Published by Moderne Media
I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND. Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.
Listen on Apple PodcastsVelkommen til sommerpod med Lila 🍯 I dag deler jeg 11 enkle hacks som har gjort en stor forskjell for helsen og livet mitt. Små endringer som kan gi STORE ringvirkninger! Som kanskje også kan inspirere deg til å leve mer i takt med kroppen, naturen og deg selv. Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Velkommen til Lila "sommerpod" I dag svarer jeg på et spørsmål fra en av dere: «Er det mulig å få hormonene i balanse? Akkurat nå føler jeg meg som ei kråke.» 😅 Det korte svaret er: Ja. Det finnes alltid en vei tilbake til mer balanse 🍯 I denne episoden deler jeg mine aller beste råd for hvordan du kan støtte hormonene dine, slik at de kan begynne å danse litt mer i takt med hverandre. Vi skal også snakke om hvordan du kan regulere nervesystemet ditt, fordi de to henger tett sammen. Og hvis du kjenner at du er klar for å gå dypere, så har jeg akkurat nå 70 % rabatt på kurset Hormoner og nervesystem i balanse. Kampanjen varer fra i dag 23/7 til og med mandag 27/7. Bruk rabattkoden BALANSE for å få 70 % avslag. https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanse I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Jeg får ofte spørsmål om det ikke er slitsomt å leve slik jeg gjør. Om det ikke blir for rigid. Det spørsmålet fikk meg til å stoppe opp. For meg handler dette ikke om regler eller begrensninger. Det handler om kjærlighet. Om å velge meg selv – igjen og igjen. Jeg ser ikke på det som et offer. Jeg ser på det som den beste investeringen jeg noen gang har gjort. En investering for meg, deg & oss. Den høyeste prisen ville vært å la være. Det hadde kostet meg helsen, energien og livsgleden. I denne episoden snakker vi om at vi alle betaler en pris i livet. Spørsmålet er bare hvilken pris vi ønsker å betale. Hvordan kan du lytte mer til kroppen din, stole mer på ditt eget kompass og gjøre endringer som føles lette – fordi de kommer fra kjærlighet, ikke frykt? Og også viktigheten for å akseptere hverandre, og at vi alle velger forskjellig. 🍯 Honningkrukken er fylt med små drypp som skaper STORE endringer. https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z/checkout I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Melk engasjerer! Og et spørsmål jeg får regelmessig : Hva i all verden skal vi ha i kaffen eller matcha latten? 😄 Skal vi velge mandelmelk, havremelk eller vanlig kumelk? Hva er egentlig forskjellen på A1- og A2-proteiner? Og finnes det et fasitsvar? I denne episoden dykker vi ned i melkedebatten og ser på den fra flere perspektiver. Vi snakker om hva som kan være bra for kroppen, men også for miljøet. Visste du for eksempel at produksjonen av mandelmelk påvirker biene? Og at mange plantebaserte alternativer inneholder betennelsesfremmende oljer, fortykningsmidler og emulgatorer? Målet er ikke å fortelle deg hva du må velge, men å gi deg kunnskap som gjør det lettere å ta et bevisst valg – ut fra det som er riktig for deg. 🍵 🍯 Honningkrukken er fylt med små drypp som skaper STORE endringer. https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z/checkout I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. I denne episoden svarer jeg på et spørsmål jeg får ofte: Hvordan manifesterer du? Skriver du mål, intensjoner og visualiserer? Svaret mitt overrasker kanskje. For den største endringen i livet mitt skjedde IKKE da jeg ble flinkere til å tenke positive tanker. Den skjedde da jeg sluttet å prøve å manifestere fra hodet – og begynte å skape fra kroppen. Vi snakker om livskraft, underbevisstheten, følelser, nervesystemet og hvorfor den dypeste endringen ofte skjer når vi tør å møte oss selv, i stedet for å kontrollere livet. Jeg deler også hvordan denne reisen har forandret forholdet mitt til penger, overflod og det å kjenne at jeg er nok. Hvis manifestasjon føles slitsomt, eller du kjenner at du gjør «alt riktig» uten at noe virkelig endrer seg, er denne episoden for deg. I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Alt er mulig! Det fikk jeg nok en gang bevis på denne uken. Det har vært stor motgang på flere fronter, og på et punkt virket det uoverkommelig. Det føltes som om jeg hadde altfor mange spørsmål og altfor få svar. Så skjedde det noe. På 30 minutter endret alt seg. I episoden deler jeg hvordan. En ting som har vært utfordrende, er situasjonen i munnen min. Nå har jeg fått klarhet og en vei videre. Det vil også resultere i flere episoder om holistisk tannhelse. For tenner henger sammen med resten av kroppen, og kan påvirke langt mer enn vi kanskje er klar over. Vi åpner portalen i denne episoden, og fortsetter reisen til høsten. I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jeg møtte Tim på en gründersommerfest på Bygdøy i mai. Det var nydelig vær, folk sto ute og pratet før arrangementet startet, og Tim var en av de første jeg kom i snakk med. Jeg skjønte fort at vi hadde mye til felles. Vi hadde begge båret masker i mange år. Prestert for å få anerkjennelse fordi vi ikke fullt ut anerkjente og elsket oss selv. Brukt ulike remedier for å belønne oss, døyve det som gjorde vondt og holde oss gående. Det var en umiddelbar følelse av gjenkjennelse mellom oss, og det føltes helt naturlig å invitere ham inn i podcasten. Men etter hvert slo maskene sprekker for oss begge. I denne episoden deler Tim ekte, rått og hjertenært om reisen hjem til seg selv, om hva som skjer når fasaden ikke lenger holder, og om hvordan livets største kriser noen ganger kan bli starten på noe nytt. God lytt ❤️ Her finner du Tim https://www.instagram.com/timrudi/ I kjærighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vi kan ikke kontrollere alt som skjer i livet, eller når ting faller på plass i oss. Men vi kan velge hvordan vi møter det. I denne episoden deler jeg ærlig om hvordan jeg gikk fra å glede meg skikkelig til å bli 50 til å få mer blandede følelser rundt det. Jeg snakker om hva som skjer når livet ikke helt følger planen, om møtet med et overarbeidet helsevesen, litt tanker rundt sykemelding, jernmangel og det å akseptere at livet skjer. Siden jeg er her for å vise at det er mulig å stå stødig i det uperfekte, blir det også prat om hundebæsj, bursdagsfeiring, pizza og noen av de små og store tingene som har fylt dagene mine den siste tiden. Kort sagt: en skikkelig Lila episode 🙊💜 I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Jeg vet det blir skandale, men jeg sier det like ut Når jeg blir 66 har jeg tenkt å freake ut (a-ha a-ha a-ha)" Sang Wenche Myhre. Sang Wenche Myhre. Jeg tjuvstarter på 50, alle filter er borte og nok en "syrlig" episode 🍍 fra ❤️ Jeg snakker om takknemlighet for å vokse opp uten smarttelefon, AI og fillers. Viktigheten med gode samfunn. Mitt neste mål er å finne noen å dyrke med, kanskje dele noen kyr med. Hvorfor jeg velger å nedskalere AI. Litt om "2030 agendaen".Hvordan heale mye vil ha mer mentaliteten. Bli med i Honningkrukken: https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z Bruk din stemme til å si nei til genmodifisert mat: https://www.blacked-out-ingredients.eu/en/take-action/?fbclid=IwY2xjawSLcetleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF2eDdYZndRc1EwTUZ1SEljc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp2xcXwlH9I8JIcF8lxXMSZPCv20F6cZ-6MK_-dY24zk4t3mIlgat7dC7G4h_aem_CQDDuAxiYjetoV8RoD9HEQ I kjærlighet alltid for deg, meg & oss Lila (som ikke blir 50 før 12/6 😂, tok et Quantum jump) See omnystudio.com/listener for privacy information.
I dag snakker jeg fritt fra levra om alt fra biologisk krigføring, planlagt 6G, flått, rødt kjøtt, honning, kjærlighet, polariteter og alt som beveger seg i Lila-verdenen. Og ikke minst: Hva skjer når vi ikke bruker stemmen vår? En episode for meg, deg og oss – for å finne trygghet i en -verden. Bli med i Honningkrukken https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z Love, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Frekvens er vår sterkeste valuta og kanskje også vårt sterkeste språk. Jo høyere frekvens vi bærer, jo vanskeligere er det å kontrollere oss og holde oss fast i frykt. I denne episoden reflekterer jeg rundt hvordan vi kan komme oss ut av loops der frykt, stress og kontroll begynner å forstyrre både livet vårt og nervesystemet vårt. Og hvordan små drypp av mykhet, tilstedeværelse, overgivelse og tillit kan hjelpe oss tilbake til kjernen i oss selv. For når vi er mer i kontakt med kroppen, intuisjonen og vår egen indre visdom, blir det også lettere å ta valg som faktisk kjennes sanne for oss. Og kanskje er dette viktigere enn noen gang i en tid hvor mange kjenner på mer uro, støy og frykt rundt seg. Når verden blir høylytt, polariserende og full av sterke meninger, er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og indre stemme. Skal vi ta vaksinen, eller ikke? Skal vi bruke maske, eller ikke? Skal vi lytte til frykten, eller til oss selv? Dette er for deg som er klar for å finne sannheten i deg, vibrere i mer lys, kjærlighet og indre frihet. Hopp inn i "Honningkrukken" https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Denne uka kjente jeg på noe jeg ikke helt klarer å sette ord på. Noe som åpnet noe nytt i meg. Alt vi har er egentlig til låns. Livet beveger seg i en evig syklus mellom liv og død, tap og gjenfødelse. Og kanskje er mye av lidelsen vår knyttet til at vi prøver å kontrollere noe som egentlig er uunngåelig. For når vi kjemper mot endring, frykt og det ukjente… blokkerer vi ofte også energien, livet og magien som prøver å bevege seg gjennom oss. I en meditasjon overga jeg meg helt. Jeg kjente: «Jeg er villig til å miste alt.» Og livet svarte nesten med: «Er du sikker?» Det jeg fryktet mest skjedde. Men midt i alt oppdaget jeg også noe annet: Jeg står stødigere nå. Kanskje livet ikke er her for å knuse oss. Kanskje det prøver å åpne oss. Myke oss opp. Lære oss å slippe taket. Tørre å stå i det ukjente med dype røtter — uten å lukke hjertet. I episoden deler jeg også et «utenomjordisk møte» som løsnet en propp i meg. Bli med i sirkel Oslo 22. mai https://www.lilalife.net/offers/dU2j6q9z I kjærlighet, Lila ♡ See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ikke alle dager er gode. Men det er mulig å finne noe godt i hver dag. Selv om verktøykassen min har vokst, og jeg daglig regulerer nervesystemet og beveger energi, har jeg fortsatt øyeblikk – og dager – hvor jeg mest har lyst til å vise fingeren til livet 🙈 I denne episoden deler jeg hvordan jeg møter de dagene, og hva som hjelper meg å bevege meg gjennom dem. Du får også en liten oppdatering fra Bodø yogafestival. I kjærlighet, Lila 💋 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nervesystemet er ferskvare – det formes av det du investerer i daglig. Det kan sammenlignes med å pusse tennene. Du gjør det fordi det gir effekt der og da – men også over tid. Vi slutter ikke å pusse tennene. Vi vet at det er en daglig investering. Du er skapt for å ha et fleksibelt nervesystem. En hybrid. Som gir deg det du trenger i riktig situasjon: stress når det er nødvendig, ro når det er optimalt. Likevel glemmer mange av oss å ha fokus på nervesystemet i det daglige – helt til vi krasjer. I denne episoden deler jeg hvordan du kan regulere deg gjennom dagen, og hvordan møte det uforutsette – utenfor din kontroll. Slik jeg selv har kjent på kroppen de siste månedene. Jeg deler også en viktig observasjon: Når jeg er i fight or flight, hvor lett hodet tar over og begynner å fortelle at jeg ikke er, har eller gjør nok. Du trenger ikke reise på kurs eller retreat for å regulere. Hver bevegelse. Hvert pust. Teller. Kroppen vil ha mykhet. (Mer smør & honning 😉) I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Stegene som leder deg til å leve drømmen din Drømmer kan bli virkelighet. Du kan påvirke retningen livet ditt tar. Livet ditt er, i bunn og grunn, en sliding doors-opplevelse— valgene du tar, former veien videre. Men mye handler om dette: å tørre å være i mellomfasen. Der det er stille. Uvisst. Uten å distrahere deg bort. For det er nettopp i disse fasene at du blir invitert til en oppgradering— til å leve nærmere drømmen din. Men hva gjør vi ofte? Vi distraherer oss. Livet skjer. Sjokk kommer. I denne episoden deler jeg trinnene jeg selv brukte i helgen, da jeg fikk et stort sjokk— og plutselig satt på kjøkkengulvet, med sko og caps på, og en tom kakeboks fra Happy. Full av angst. Hvordan møter vi disse følelsene? Hvordan fordøyer, transformerer— og skaper vekst og læring? This is another juicy sharing. Love, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ja. Men det startet ikke med en mann. Det startet med meg. Og ja… du får også en liten oppdatering fra livet på Gran Canaria – og kanskje litt om "han" også. I denne episoden deler jeg hvordan en "tilfeldig" swipe ble til noe mer… men enda viktigere — hvordan jeg gikk fra å søke trygghet utenfor meg selv, til å bli tryggheten. Dette er ikke en episode om å finne “den rette”. Det er en episode om å bli den som tiltrekker det som er rett. Denne episoden er for deg som: – lengter etter mer dybde i relasjoner – er klar for å slutte å “fikse” og heller åpne opp for overflow – vil heale forholdet ditt til menn, penger, deg selv og livet – kjenner at du gjentar mønstre, og er klar for å bryte dem – ønsker å gå fra mer barnebevissthet til voksenbevissthet – vil skape trygghet i deg selv – og i relasjonene dine – er klar for å møte deg selv… og kjærligheten… på et dypere nivå Vil du oppleve dette i praksis? Bli med i Oslo. Du finner alle linkene her: https://www.lilalife.no/blogg/duerinvitert I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Har du kjent på følelsen av at det aldri er nok? ikke være nok ikke ha nok En følelse som setter seg i kroppen som stress, kontroll og frykt… som du prøver å fylle utenfra. Jeg kjenner den så godt For frem til jeg var 45 var det min sannhet – i kroppen Helt til jeg bestemte meg for å åpne nye dører og skape et skifte. På ett år gikk jeg fra 500 000 i dårlig gjeld til null. LESS PRESSURE MORE PLEASURE I denne episoden inviterer jeg deg med inn i reisen mot indre overflod. Her finner du linker til det som skjer nå fremover: https://www.lilalife.no/blogg/duerinvitert Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Under en seremoni kom disse ordene opp til meg: Avføring, søvn og seksuell energi – og: spill inn en podcast om dette. And so I did 😂 Da jeg begynte å kjenne etter, forsto jeg at alle tre kan være livsendrende når de er i flyt, og at nøkkelen til flyt er trygghet. I denne podcast episoden snakker jeg om sammenhengen mellom disse tre – og hvordan de alle er knyttet til detox, hormoner og nervesystemet. En episode om daglig tømming, god søvn og bevegelse av seksuell energi. En episode som kan være livsendrende, hvis du velger å åpne nye dører. Alt om orgasmer: https://podcasts.apple.com/no/podcast/tent-p%C3%A5-livet/id1453196917?l=nb&i=1000738620251 Beveg energi: https://open.spotify.com/episode/4qLe8FAqoWemHqzWgTdTCd?si=LeO6R2v7T3qD50brOj5L5A Pleasure Portal Kodeord NYTELSE gir deg 50 % rabatt til og med torsdag 26. mars. TILBUD – månedlig medlemskap https://www.lilalife.net/offers/t85GeumQ/checkout TILBUD – årlig medlemskap (spar 2 måneder) https://www.lilalife.net/offers/xUuM6QCG/checkout Ønsker du å teste uten bindingstid, får du 200 kr i rabatt. (Rabatten er allerede trukket fra i denne linken. Ordinær pris: 660 kr) https://www.lilalife.net/offers/zjsv2b7r/checkout Mail team@lilalife.no hvis du har spørsmål ❤️ Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne. For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden. Derfor er det viktig at vi er våkne. At vi er bevisste. At vi evner å tenke selv og ta valg som er riktige for oss. Samtidig er det noe annet som er minst like viktig. Å være jordet. For å være våken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i mørket. Det betyr ikke å konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt. Tvert imot. Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger å lande i kroppen vår og stå stødig i oss selv. I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette – hvordan vi kan møte en tid som for mange oppleves urolig, uten å miste oss selv. Hvordan vi kan stå stødig. Hvordan vi kan holde hjertet åpent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke. Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?» Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser. Som kan treffe noe sårt. Og det har vært sårt for meg også. I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere. Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve. I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv. Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat? Send en e-post til team@lilalife.no Workshop i Oslo: https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/ Masse kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.