La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Clara Morgane pour un épisode aussi intime que libérateur, consacré à une émotion que nous sommes nombreux à avoir appris à taire : la colère . Pourquoi avons-nous parfois tant de mal à exprimer ce qui nous blesse ? Que devient cette colère lorsqu'on la ravale, qu'on minimise ses émotions et qu'on préfère garder le silence plutôt que de provoquer un conflit ? Avec Clara Morgane, nous explorons les mécanismes de la colère intériorisée , ces frustrations et ces blessures qui s'accumulent au fil du temps, jusqu'à laisser une trace profonde. Car il suffit parfois d'un geste tendre, d'une attention ou d'une parole rassurante pour que la colère retombe. Mais cela signifie-t-il vraiment que la blessure a disparu ? À travers son parcours, ses prises de conscience et son cheminement personnel, Clara Morgane nous invite à réfléchir à notre rapport aux émotions, à la difficulté de poser ses limites et à l'importance d'apprendre à exprimer ce que l'on ressent. Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont déjà répondu « ça va » alors qu'à l'intérieur, rien n'allait vraiment. bonne écoute les amis <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un avant-goût du prochain épisode de la Leçon qui sort vendredi à 23h30 ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Alexandre Vismara , membre du célèbre duo de musique électronique Synapson , pour une conversation aussi intime que bouleversante sur le deuil, la masculinité et la difficulté à exprimer ses émotions. Pourquoi certains hommes ont-ils tant de mal à parler de ce qu’ils ressentent ? Pourquoi est-il parfois si difficile de communiquer, de se montrer vulnérable ou simplement de mettre des mots sur ses sentiments, notamment dans les relations amoureuses ? Dans cet épisode, Alexandre revient sur une épreuve qui a profondément marqué sa vie : la perte de sa maman . Un deuil qui a laissé des traces invisibles et créé, pendant des années, des blocages émotionnels dont il lui a fallu apprendre à se libérer. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment cette douleur a influencé sa manière de communiquer, d'aimer et de se connecter aux autres. Mais surtout, il partage le chemin qu'il a parcouru pour mieux se comprendre, apprivoiser ses émotions et réussir, enfin, à les exprimer. Comment apprendre à communiquer quand on a passé des années à tout garder pour soi ? Comment déconstruire les injonctions masculines qui nous poussent à cacher nos fragilités ? Et comment un travail sur soi peut-il transformer notre rapport aux autres, à l'amour et à nous-mêmes ? Une conversation passionnante sur les blessures de l'enfance, le deuil d'un parent, l'intelligence émotionnelle, la vulnérabilité masculine et cette formidable capacité que nous avons tous à évoluer. Un épisode qui parlera aux hommes, bien sûr, mais aussi à toutes celles et ceux qui ont un jour aimé quelqu'un qui ne savait pas dire ce qu'il ressentait. ❤️ Bonne écoute les amis <3 Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer ! Cette semaine, on troque les grandes leçons de vie contre les petits (et grands) fiascos amoureux. Et pour l’occasion, je reçois Léa Bonneau (alias @leabonleabon sur les réseaux) pour un épisode placé sous le signe du dating , des rendez-vous improbables et surtout… des fous rires ! Entre premiers dates catastrophiques , situations complètement lunaires, red flags qu’on aurait préféré repérer plus tôt et anecdotes qu’on n’ose même pas raconter à ses copines, on vous partage nos meilleures histoires de rencontres. Parce qu’après tout, un premier date raté , c’est parfois une excellente histoire à raconter ! Et promis, cet épisode risque de vous faire déculpabiliser sur vos propres aventures amoureuses. Bonne écoute (et bon courage à toutes celles et ceux qui sont encore sur les applications de rencontre) ! 🩵 ps : le dernier date en question s'arrête sur un teasing, c'est normal... la suite au prochain épisode ;) Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Peut-on être considéré comme le meilleur sans jamais avoir gagné ? Cette semaine dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer , je reçois Claude Dartois , aventurier emblématique de Koh-Lanta, athlète d'endurance, entrepreneur et auteur de Zéro limite à tes rêves . Surnommé le GOAT de Koh-Lanta, Claude Dartois est devenu une véritable légende de l'émission sans jamais en remporter la victoire. Un paradoxe fascinant qui nous invite à nous poser une question : quelle est la différence entre perdre et échouer ? Derrière le compétiteur acharné et l'homme qui semble ne jamais abandonner se cache aussi une histoire personnelle bouleversante. Celle d'un petit garçon qui perd sa maman à seulement 9 ans et qui doit apprendre très tôt à se débrouiller seul. Dans cet épisode, on parle de résilience, de deuil, de dépassement de soi, mais aussi du droit à la déception, de la pression de la réussite et de cette obsession parfois épuisante de toujours transformer ses échecs en leçons. Et si la véritable force n'était pas de ne jamais tomber, mais de s'autoriser, parfois, à ne pas être invincible ? Un échange sur les défaites qui construisent, les rêves auxquels on renonce et cette drôle d'idée selon laquelle il faudrait toujours gagner pour réussir. Bienvenue dans La Leçon, le podcast qui rappelle que nos plus grands échecs racontent parfois nos plus belles victoires. 🩵 Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Et si votre date de naissance en disait beaucoup plus sur vous que vous ne l’imaginez ? 🔢✨ Anna Numérologie prend ma place l'espace d'un épisode pour vous parler des bases de la numérologie : comment calculer son chemin de vie ? Que signifient les chiffres qui composent notre date de naissance ? Comment connaître son année personnelle et comprendre les grandes énergies qui peuvent rythmer une période de notre vie ? Avec Anna Abeberry , on reprend tout depuis le début pour rendre la numérologie simple et accessible, même si vous n’y connaissez absolument rien. Calcul du chemin de vie, signification des nombres, cycles, année personnelle… Vous aurez toutes les clés pour commencer à décrypter votre propre thème numérologique. Un épisode pour découvrir la numérologie, mieux comprendre ce qu’elle raconte de nos forces, de nos défis et de nos grandes périodes de transformation — et, pourquoi pas, poser un autre regard sur les échecs et les changements qui jalonnent notre parcours. 🎧 À vos calculatrices… et bonne écoute ! Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Il y a des moments où la vie nous oblige à nous arrêter. Même quand, sur le papier, tout nous pousse à continuer. Au moment où Christèle Albaret est en pleine levée de fonds, elle découvre une tumeur. Puis elle perd sa voix. Pendant 9 mois. Dans ce nouvel épisode de La Leçon, on parle de ce vertige : faut-il suivre ce qui semble être la meilleure décision… ou avoir le courage de s’écouter, quitte à prendre un autre chemin ? Christèle raconte l’épreuve, les choix qu’elle a dû faire, mais aussi ce qu’elle en a retiré : une profondeur nouvelle, une autre manière de voir la réussite et, paradoxalement, une voix peut-être plus forte qu’avant. Un épisode sur le courage de choisir pour soi... même quand tout semble nous dire de faire l’inverse. 📸 Suivre Pauline Grisoni : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 329 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer . Cette semaine pour le retour en fanfare de la nouvelle saison, j'ai la joie de recevoir la brillante Elena Nagapetyan , humoriste, comédienne et chroniqueuse. Dans cet épisode, elle raconte une période particulièrement bouleversante de sa vie : son divorce en plein post-partum , quelques mois après être devenue mère. Comment traverser une séparation alors qu’on vient d’avoir un enfant ? Comment se reconstruire quand la maternité a déjà complètement rebattu les cartes de son identité, de son corps et de son quotidien ? Elena revient avec beaucoup de sincérité - et évidemment d’humour - sur cette rupture, la solitude, la culpabilité, les désillusions du couple, mais aussi sur ce que cette épreuve lui a appris sur elle-même. Un épisode intime autour du divorce, du post-partum, de la maternité et de la reconstruction après une séparation , qui rappelle qu’une vie qu’on n’avait absolument pas prévue peut parfois devenir le début d’une nouvelle histoire. Bonne écoute les amis <3 📸 Suivre Pauline Grisoni : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je pensais bien connaître l’ endométriose … jusqu’à ce que je découvre son lien potentiel avec l’histamine et la résistance à l’insuline . Mais whaaaaat 🤯 Deux pistes de recherche dont je n’avais quasiment jamais entendu parler malgré des années à vivre avec l’ endométriose et l’adénomyose : rôle de l’inflammation, régime pauvre en histamine, glycémie, fatigue après les repas, envies de sucre … J’ai plongé dans le rabbit hole et je vous raconte ce que j’ai découvert et surtout, ce que la science permet réellement d’affirmer aujourd’hui. Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de FaceTime avec ta Paulette, je vous partage une astuce toute simple que j’essaie d’appliquer au quotidien et qui change doucement ma façon de regarder mes journées ! Pas de grande révolution, pas de morning routine en 12 étapes (l'enfer lol) : juste un petit réflexe pour remarquer davantage ce qui va bien et peut-être se sentir un peu plus heureux au passage. ❤️ Bonne écoute les amis ! Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Jingle par Gautier Vexlard (Ubqtysound design studio) Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Bisouuu Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Dans cet épisode de La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer , je reviens sur toute l’affaire Lindsay Clancy : la chronologie des faits, le témoignage de son mari Patrick Clancy, son état psychologique après ses grossesses, les traitements médicamenteux qui lui avaient été prescrits, la question de la dépression et de la psychose postpartum, les arguments de la défense et de l’accusation, ainsi que les enjeux de son procès. Au-delà du fait divers, l’affaire Lindsay Clancy soulève des questions essentielles autour de la santé mentale maternelle , de la dépression postpartum , de la psychose puerpérale et de la manière dont la justice américaine peut appréhender les troubles psychiatriques dans une affaire criminelle. Un épisode pour comprendre les faits, distinguer ce qui est établi de ce qui a été avancé par les différentes parties et revenir sur l’une des affaires criminelles américaines les plus bouleversantes de ces dernières années. Me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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