frågor att ha som ett slags ledstång i början, när man ger sig ut på okänt vatten där det inte finns så självklara mallar för hur relationer skapas och upprätthålls - och det också är en stor del av poängen. Så här blev vårt samtal utifrån de här frågorna, både utifrån vår egen relation och utifrån alla nyfikna vi möter. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar jag likasinnade för lek, reflektion och sexnörderi när jag bor på en mindre ort och det inte precis står en skylt på dörren att här bor ett snusko? Och borde jag börja sälja såna skyltar, med nån hemlig liten symbol på, så att ni där ute kan hitta varann? Kanske en ny affärsidé... Idag drar coachingsäsongen äntligen igång igen, och först ut är Karin, som bor på en liten ort, men har en stor aptit på att prata om, utöva och nörda ner sig mer i sex. Vi pratar om vad det innebär att vara filterlös men ändå ha gränser, att vara en förebild för andra i öppenhet utan att bli byns skvallerobjekt, och hur sjutton man hittar de där människorna man längtar efter utan att outa alla sina kinks för hela bygden. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Kossornas klubb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förr fick jag ibland frågan “men herregud, en kurs i att onanera, det om något kan väl alla!” - men jag skapade en ändå, och oj vad den har sålt! Det handlar nämligen om så mycket mer kring onani än bara handgreppen - men även de är faktiskt inte helt självklara! Många av oss kom liksom aldrig riktigt igång med onani och är osäkra på hur man gör så det faktiskt blir nice, och andra gör bara på samma sätt som de råkade hitta på i pubertetsåldern och har aldrig varierat sig därifrån. Så idag är det hands-on på alla nivåer här i podden, när vi pratar om onani. Och du får ett gratissmakprov på hur jag jobbar när jag hjälper kvinnor hitta SITT sex - med sina egna händer. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen sätt upp dig på i ntresselistan här och få specialerbjudande när kursen öppnar i höst Onlinekursen JA TACK! Konsten att ta emot njutning & sex som en QUEEN Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ligga med - eller skippa? Jordens enklaste bilåkarlek, med våra egna specialregler. Det är hela innehållet i dagens avsnitt, och det finns en alldeles anledning till det. Vi kanske inte lär ut så mycket eller delar några superkonkreta sextips - men vi bjuder in dig som lyssnar att tjuvlyssna på hur merparten av arbetet med vår sexualitet ser ut, de många, långa samtal som inte är specifikt fokuserat på hur vi vill ha vårt sex utan pågår i vardagen och knyter oss samman, hjälper oss lära känna varandra med humor och lättsamhet, och låter sex vara en del av det. Att ge plats för såna samtal, samtidigt som man gör annat och utan oro att det ska bli fel eller laddat, skapar en stabil, trygg grund för att ha sex som en viktig gemensam grundbult i relationen. Det här är helt enkelt hur våra vardagssamtal ser ut, eller en typ av dem, och det här är vår mängdträning - att hålla på och halvtramsa så här i tid och otid. Så här låter det. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.s e Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Begreppet lust är så spännande, det kan tolkas på så många sätt och uppstå på så många sätt. Blockeras av så mycket och hitta krokiga men ostoppbara vägar. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om hur lust uppstår i oss, vi har olika sätt att hitta både njutning och längtan, och vi inspireras också båda av varandras sätt. Och så blir det ett abrupt och lustfyllt avslut på inspelningen... Mums! Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad kan man skriva till två sexexperter som verkligen får oss att tappa hakan? Det ska du få höra idag, och min utmaning till dig är att lyssna färdigt på hela avsnittet, och vara uppmärksam på vilka känslor det väcker i dig. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om något som verkligen fått oss att bli bestörta, och i vårt yrke är man ju van vid att höra det mesta. Vi berättar om vår egen överenskommelse kring det här i vår egen relation, knepigheter och hur vi möter dem, och det faktum att ett sexliv som lever upp till alla ens drömmar och behov ändå kommer med kostnader och ansvar. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiativ.” Känns det igen, från dig eller din partner? Då ska du verkligen lyssna idag, för det här kallas responsiv lust, och det ändrar ALLT. Det här är ett favoritavsnitt från 2020, men lika relevant idag. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan kukburen påverka våra chanser att bli med barn? Var hittar vi folk att ha trekant med, och hur kommer jag runt mina komplex för mitt anus? Idag svarar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, på några frågor om sex som ni skickat in till mig på mail och instagram. Jag har inte möjlighet att svara privat på såna, det går ju utanför mitt jobb, men jag sparar dem och ibland dyker de upp så här, i ett poddavsnitt. Varsågoda! Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vem förtjänar egentligen vad kring sex och kärlek? När är ordet användbart och när är det bara en stor fet sten i vägen för att veta vad vi vill och vad som är möjligt? Idag får du lyssna till ett samtal som jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, hade i bilen för nästan ett år sen, inför vår femårsdag som par. Det handlar om det här älskade och hatade ordet “förtjäna”, som är så lätt att halka fel i tankarna kring. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Orgasmfokus, “sexual prime” i termer av åldrar och livsfaser, och semestern som sexets högsäsong i relationer är alla återkommande i det allmänna samtalet om sex. Lite väl återkommande kanske, har vi fastnat i ett prestationsfokuserat och mätbart sätt att kvalitetsbedöma sex som gör att vi missar andra värden? I dagens avsnitt spånar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, kring det här med höjdpunkter i sex, och om det verkligen handlar så mycket om dem som vi tror, eller om de är en aspekt av det undermedvetna sexmanuset vi fått lära oss, men om inte alltid gynnar vår lust. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi hittar nya verktyg för att uttrycka våra erotiska jag, och känner fullkomlig makt inte bara över vilka vi vill vara, utan också över andras blickar på oss och vem som blir inbjuden att vara med? Hur är det att jobba i grenlösa trosor och är dyrt alltid sexigast? Idag pratar jag med Linn som vill berätta om hur det har påverkat hennes relation till sin sexualitet att bygga upp en garderob av underkläder och kläder som kontrasterar mot hennes vanliga med klassiska stil, genom att vara erotiskt kodade på olika sätt, från en diskret slits som går att visa precis lagom mycket lår med (och lite till om hon får lust), till betydligt med explicita kreationer. Vad händer när hon tar makt över och leker med sina sexuella uttryck genom just kläder? Det ska hon få berätta för oss idag. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur har jag, sexinspiratören, gjort för att själv landa i min sexualitet och hur den funkar, vad jag vill ha den till och vem som får vara med? Hur har jag blivit vän med min kropp, fattat vad jag gillar på riktigt, hanterat nya partners idéer om mitt jobb - och har jag också såna där små hudflikar i rumpan (spoiler - det har nästan alla!) Den senaste veckan har jag svarat på era inskickade frågor om min sexresa i min Mistressclasses som jag hållit för kvinnor som är nyfikna på att jobba med mig i min e-kurs och community “Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen”. Och vad svaren på frågorna blev där vet bara ni som var med, men det fanns ett gäng frågor som vi inte hann med då, och de kommer här i dagens avsnitt! Jag och min pojkvän och kollega Sexpedagogen har tagit med oss fika till en fin strand vi gillar, och pratar om allt från hur man vet vad som är ens egen sexuella preferens och vad som är att man gillar att andra gillar att man verkar gillar något, till hur vi kan få folk att titta mer på varandras anus, i kroppspositivitetens namn. E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.